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勉強会の資料づくりを先のばし
先月、わたしは鮒谷道場生の定期勉強会で講師役を務めさせていただきました。
もう時間が経ったので正直に告白しますが、、、
実は、かなり緊張していました。（汗）
欲ばって新しいコンテンツに挑戦したので気も重かったのです。
スライドづくりもかなり先のばしして直前まで困っていました。
もしかすると、わたしと同じような境遇の方がいるかと思い、エントリにいたします。
緊張する原因は？
先のばししていた原因は、「責任の重さ」に他なりません。
▼多忙な中、時間をつくって参加してくださった皆さんをがっかりさせたくない。
▼もし、今回のコンテンツが失敗したら、道場生のコミュニティで「ダメな奴」という烙印を押される。
▼わたしが得意な「習慣」という切り口なんだから、自分なりに納得いく内容にしないといけない。
といったような心理的なプレッシャーが心にのしかかっていました。
自分自身でどんどんハードルを上げていたんですね。
こうなると人間、先のばしの道へまっしぐらです。
対策は何があるか？
この先のばしの心理的な負担を取りのぞくためには、やはりチャンクダウンですね。
▼プレゼン資料づくりが大変なのか？
▼セミナーの構成に迷っているのか？
▼準備する時間が取れていないことで不安になっているのか？
▼本番で緊張して失敗してしまうことを恐れているのか？
こんなふうに、自分はいま何につまづいているのか分解して、
「自分が最も重さを感じているポイントはどこなのか？」
探し当てるのです。
例えば、スライドがつくれないのなら、先に手書きでも良いので書きなぐってみるのです。
実際、わたしは今回この手法を使いました。
スライドづくりに詰まっていることが分かかったので、手書きでラフ案を書いたのです。
そうしたら全体像がぼんやりと見えてきて、かなり気持が落ち着いたんですよね。
特効薬があります！
最後にやっていただきたいのは、ずばり
【リハーサルをすること】
です。
1度練習することで、プレゼンの過不足を実感できます。
わたしは妻に聞いてもらいました。
リハーサルをやってみて、まず時間配分の調整ができていないことが分かりました。
そして、妻から非常に適切なフィードバック、
「主張したいメッセージがいまいち伝わってこないよ〜(^^;)」
というアドバイスをもらいました。
大切な気づきを得て、スライドの最後に入れたメッセージは、思いがけず多くの方に好評をいただけたのです。
やはり、
「まずやってみる」
ことって大切だよな〜、と思った次第。
リハーサルの習慣は、いろいろあるのでまた別のエントリにてお伝えしますね。
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
【今日の良習慣】
プレゼンに不安になったら、四の五の言わずにリハーサルしてみる
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