なぜ人は「ここはどこ？私は誰？」と問うのか

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こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

人生を動かしていきたいとき、先に変えるといい要素があります。
それは「居場所」と「自分の認識」の2つです。

なぜ「ここはどこ？」「私は誰？」なのか

「ここはどこ？」
「私は誰？」

私が子どもの頃。
マンガやドラマなどで、記憶喪失になった人が発していたセリフです（最近はあまり見聞きしませんけれど）。

たいていの場合、その人がトラブルに巻き込まれて大きなダメージを負うんです。
記憶を失うほどに。

そして目覚めると。
それまでとは状況が一変しているんです。
なぜか、無人島に流れ着いていたり、病院のベッドの上にいたり。

そのときに、その人が最初に言うセリフが、
「ここはどこ？」
「私は誰？」
なんですよね。

なぜ、とっさに出てくるのが、この2つの問いなのでしょうか。

きっと、私たちにとってそれだけ
（1）居場所
（2）自分の認識
が重要ということなんじゃないでしょうか。

実際、
・転職
・結婚
・引越し
などをすると、場所と自己認識が変わりますよね。
そこから、思考や行動にも変化が出ます。

ですから、それだけ重要だということです。

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居場所と自分の認識を変えると日常が変わる

私自身、2つの変化によって人生に変化が出てきたことがあります。

まず、居場所。

以前は「ザ・サラリーマン」でした。
日常は自宅と会社の往復。
そして、たまに居酒屋経由（笑）。

それが「普通」だという前提だったので。
他に選択肢しか思いつかなかったんです。

それが、本を読むようになって。
居場所を変える必要性を感じるようになりました。
そこから、会社の外に出るようになったんですね。

会社の外で出会う人たちは、刺激的でした。
そのときまでの私の人生では見かけないような人たちがたくさんいたんです。

そこから、いくつかのコミュニティに参加。
つき合う人たちに変化が出てきたんですよね。

わかりやすいのは、副業をしていたコーチの方との出逢い。
「こんな生き方もあるのか！」と。
衝撃でした。

結果、影響を受けて、私も複業家に転身。
「ザ・サラリーマン」からポジションを変えることとなりました。

「ここはどこ？」が変わったんですね。

現在は、複業メルマガを書くまでに変わりました。

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次に、自己認識。

複業活動をするようになり、私の自己認識にも変化が起きてきました。

「自分が自分をどう捉えるか？」が変わってきたんです。

たとえば、
・ブロガーとして書く人
・セミナーで話す人
・プロコーチとして対話する人
・マラソンやトライアスロンで体を動かす人
など、ザ・サラリーマン時代とは異なる新しい自己認識が増えていったんです。

それらの肩書きのようなものをまとめて、こねて、新しい形に整える。
すると「私は誰？」に変化が生じてくるわけです。

そのようにして、私自身のスクラップ・アンド・ビルドをくり返す過程で、自己認識が変わるわけです。

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場所と自己認識を変えると選択が変わる

「ここはどこ？」
「私は誰？」
の2つが変わると、人生が変わる理由。

それは、それまでの自分とは「選択が変わるから」ではないでしょうか。

私なら、ザ・サラリーマンと複業家の選択は変わりましたから。

わかりやすいのは、時間の使い方の変化ですね。
社内の飲み会に参加する時間が減り、社外の友人やお客さまとの時間が増えました。
居酒屋に行くよりも、セミナー準備やブログに時間を投資するようにもなりましたし。

そうして選択が変わり、行動が変わる。
結果、人生が変わる。
そんな流れがあるわけです。

ですから、私たちにとって、
（1）居場所
（2）自分の認識
の2つが重要なのですね。

変化を起こしたかったら、
（1）居場所→増やす、変える
（2）自分の認識→変える、はっきりさせる
を変えてみましょう。

オンラインコミュニティに入ってみるのもいいですよね。

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マンガやドラマの人たちが、無意識のうちに
「ここはどこ？」
「私は誰？」
と発言する理由はここにあるんだと思います。
ですから、私たちが大事にしたい要素であり、意識を向けていきたい領域ですね。

この構造を活用して、2026年を変えていきましょう。

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■編集後記

昨日は、夜に週刊メルマガを発行。

週刊メルマガ『良習慣ラボ：あなたが「続く人」に変わるメルマガ』

連載中の『HABITサイクル』も後半にさしかかってきました。
Kindle本にするのが楽しみです。

合い間に、「良習慣塾」集中ルームで執筆。
1週間後の週間メルマガの原稿を前倒しで書きました。

帰宅後、ドラマ『夫に間違いありません』を鑑賞。
安田顕さんのダメ男ぶりが半端じゃなくて……。
逆に面白いです（笑）。

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