函館山の穴場スポットで見つけた良習慣のヒント

投稿日：2025/08/12

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

様々な習慣や有名なメソッドにトライしているのに、なぜか続かない。
それは、あなたの感性と習慣が合っていないからかもしれません。
函館山で偶然見つけた「穴場スポット」から、良習慣を発見するヒントについて記事を書いてみました。

たしかに、函館山の夜景はすばらしい

「日本三大夜景」と呼ばれる夜景スポットがあります。

それが、
・函館
・神戸
・長崎
にあります。

先週、私が訪れたのは函館山でした。

以前に、神戸と長崎には訪れたことがあります。
函館は今回が人生初。

日本三大夜景をコンプリートする達成感。
「ミシュラン」で三ツ星の景色。
映画「名探偵コナン」のモデルになったシーン。
そんな諸々があって、今回の函館山を楽しみにしていたわけです。

ハイシーズンということもあり、混雑を心配していたんですが、予想の範囲内。
函館山ロープウェイを使って、上りは20分程度、下りは50分程度の待ち時間でした。
（その時間も家族で旅行のルートなどを話していたので、ムダな時間ではありません）

さて、その函館山からの夜景。
どうだったのか。

もちろん、すばらしい景色でした。

この両脇から海に挟まれている地形。
そこから末広がりに夜景が伸びていきます。
こういう地形で夜景が見られるのは、珍しいですよね。

さらに、街にきらめく光の数々。
蛍光灯のような白っぽい光だけではなく、あたたかいオレンジや明るい黄色のような光も連なっています。

確かに、美しいです。

写真では何度も見ていましたが、やはり現地で見る夜景は違いますよね。
本来なら、夜景は「見る」ものなのかもしれませんが、私は夜景を「観る」気持ち。
映画や音楽を鑑賞するように夜景を味わうことができました。

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「超・穴場スポット」に遭遇した瞬間

ただ、さすがに大人気の観光スポット。
眺めがいいエリアは、黒山の人だかりです。

「やっぱり、夜景をゆっくり鑑賞できる雰囲気じゃないよな……。」と思っていたときでした。

その瞬間に、私の目に街の夜景とは趣が異なる光景が目に飛び込んできたんです。

その光景とはどんなものだったか。

「月と海」です。

折しも、私が訪れた8月9日は、満月の日。

その満月の神聖な光。
おだやかな凪の海。
その2つを包み込む夜の漆黒。

この3つの要素が混じり合い、すばらしいバランスの景色をつくり出していたんです。

「息をのむような景色」とは、まさにこの景色。
私は目を奪われました。
本当に。

そう思ったのは、私だけではありません。
一緒にいた娘も、月と海の美しさに感動していたんです。

「これ、すごい景色だよね」と。
親子で、お互いに。

展望スペースの前面は夜景が見えるので、黒山の人だかり。
一方、すぐ右隣の海が見えるエリアはガラガラ。
超・穴場スポットです。

夜景は通年見ることができるかもしれません。
満月の日に函館山の展望台に上れる確率のほうが少ないと考えると、すごく貴重な光景だったなと。
目を閉じると、今でもあの満月と凪の海が蘇ってきます。

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あなたの感性が穴場の習慣を見つける

函館山の夜景を調べてみると
・表夜景
・裏夜景
・横夜景
など、様々なビュースポットがありました。

一方で、満月と海の穴場スポットは、インターネットで検索しても、ほとんどヒットしませんでした
多くの人が目指すメインの夜景スポットのすぐ隣にあるのに。

この構図。
私は、良習慣を発見するプロセスに似ていると思ったんです。

良習慣とは、他者の目線や誰かの期待に応える習慣ではありません。

たとえば、早起き。

Aさんにとって早起きは心に響く良習慣かもしれません。
早起きを推奨する人もたくさんいます。

でも、Bさんにとって、早起きは良習慣とは限らないわけです。
心に響かなければ。

では、その区別はどうすればいいのでしょうか。
あなたの感性で決めることです。
私が偶然見つけた「月と海」の特別な場所のように。

メインの観光スポットのように、周りの人がすすめる「これが正解」という習慣をただ真似する必要はありません。
それよりも、まずは自分の「やってみたい」という感覚を大切にしてみる。
その上で、「おっ、気分がいいな」とか「これなら続けられそう」と感じる習慣こそ、あなたにとっての良習慣であり「穴場習慣」です。

・早起き
・運動
・片づけ
のように、取り組むことで大きな効果を得られる習慣があります。

一方で、私なら、
・10年日記を書く
・集中する前に1分だけ目を閉じて深呼吸する
・名著を6ページだけ読む
などは、大きな習慣としては語られません。

でも、（私には）確かに効果がありますし、続けられています。
穴場の習慣なのです。

その穴場を発見し、心地よく継続すること。
それが、あなたの人生にも良い変化をもたらすはずです。