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良習慣の習慣

シンプルな原理原則を守って愚直なアウトプットを繰り返す。

投稿日:2014/12/30

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こんにちは!

銀座コーチングスクール認定コーチ「早起きコーチング」の伊藤です。

ぼくの今年のテーマは、

「アウトプットを最大化すること」

でした。

 

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アウトプットを最大化できたのか?

少し個人的な振り返りになってしまいますが、どのようなアウトプットをしたのか書いてみます。

・大阪で早起きセミナー開催(講師として招聘)

・早起きセミナー合計9回開催

・「早起きの技術」有料メールマガジン発行

・ブログ1日1記事更新(365記事)

・コーチング有料クライアント契約

・コーチングセッション30回以上実施

・フルマラソン完走

・デュアスロン完走

・100キロウルトラマラソン53キロでDNF(汗)

・会社関係以外の友人たちと月に1回以上食事した

といったところでした。

会社員としての仕事以外でも、まずまずといった感想です。

 

アウトプットを明確化する

しかし、「まずまず」レベルの行動量では自分の理想には到底及びません。

あれもやりたかった。

これもやりたかった。

という後悔ばかりでは、来年も同じ感想になってしまいますよね。

ただ、良かったことはあります。

インプットの量が減りました。

正確に言うと、

「行動につながらないインプットオンリーの学び」

が激減しました。

結果、

・本を読んだだけで終わらせず、良い部分はブログでアウトプットしました。

・セミナーを受けただけで終わらせず、学んだことをブログに書きました。

・電子書籍を書きたいと言っているだけでなく、メールマガジンを発行して原稿のベースづくりをしました。

・コーチングのクライアントさんを獲得できるように、プログラムを考えて案内しました。

量こそ足りていないものの、下地のようなものをつくることはできたように感じています。

「あとはやるだけ」

そんな感覚でしょうか。

 

原理原則を愚直に実践する

いつだって、環境を変えられるのは自分の行動だけです。

でも、今までと同じ行動しかしていなければ、今までと同じ結果しか出ません。

やはり、大切なのは自分の望む成果から逆算したアウトプットですよね。

年末年始に、あらためて自分の望む成果をイメージしておきたいと考えています。

以前のエントリで書きましたが、世界の名著では人生をより良く生きるための方法は書いてあります。

それは、「自分の価値観を知る」とか「他人に与える」といったように何度も聞いたことがあるくらいの原則ですし、とてもシンプルな原理ですよね。

あと大切なのは、

「どれだけ愚直に実践できるか?」

ということに尽きるのではないでしょうか?

たとえば、「7つの習慣」の内容をすべて実践することができたなら、、、

今よりも大きな成果が出ると思いませんか?

何かがうまくいかない時は、原理原則から外れている時です。

常に原理原則から外れない。

ここまで思いつきで書いてきて、ぼくの来年のテーマが見えてきました。

これもアウトプットの効用ですね。(笑)

 

自分がなり得る最高の自分になる!

チャレンジできる贅沢を満喫しよう!

 

【今日の良習慣】
自分の望む成果から逆算したアウトプットを積み上げる

 

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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