「 書く習慣 」 一覧
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2025/06/15 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 私たちの日々の生活。 それを充実させるために、スポーツの「3段跳び」の要素が必要なんじゃないか。 そう思うときがあります。 変 …
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「自分が著者だったら」という仮定から、著者体験が始まっていた
2025/06/09 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 普段とは正反対の立場から、普段のものごとを見てみる。 それは、ときに興味深い未来を覗かせてくれるかもしれません。 読書における …
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2025/06/07 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 Kindle本の出版という1つのプロジェクトが完了しました。 そこで、ふり返りと次は何に注意するのか、考えてみます。 2冊目の …
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2025/05/30 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 あなたは「長い間ずっと考えているんだけど、なかなか考えがまとまらない……。」という状態になったことはないでしょうか。 その状態を解決するため …
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2025/03/06 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「人間関係を良いものにしたい」 そう感じているときがあれば、「言葉」に焦点あてていきましょう。 「元気が出ました!」という言葉 …
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2025/02/10 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 意識しておかないと、1人で考えごとをする時間が減っていきます。 「考えごと時間ゼロ」にしないために、「孤独のドリンク」タイムをつくるようにし …
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2025/02/05 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 頭の中に浮かんでくるモヤモヤやぼんやりした考え。 整理して、片づけたくなることがあります。 そんなあいまいな考えを書き出して、新しいアイデア …
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10年日記を1000日以上書き続けてわかった「意図」の重要性
2025/01/02 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 10年日記を書く習慣を始めて、およそ1100日。 1000日以上書いてみて、あらためて日記の効果を体感しています。 10年日記 …
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2024/12/31 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 まじめな人ほど、日記やふり返りが反省文になってしまい、嫌になって続かなくなってしまいます。 そうなりがちな方は、「距離を置いた自己対話」を試 …
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2024/12/30 -書く習慣
こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 およそ100分間で、108つの質問に答えました。 結果、自分の課題が見えてきたので、有効な時間でした。 環境とやる気が必要ですが、108つの …
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