【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

モチベーションの習慣 宣言の習慣 気づきの習慣

「決意」と「決断」の違いとは?「良習慣塾」開塾に向かう1年前の自分と比較する

投稿日:

Pocket

1年の中でも重要な時期がやってきました。

それは私の「良習慣塾」第2期の募集タイミングです。

昨年と同じプロジェクトにかける私の感情から、「決意」と「決断」の違いに気づきました。




 

「良習慣塾」第2期の募集準備

現在、4月からスタートする「良習慣塾」第2期の募集に向けて奮闘しています。

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」読者の方には概要を日々お知らせしながら、情報を更新しているところ。

年度の切り替わりということもあり、友人たちでも4月スタートの連続講座を募集していたり、社会人で大学院に進学する方たちも多いです。

そのような彼らの姿を見ていて感じるのは「ゴールレベルが高い」ということです。

ゴールレベルとな何か?

それは「ゴールレベルの3つのD」でお伝えしている通りゴールのレベルは3段階あり、

・レベル1:Dream(夢)

・レベル2:Demand(要求)

・レベル3:Desire(欲望)

という階層になっています。

難易度の高いゴールを達成する人たちのゴール設定は、あきらかに最高レベルの「Desire(欲望)」です。

願望レベルの「3つのD」。日づけが「Dream→Demand→Desire」に変える | 【良習慣の力!】ブログ

このレベルになると「なったらいいよね〜」とか、「やりたいけど、でも・・・」という選択肢はありません。

仮に失敗してしまっても「次、どうする?」しか考えていないのです。

ゴールを目指しているときは失敗を終着駅にしてはいけません。

ゴールに向かう道では失敗は乗り換えの駅というだけですので。

敗者は失敗を終着駅ととらえ、勝者は失敗を乗り換え駅ととらえる | 【良習慣の力!】ブログ

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール





「決意」と「決断」の違いとは?

次々とゴールをクリアしていく活躍している人たちは、ゴールに向かうために「決意」をするのではありません。

「決断」するのです。

「決意」と「決断」。

似たような言葉ですよね。

でも、私の中では意味合いが大きく異なっています。

 

「決意」とは?

「決意」とは、意志を決めること。

「自分はこうする!」と、自分に宣言するようなイメージですね。

今の私なら「よし、良習慣塾の第1期をやるぞ!」と決意する、という感じです。

ただ、「決意」だけだと弱いのが正直なところ。

「明日から早起きします!」

「今月はダイエットします!」

「今年こそ運動を習慣化します!」

私自身、そのような「決意」をたくさんしてきました。

そして、コーチングのクライアントからもたくさんの「決意」を聞いてきました。

結果は、どうなのか。

「決意」は果たされないことが多いのです。

なぜなら、実行までがともなっていないからです。

「決意」だけでは実行されない。

ですから、実現しないのです。

事実、「良習慣塾」は構想から実現までかなり時間がかかりました。。。

 

「決断」とは?

では、実行されるのは何か。

それが「決断」です。

「決断」とは、断つことを決めること。

つまり「手放すことを決める」という意味だととらえています。

「Aもやりたいけれど、手を出すのをやめる」

「Bをやったほうが良さそうだけど、やらないでおこう」

「Cが人気のSNSだけど、今はストップする」

「その代わりに、Dというゴールに集中する!」

これが決断です。

さらにいえば、「この決断をしてよかった」と思えるまで行動をし続けることが決断なのです。

ですから「良習慣塾の第2期をどうしてもやる必要がある」と感じているのです。

 

「良習慣塾」第1期のDream(夢)とDemand(要求)

その意味では、昨年の「良習慣塾」第1期の開講は、「決意」でした。

頭では「良習慣塾を開塾したら、きっとお客さまに喜ばれる環境をつくれる」と考えていました。

ただ、心の中では、

「1年間という長い期間の運営ができるのだろうか?」

「新しいセミナーコンテンツを毎月1つ、合計で12個もつくり続けられるのだろうか?」

「そもそも、参加してくれるお客さまはいるのだろうか?」

という風に考えていたのです。

これだとあきらかに、

・レベル1:Dream(夢)

・レベル2:Demand(要求)

ですよね。

なにしろ、昨年の3月までは、

「良習慣塾ができたらいいよな〜(ニヤニヤ)」

「良習慣塾をやってみたい。だけど時間がないし・・・(言い訳)」

という感じでしたので。

結果的には、幸いにも「良習慣塾」第1期は定員までお申し込みがあったのです(ありがたいことに、おことわりをお願いせざるを得ませんでした)。

 

「良習慣塾」第2期のDesire(欲望)

ただ、今回の「良習慣塾」第2期は違います。

ゴールレベルは、

・レベル3:Desire(欲望)

です。

ですから、今の私は「スマートに募集しよう」とか思っていません。

むしろ、マインドとしては、

「失敗してもやる」

「お申込みゼロでもやる」

「笑われてもやる」

「批判されてもやる」

という感情なのですね。

なにしろゴールレベルは「Desire(欲望)」。

睡眠欲や食欲と一緒のレベルなのです。

 

■スポンサーリンク




必死に「考える」そして「決断」する

決断するためには、考えなければなりません。

もっと言うと、自分の頭で考え続けなければならないのです。

ですから、決断するのはおっくうだし面倒なのですね。

それでも。

重要なタイミングでは「決意」では足りません。

「決断」しないと、ゴールを満たすことができないのです。

 

“人は、あらゆる手段を使って「考える」ことから逃げようとする”

先日、池田貴将さんにシェアしていただいた言葉に、

“人は、あらゆる手段を使って「考える」ことから逃げようとする”

というものがあります。

まさに。

めちゃめちゃわかります。

「決意」でとどめておけば、考える必要がありません。

「これ、おもしろそう」という風に、いろいろと目新しいものに飛びついていればいいので。

でも、「決断」するためには「考える」必要があります。

熟考。

熟慮。

深慮。

それらを経て「決断」するのです。

インパクトある「決断」をするときは、最後は自分の頭で考えていきましょう。

そうしないと会社のノルマとか強制的な目標など、外側のゴールばかり追いかけることとなります。

それでできあがるのは「空っぽの自分」です。

そうではなくて、自分が大事にしたいことのために「考える」こと。

そのあとに「決断」すること。

これがゴールレベル3の「Desire(欲望)」を実現するために大事なことです。

 

「考える」から逃げない

「考える」という行為は、簡単ではありません。

ですから、

“人は、あらゆる手段を使って「考える」ことから逃げようとする”

のです。

でも、「考える」ことから逃げずにいきましょう。

そのゴールがあなたにとって大切なことならなおさらです。

考えて、考えて、考える。

そうして「決断」いきましょう。

その「決断」はハード・チョイスかもしれません。

ハード・チョイスでうまくいく人。イージー・チョイスでだめになる人 | 【良習慣の力!】ブログ

でも、その「決断」をおこなったあなたは、未来のあなたからきっと感謝されるはずです。

今の私が、昨年の「良習慣塾」第1期を開塾した1年前の私自身に感謝しているように。

 

(お知らせ)
「良習慣塾」第2期は、近日中に募集を公開いたします。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール


 

■スポンサーリンク




 

■編集後記

昨日は、朝6時の「習慣化オンラインサロン」朝活からスタート。

お試しファシリテーションのサポートでした。

コーチングセッションも実施。

クライアントの方の本心から生まれた勇気ある決断に、思わず涙しました。(^_^;)

夜は「習慣化オンラインサロン」の定期ミーティングでした。

また新しい企画が生まれたので、実施が楽しみです。(^^)


 


 

【メルマガを発行しています】

テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。

あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします!

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします!



「複業で自分を磨く習慣」メルマガ登録フォーム
  *
  *
メールアドレス  *

 


 

■スポンサーリンク

-モチベーションの習慣, 宣言の習慣, 気づきの習慣

執筆者:

関連記事

リーダーにならなくても自分の願望が実現した!熱いフォロワーになって盛り上げるパワーを持つ。

「こんな風に1年をふり返ったら、面白いだろうな〜。」 行動科学マネジメントの石田淳さんがおすすめされていた「1年のふり返りのやり方」を読んで、そんな風に考えていました。 40人のビジネスパーソンが絶賛 …

テンションの世界からルーティンの世界へ抜け出そう

理想の状態をイメージすることはとても重要です。 ただし、イメージするだけでは目標は実現できません。 両輪をまわしていきましょう。   目次1 イメージトレーニングは重要である2 目標の達人は …

「義足の鉄人」から学んだこと:レースは「晴れ舞台」

■「義足の鉄人」古畑さんを初めて知りました。   昨日、撮りためていたハードディスクレコーダーの整理をしていたら、たまたまNHKのドキュメンタリー番組が録画されていたことが分かりました。 ロ …

習慣のご褒美を設定する場合のたった1つの注意点

行動するための動機には「ご褒美」が重要です。 ただし、うまくいく「ご褒美」の設定とうまくいかない「ご褒美」設定があるので注意しましょう。   目次1 習慣への「ご褒美作戦」は有効なのか?2 …

夢や目標は公言したほうがいいのか、それとも自分の中に秘めていたほうがいいのか

あなたは自分の夢や目標を公言するタイプですか? それとも、自分の中にとどめておきながら実現を目指すタイプでしょうか? 公言する効果に対する研究結果を交えつつ、記事にしてみました。   目次1 …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。