人生から問題を減らす2つの考え方

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「できるだけ、問題が少ない人生を送りたい」と思っていたんですよね。
しかし、生きている限り、問題は無くならないことがわかりました。

それでも、捉え方次第で問題を減らすことは可能です。

人生から問題を減らすためには？

「人生から問題を減らすためには、どうすればいいのか？」

私の長年の悩みでした。
問題は、私の人生の質を低下させると思い込んでいたからです。

生きていれば何かしらの問題があります。
問題に対処する時間や労力も大変です。
嫌な思いをすることも。

ですから、問題に合わないようにできるだけ避ける。
それが、私の基本スタイルでした。

でも、それは「問題とは何か？」を知らなかったから大変だったんですね。

要は、
（1）私にとって「問題」とは、どういう状態なのか？
（2）「問題」という状態を抜け出すためには、どうすればいいのか？
という2つをはっきりさせること。

それが私の問題への対処法として、まず必要なことだったのですね。

あなたは「問題」に対して、この2つを決めているでしょうか。

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私にとって「問題」とは？

では、1つ目の
（1）私にとって「問題」とは、どういう状態なのか？
から考えていきます。

私にとって問題とは。
ひと言で言うと「未決断」です。

決断できていない状態。
つまり、選択肢がいくつかある状態で、自分の答えを持っていないこと。
それが問題をつくり出す原因でした。

たとえば、毎日の服装。

社会人になり、スーツを着る職業（営業）に就きます。
そのときに、問題が発生したんです。

「何を着ればいいのか迷うな……。」という問題でした。

何色のスーツを着るのか。
そのスーツに合うワイシャツは何色にするのか。
合わせるネクタイはどうするのか。

ファッションセンスの乏しい私には、問題だったのです。
また、朝から着るものを選ぶために時間がかかることも、避けたいことでした。

あるとき、ビジネス書を読んでいたら「気に入った洋服が見つかったら、同じ服を何着も買う」という考え方を知りました。

「なるほど」と。
選択肢がいくつもあるから、迷う。
迷うから、未決断になる。
結果、問題になる。
メカニズムがわかったわけです。

そこで、決断。

・スーツは濃紺か黒
・ワイシャツは白
・ネクタイは青系

そう決めたんですね。
すると、どうなったか。

朝のスーツ選びに関する問題はゼロになりました。
決断したので、問題が問題では無くなったわけです。

恋愛と一緒かもしれませんね。
「告白しようか、どうするか」を迷っているときは、問題です。
モヤモヤするので。

そこで、告白すると決断してしまう。
すると、問題はなくなります。
（結果はどうなるかはわかりませんが、何かしら現実が動きます）

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「問題」という状態を抜け出すためには？

2つ目は、
（2）「問題」という状態を抜け出すためには、どうすればいいのか？
です。

問題を解決するために決断したあと、考えることは何か。
答えは、
「問い」の形にする
です。

それも、適切な問いに変える必要があります。

前述の「何を着ればいいんだろう？」という状態だと、問題のままです。

そこで、たとえば「スーツ選びの時間をゼロにするためには？」という問いにする。
すると、答えとして「事前に選んでおこう」とか、「パターンを決めておこう」という答えを考えることができます。

つまり、「未決断の問題」ではなく、「適切な問い」の形にすれば、答えを探せるわけですね。

よくいただくご質問に「時間の使い方が上手になるためには？」というものがあります。
これは、あいまいな問いなんですよね……。

それよりも決めるべきは「何をしたら『今日は時間をうまく使えた』ことにするのか？」です。
結果「1日が終わるとき、朝に書き出した重要な3つのタスクを終えていたら、『今日は時間をうまく使えた』ことにする」と決めておく。

3つのタスクが完了していれば、あなたは「今日は時間をうまく使えた」と判断できますよね。

一方、3つのタスクが未完了なら、「今日は時間をうまく使えなかった……。」とわかります。
それなら、「じゃあ、明日は3つ終わらせるために、どんな取り組みをすればいいのか？」を考えられるわけです。

そうすれば、問題ではなくなり、「課題」に変わります。
ですから、
「問い」の形にする
が重要なのですね。

さて、問題への対処法。
それは、
（1）私にとって「問題」とは、どういう状態なのか？
（2）「問題」という状態を抜け出すためには、どうすればいいのか？
をはっきりさせることでした。

「人生には問題が多いな」と感じられている方は、2つの取組みを試してみてはいかがでしょうか。

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■編集後記

昨日は、会社の仕事のトラブルで早朝から出張に。
なんとか無事に落ち着きました。

夜はスイムスクールの予定でした。
しかし、またもや会社の仕事のトラブルで残業に。
スイムには行けず。
何だか、何だかです……。

テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。

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