こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
私たちは知らないうちに「主役軸で生きるのか？」「脇役軸で生きるのか？」を選んでいます。
その違いは「日々どんな問いを自分に向けているか？」に表れます。
「主役と脇役」のどちらとして生きているか
昨日は、Switch GATE主催の月次セミナーを開催しました。
2月のセミナーテーマを「人生のハンドルを握り直す『主役軸』のつくり方」にして2時間を設計。
内容は、
オープニング〜ミニワーク
1 主役像の整理
2 思考主役の思考／脇役の思考
3 感情：感情をナビとして取り戻す
4 身体：今ここに戻る感覚を体で思い出す
5 共有タイム
エンディング
という流れでした。
主役。
よく「自分の人生の主役は自分」というニュアンスで使われたりします。
たしかに、私たちの人生が映画や小説になったら、見えている世界が物語になりますよね。
主役の目線で話が進みますから。
その意味では、私たち以外の人たちは（はっきり言ってしまうと）「脇役」なのです。
むしろ、主役と脇役はきっちりと分ける必要があります。
■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）
■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』
Switch GATEに参画した理由
自分の中で主役と脇役を区別したいもの。
そうしないと、
・世の中の常識に合わせて考える
・会社の評価のために働く
・誰かの期待に応えるために行動する
となってしまいますから。
これが積み重なるとどうなるか。
本来は主役を演じるはずだった私たちは、いつの間にやら役名が「村人B」になってしまうんですよね……。
私自身、人生の長い間「村人B」として過ごしてきた実感があります。
35歳くらいまでは脇役だったように感じています。
ただ、意外とつらく感じませんでした。
なぜか。
現実を直視せず、なるべく痛みを避けて生きてきたからです。
結果として村人Bだったわけです。
私と似たような人たちを見かけます。
自分が同じだったので、わかるんですよね。
そんな「村人B状態」から、多少なりとも脱出した私です。
日々の感覚がまったく違いますので。
ですから、どうやって脱出すべきなのかは私なりに分かるつもりです。
（コーチングセッションにおいても、よくご相談されるテーマの1つでもあります）
■スポンサーリンク
「本当はどうしたい？」からスタートしよう
そんな想いもあり、Switch GATEコミュニティに参画。
以前の私のように「村人B」のような過ごし方をしている人と、人生を前に進めたいと思うんですよね。
そこで、昨日のセミナーテーマが「主役軸」になりました。
私は「思考パート」を担当。
そこで、何をご説明したのか。
「問いの方向を自分に向けること」です。
たとえば、常識や他者を意識して「どうすれば正解なんだろう？」と問うてしまう。
すると、
・好かれるため
・評価されるため
という行動になってしまいます。
すると、村人Bの行動になってしまうんですね。
そこに「当事者意識」が薄いので。
それよりも、問いを自分に向けてみる。
「本当はどうしたい？」と。
自分に問いの矢印を向けることが大事です。
なぜなら、「自分らしさ」は「本当はどうしたいか？」から始まるからです。
すでに「主役軸」で生きている人には自分に問いの矢印を向けるのは、当然のことであり、自然なことです。
一方で、村人Bのような「脇役軸」で生きている人は、自分よりも他者に矢印を向けるクセがついてしまっているんですよね。
ですから、まずは問いの矢印を矯正することから始めてみませんか、と。
昨日のセミナーでは、そんなことをお伝えしました。
さて、日々のあなたの頭に浮かぶ問いの向きは、どんな方向に向かっているでしょうか。
「どうすればいいんだろう？」
「何が正解なんだろう？」
そんな問いが浮かびがちな人は、ちょっと注意が必要かもしれません。
ご自身に問いの矢印を向けて。
「本当はどうしたい？」と、問いかけてみましょう。
そこから行動を始めることが重要です。
■【新刊】『充実の夜時間をつくる17の良習慣』（Kindle）
■週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』
■スポンサーリンク
■編集後記
昨日は、夜にSwitch GATEコミュニティのセミナーを開催。
記念すべき第1回目でした。
テーマは「人生のハンドルを握り直す『主役軸』のつくり方」。
・コンテンツ
・実体験のシェア
・共有タイム
など。
充実の時間でした。
コミュニティ主催者、スピーカー、スタッフですが。
私も楽しませていただきました。
「来月もリアルで参加します！」という声を聞くことができて。
「コミュニティを立ち上げて本当に良かった」なと。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします！
▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内
▼ご登録は下記よりお願いいたします！
■スポンサーリンク
コメントを投稿するにはログインしてください。