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良習慣の習慣

「会議で自分の意見が言えない!」そんなときに役立つ習慣

投稿日:2014/03/31

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PVは減るけれど

毎日更新が滞る中、めっきりPVが減ってきました。(笑)

習慣で大切なことは、こんなときに一喜一憂しないことですね。

それが今の自分の実力。

受け入れます。

そして、こんなときこそ淡々とやっていくんです。

「淡々と。ただ淡々と。淡々と。」

わたしの尊敬する鮒谷周史さんの言葉です。

久しぶりに「先のばしをやめてすぐやるセミナー」のシェア

と言いつつ、PVが増えていたときの「先のばし」をやめるネタです。(笑)

突然ですが。

あなたは、会議で自分の意見を言えなかったときはありませんか?

わたしは、あります。

そんなとき、何がブレーキになっているのでしょうか?

例えば、こんな風に思っていませんか?

▼正しいことを言わないといけない

▼キレのある発言をしたい

▼価値を出す意見をビシッと出したい

なんて。

(考えてみると、これって結構ハードルが高いですね。)

しかも、

▼場の雰囲気を悪くしてはいけない

とか思っているとしたら、

「会議中の沈黙モード」

にまっしぐらでしょう。

これは

「失敗が怖い」系のカテゴリーに含まれる先のばしです。

会議

自意識過剰では?

心理的な不安として、

▼意見を否定される恐怖

▼稚拙な意見はバカにされるんじゃないかという思い込み

等がある状態が多いです。

自分を振り返ってみるとですが。

いま考えると、ちょっと自意識過剰でしたね。

どんだけ期待されていると思っていたのでしょうか。(笑)

あとは、先に話していない状態で議論が進んでいくと、

「今さら議論に入り込めない状態」

もできあがります。

セミナー中、習慣化コンサルタントの古川さんは、この状態を

「高速道路に横入りできない状態」

と表現されていました。

上手いですよね。

なので、早めにひとことでも発言しておくことは大事です。

前置きをうまく使いましょう

対策は、以下のようなことが考えられます。

▼前置きフレーズを上手に使う

セミナーで学んだのは

「間違っているかもしれませんが〜」

とか、

「同じことかもしれませんが〜」

とか、

「あいまいな部分もあるんですが〜」

とか、

「明確化していませんが〜」

といったフレーズを枕詞的に使うこと。

これは、即効性がありますね。

明日からすぐに使えます。

もう一つ、大切なことは、他の人の意見を否定し過ぎないこと。

古川さんは

「Yes,And〜」

テクニックということで、

「別の観点でいくと〜」

と言われていました。

これも使えますね。

明日、会議がある人はぜひ!(笑)

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
会議で自分の意見を伝えるときは、枕詞フレーズから入る


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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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