私たちの日常には、ドラマがあります。
ただ、言葉をつけないと日常は「平凡な日々」になってしまいます。
すばらしいドラマにするために、ストーリーの力を活用してみましょう。
ストーリーにはパワーがある
私たちは、ストーリーに魅力を感じます。
先日開催された野球のWBCでも、選手たちの数々のストーリーが明るみになりました。
たとえば、大谷翔平選手が、アメリカ戦が始まる前に日本のメンバーに「今日だけは憧れるのをやめましょう」と伝えた話。
結果の裏側にあったそのようなストーリーを聞くと、私たちの感動はより深まります。
私たちも同じです。
ストーリーが大事なんです。
たとえば、習慣にもストーリーが必要です。
私が「早起きのためには、早寝が大事です」と、結論だけ言うのは簡単です。
ただ、それで「なるほど、早寝か！」という風になる人は少ないですよね。（笑）
「いや、、、それは当然ですよね。」というリアクションになりますので。
一方、ストーリーがあるとインパクトが違います。
私の早起き習慣化プロセスをストーリーのように書いてみますね。
“以前の私は、まったく早起きできなかった。
早起きにトライしてみたけれど、何度も挫折したのだ。
とても苦しんだ。
本当につらかった。
そんなとき、藁にもすがる思いで参加したセミナーがある。
講義のあとに講師の方と交わした1つの質疑応答。
その答えが「早く寝ることにフォーカスしましょう」というアドバイスだった。
私は、強烈なインパクトを受けた。
そこで受けた衝撃のまま、だまされたように早起きを実践。
すると、早起きが本当にできるようになったのだ。
その変化のおかげで、ライフスタイルが大きく改善。
結果、今では私は、早起き習慣化を教える立場になった。
あのとき、勇気を出してセミナーで質問したという事実。
その勇気が私の早起きへの意識を変え、人生を変えることになったのだ。
そんな思いから、私は「早起きのためには、早寝が大事です」と伝え続けているのだ。”
・・・というストーリーにしたほうが、「早起きのためには、早寝が大事です」というメッセージが伝わりますよね。
これが、ストーリーの力です。
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3ステップで1年のストーリーを想像する
そのストーリーの力。
私たちの人生にも活用していきましょう。
では、どのように私たちに活用できるのでしょうか。
おすすめは、
・未来を描くときにストーリーをつくること
です。
自分で自分の人生の脚本を想像するわけです。
具体的には、以下の3つのステップで取り組んでみましょう。
ステップ1：来年度（1年）を想像する
ステップ2：あなたがすごしたい1年に大項目のタイトルをつける
ステップ3：1年を4分割して小項目のタイトルをつける
ステップ1：来年度（1年）を想像する
今は2023年の3月。
今月が年度末という方は多いと思います。
ですから、4月からスタートする来年度を考えるのに、最適な時間ですよね。
来年度の1年を、あなたはどうしていきたいでしょうか。
ぜひ、目を閉じて想像してみましょう。
3分間くらいの短い時間でOKです。
思い浮かばなくてもいいので、目を閉じて想像してみるのです。
あなたの目標が実現しているポジティブな1年の映像を浮かべましょう。
心が踊るような感覚になれたら、理想的です。
（例）：常に執筆している状態が自分のライフスタイルになっている
ステップ2：あなたがすごしたい1年に大項目のタイトルをつける
次が、ポイントです。
そのイメージをストーリーにしてみましょう。
あなたが想像した1年を、ドラマのようにしてみるのです。
それは、
・小説
・映画
・テレビドラマ
・マンガ
のようなエンタテインメントになるように。
そのストーリーに、あなたなりにタイトルをつけてみましょう。
（例）：『ライティング・ライフ』
ステップ3：1年を4分割して小項目のタイトルをつける
最後に、1年を4分割します。
わかりやすいのは、3ヶ月ごとに分けることです。
おすすめは、
・起承転結
・春夏秋冬
です。
すると、ストーリーにメリハリがつくれるからです。
こうして、あなたの頭の中に浮かんだ映像をストーリーにしてみると、感情が盛り上がりやすいのです。
（例）：第1章「企画の誕生」 第2章「書けない葛藤」 第3章「執筆の気づき」 第4章「自分の成長」
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ストーリーが感情を動かす
この手法を、昨日の「良習慣塾」でお伝えしました。
今年度の「良習慣塾」最後のグループコンサルティングの時間だったからです。
結果、みなさんの想像力が発揮されて、とても楽しかったんですよね。
感動的ですらありました。
しかも、最後はみごとにオチがついて。
みんなで大笑いしました。（笑）
まさに「笑いあり涙あり」の時間。
個人的には、仕事で泣けるというのは、最高だと感じています。
その涙が、うれし涙なら最高ですし、くやし涙でもいいと考えています。
泣けるくらいに仕事に打ち込みたいと思っているからです。
そんな風に感情が動くパワーこそ、ストーリーの力なのです。
さて、あなたの来年度は、どんなストーリーになるでしょうか。
ぜひ、すてきなストーリーを描いてみましょう。
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■編集後記
昨日は、朝6時の『習慣化オンラインサロン』朝活からスタート。
夜は「良習慣塾」グループコンサルティング。
今年度の最終回でした。
最後の時間にふさわしく「笑いあり涙あり」の記憶に残る次官となりました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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