コミュニケーションの習慣 気づきの習慣

せっかく立派な目標を立てても能動的に行動できない理由の1つは「素直な欲望がないから」ではないでしょうか?

投稿日:2015/02/06


 

こんにちは、伊藤です。

突然ですが、

「なぜ、人は思ったことをすぐに行動にうつせないのか?」

ということを改めて考えました。

ぼくがマイコーチからコーチングを受けたり、コーチとしてクライアントさんとセッションしていると、いつも考えてしまうのですよね。

「なぜ、人はやりたいと思ったことをすぐに行動にうつせないのだろう」

「なぜ、人は行動しない理由を思いつくのは天才的なのだろう」

と。

 

12482536763_7be91b8987
photo credit: DOUGHNUT via photopin (license)

 

「人生を変える」のは簡単!?

コンサルタントの石原明さんの

「行動すれば、次の現実」

という名言を持ち出すまでもなく、ぼくも、あなたも

「行動することが大事」

「行動こそが現実を変える」

ということをご存じですよね・・・?

思いついたことをすぐに行動にうつせたら、、、

自己啓発本を読んだりセミナーを受けなくたって、すぐに「人生が変わる」はずですから。

 

目標と欲望は結びついていますか?

なぜ、目標を決めても行動できないのでしょうか。

たとえば、コーチングセッションには、目標設定が欠かせません。(ゴールなしのテーマでは、セッションの有効性が薄れます。)

目標を決めて、ゴールへのプロセスをクライアントさんとコーチが一緒に明確化していく。

目標を決めたら、達成するまでのプロセスを細分化していきます。

そうして「これならできそう!」というくらいに細分化して、クライアントさんの感情が動くレベルまで、はじめの一歩の行動までのハードルを下げるのです。

クライアントさんが行動して現実が動けば、セッションは成功です。

しかし、ここで大切なことがあります。

「なぜ、人はやりたいと思ったことをすぐに行動にうつせないのだろう」

という問いに対する1つのヒントかもしれません。

それは、

「そこにはあなたの【欲望】がありますか?」

ということです。

 

義務感で英語を勉強しても成果は出ない、というお手本(笑)

人間が行動するとき、そこには必ず欲望があるはずです。

よく言われるように、人は本能的に、

▼快楽を求めるか

▼痛みを避けるか

という選択の上に行動をしています。

どちらであっても、行動する理由になんらかの「欲」があるのですね。

反対に、欲がなければ、行動は続かなくなる、とも言えるでしょう。

そのようにして行動を続けても、成果は上がりません。

たとえば、TOEIC800点を目指していた時期のぼくがそれにあたります。(汗)

最初にTOEICを受けたときに685点だったので、

「これなら、1年で800点越えできるかも!?」

と軽く考えていました。(汗)

週末は英語スクールに通って、過去問を何度も解いて、3ヶ月ごとに単語集を1冊覚えて、問題集を終わらせて、、、

と、計画だけは完璧でした。

会社の仕事をしながら、早起きや習慣化のテクニックを駆使して、英語学習の時間を毎日確保しました。

ぼくは、「よく続けられているな〜。さすが自分だ。こんなにうまくスキマ時間を使えているし!」なんて思いながら英語を学習していました。(笑)

ですから、ぼくのTOEICスコア(想定)は、

685 → 730 →750 → 780 → 800!

という風に、順調に伸びていくはずだったのです。

しかし、もちろん(?)、現実は違いました。(^_^;)

結局スコアは伸び悩み、800点を超えるまで3年もかかりました。(汗)

当初予定していたスケジュールより、3倍も時間がかかったわけです。

仕事だったらクビですよね。(笑)

当時のぼくには、なぜ結果が出ないのか、理由が分かりませんでした。

でも、今なら理解できます。

ぼくがTOEICで自分が望む結果を得るまでに時間がかかった理由。

それは、

「TOEIC800点を超えることが目標や義務感になっていたから」

です。

つまり、

「TOEIC800点を超えること = 楽しいと思えるような自分の【欲望】ではなかった」

のです。

欲望がついてこないことをずっとやっていても、成果が上がるはずありませんよね。。。

 

「やったほうが良いこと」はあふれているけれど。。。

世の中には、

「やったほうが良いこと」

とか、

「やるべきこと」

は、あふれています。

たとえば、

▼英語

▼中国語

▼MBA

▼マーケティング

▼会計

▼IT

▼金融

▼法律

▼早起き

▼運動

▼ダイエット

といった知識・スキル・習慣系から、

▼親孝行する

▼友人を大切にする

▼会社の同僚に笑顔で接する

といったコミュニケーションの方法まで、

「やったほうが良いこと」

を数え上げるときりがありません。(^_^;)

みなさん、やったほうが良いことは分かっているんです。

でも、できない。

行動がうつせないのです。

その理由の1つは、、、

【その目標を達成するための欲望を描ききれていないから】

だと思うのです。

たいていの人は、大人になって決まりごとのある生活を過ごしているうちに、自分の欲望を消してしまうのですよね。(ぼくも含めて。。。汗)

つまり、自分の欲望や欲求といった素直な「感性」を見えないようにしている。

そのほうが楽ですからね。

でも残念ながら、それだと心から楽しく人生を過ごすことはできません。

せっかくの自分の人生ですから、心から楽しんでしまいたいものです。

だからこそ、そのためには、素直な

「自分の欲求」

「自分の欲望」

「自分の感性」

を隠すのではなく、取り戻す必要があるのではないでしょうか。

自分の欲望を認めて、

「欲望はギラギラした嫌な感情ではなく、自分の気持を大切にしたときに浮かび上がる自然な良い感情」

だと考えてみましょう!

大人こそ、感性を失ってはいけない。

最近、ぼくの周囲にいる素敵な大人の人たちをみているぼくは、そんな風に考えるようになってきました。

これが、ぼくが本日お伝えしたいことです!

 

「・・・でも、簡単に欲望なんて言えないし、急に言われても分からない。」

その気持、、、ぼくもよく分かります。

そんな欲望を思い出せる習慣があるのです。

その習慣とは、、、

と、興奮して長くなってしまったので、明日に続けます。(汗)

 

自らがなり得る最高の自分になる!

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

 

【今日の気づき】
「欲望」や「欲求」は必ずしも悪い感情ではない。

大人こそ、素直な「感性」を取り戻すべきである。

 

お問い合わせ・ご感想・激励(笑)は下記まで!( ↓ )

お問い合わせ

 

【良習慣】の力! 〜習慣道への挑戦!〜 登録・解除
選択して下さい登録 解除
メールアドレス
お名前
メモ






 

銀座コーチングスクール GCS認定コーチ

【無料メールセミナーのお知らせ】
==================================================
一週間で、あなたもコーチの仲間入り!
全6回の無料メールセミナーを配信中!
http://www.ginza-coach.com/coaching/m_seminar.html
==================================================

 


-コミュニケーションの習慣, 気づきの習慣

執筆者:

関連記事

ひとりで早く行くか、みんなで遠くへ行くか。

“早く着きたいなら、ひとりで行け 遠くに行きたいなら、みんなで行け” アフリカのことわざです。 この言葉の意味を考える機会がありました。   早く着きたいなら、ひとりで行け。遠くに行きたいな …

「1分間行動イノベーション」の手法で、コーチングの「究極の質問」を毎日自分に問いかける習慣。

  こんにちは、伊藤です。 本日は、昨日のエントリでお知らせしたように、 「1分間で行動にイノベーションをおこす方法」 をお伝えいたしますね。     1分間で行動に変化 …

週末起業家として活動するために、どのように時間を確保するか?

私と同じ週末起業家のコーチの友人が、「なかなか活動時間を増やせない」と話していました。 特効薬はなく、地道に時間の使い方を改善し続けていくしかないと考えています。   スポンサーリンク &n …

コーチングにおけるオリエンテーションの重要性。関係構築の基礎固めにパワーを注ごう。

ありがたいことに、コーチング契約を更新しておくださるクライアントさんが増えてきました。 以前は、契約しても、更新にはいたりませんでした。。。 更新してくださるかどうか、一番の違いは、私のオリエンテーシ …

コンサルティングの効果を最大限にするためにやっておくべき3つのポイント。

コンサルティングを受けるとき、どのようなスタンスで受けると効果が最大化するのか、いつも考えています。 本記事では、私なりに考えたコンサルティングの効果を高める3つの方法をお伝えします。   …

検索

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。