「 宣言を活用する習慣 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 新年の目標は、立てた瞬間より「何度思い出せるか」で結果が決まります。 目標を忘れないための私の工夫は、「30日・7日・1日」で確認するシンプ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 目標を立てただけでは、動き出せないときがあります。 そんなときに必要なのは、意志力よりも「個人プロジェクト」という枠組みです。   …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「人生が退屈に感じる」ときは、ただ「退屈な脚本」を書いていただけなのかもしれません。 その脚本を「面白い脚本」に書き換えれば、「面白い人生」 …

ほかの人に応援されながら、目標を目指す方法があります。 それは、あなたの努力しているプロセスを共有することです。   努力のプロセスを見ると応援したくなる 昨日は、午前10時から「良習慣塾」 …

お酒を一定期間「やめる習慣」として取り組むことにしました。 メリットとデメリットを書き出して、気づきが大きかったためです。   お酒を飲むデメリットとは？ あなたは、お酒とのつきあい方にルー …

明日で今年も残り100日。 年内最後の100日プロジェクトの機会がやってきました。   2022年はあと100日も残っている 明日は2022年9月22日。 さて、いったい何の日でしょうか？ …

私がしびれる新たなミッションが誕生しました。 それは「すばらしいコーチを増やす」というミッションです。 そのミッションが誕生した理由とプロセスを記事にしました。   『理想のコーチになるため …

1年の中でも重要な時期がやってきました。 それは私の「良習慣塾」第2期の募集タイミングです。 昨年と同じプロジェクトにかける私の感情から、「決意」と「決断」の違いに気づきました。   「良習 …

「やばい！今のままの自分では、ゴールを達成できない可能性が高い、、、」 人生やビジネスでそのようなゴールがやってきたとき、どのように対応していけばいいのでしょうか。   自分の実力以上のゴー …

世の中がどれほど変化しようとも、私たちは自分でゴールを設定することができます。 そのゴールを目指していくことが、私たちの人生を豊かにしてくれるのです。   夢をゴールに変える方法 「夢をゴー …