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ブログの習慣

「思考的に暇」を抜け出し、ゴールに向かうためのブログ習慣

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ブログを書いていると、行動量が増えます。

行動量が増えれば、ゴールに近づきます。

その意味で、ブログを書くことはゴール実現への大切なツールだと考えています。




 

私が「暇」だった理由

ブログを書いていない頃は、今から考えると「暇」でした。
(「暇」という言葉は使わないようにしていますが、あえて使っています)

もちろん、「何もすることがない」という暇ではありません。

会社の仕事は終電までやっていました(まあ、単に非効率だったわけですが・笑)。

帰宅しても子どもがまだ小さかったので、家事や育児もやりました(できる範囲でですが)。

やることがないわけではないんです。

ただ、今から考えると、「何も考えなくても、日常が進んでいった」のは間違いありません。

困難にトライしなくても。

新しいことをやらなくても。

平凡な日々がすぎていきました。

その意味で、「暇」だったと思うのです。

ですから、何というか、ものすごく「底の浅い人間」でした。

もちろん、今でもそれほど深くはなっていませんが「今よりもさらに」という意味で。

体はいろいろと動いていました。

でも、まったく動いていない部分がありました、

それは私の頭の中。

そう、私は「思考的に暇」だったのです。

 


 

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「思考的に暇」を打ち破るブログの習慣

「思考的に暇」とは、どんな状態か。

何も考えていない状態です。

思考停止に陥っているんですね。

この状態になると、一見平和です。

ただ、デメリットは多いです。

たとえば、

・自分の意見がない

・優柔不断

・主体性がないので自分から動かない

という状態です。

これが悪いと言っているわけではないんです。

でも、私が目指したい人生の方向性とは、真逆だったんですね。

環境に流される人生でした。

むしろ、「環境の波をうまく乗りこなせる柔軟性がある」くらいに思っていたんです。

勘違いですね(笑)。

さて、そんな私に転機がやってきました。

それが、

・ブログを書く習慣

だったのです。

最初から「1日1記事を書く」目標にしました。

するとどうなるのか。

「思考的に暇」になっている余裕がなくなるんですね。

なぜなら、「思考的に暇」だとブログを毎日書けないからです。

「ブログを毎日書く」と決めたら、世の中を見るメガネが変わりました。

私は暇なわけではなかったのです。

生きることは、

・本を読む

・人と話す

・人生を考える

など、すべては「生きる営み」だったんですね。

人生には暇な時間はない。

ブログを書くまで気づいていませんでした。

それからというもの、本当に「思考的に暇」な時間は激減しました。

できごとから気づく。

学んだら考える。

行動したことを言葉にする。

そのアウトプットがブログとして積み重なることとなってきています。

 

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ブログをゴール実現のツールにする

あなたは今、やりたいことや目指しているゴールはあるでしょうか。

私はやりたいことや実現したいことが100個以上あります。

抱えている講座や参加しているプロジェクトも複数あります。

ありがたいことに、たまに「よくできますね」と言われます。

でも、そう言っていただける理由の1つが、ブログを書き続けられている理由につながっているんです。

その理由をご説明していきますね。

私が取り組んでいる習慣に、「15ゴールズ」があります。

方法はシンプル。

毎日、ゼロベースで15個の夢を書き出すだけです。

書き出していくと、

・毎日出てくるゴール

・惰性で掲げているゴール

・今の自分にホットなゴール

などが出てきます。

15個のゴールを書き出してから見直しすると、

「どんな行動をすれば、このゴールにたどり着けるのかな?」

「計画さえたてられないレベルの遠いゴールだな……」

「あの人はどんな風に実現したんだろうか」

といった問いが浮かび上がります。

そのときに思いついたことがあれば、

・勉強会に参加する

・このアイデアを試す

・「良習慣塾」メンバーに声をかけてみる

という行動を思いつきます。

それらの行動をGoogleカレンダーに入れます。

そうなると、Googleカレンダーが予定やタスクで埋まっていきます。

たまに詰め込みすぎるときもあります(笑)。

でも、それは自分のゴールをクリアするために必要な行動なんですよね。

Googleカレンダーの上でゴールを実現するための時間を入れておかなければ、現実になりません。

つまり、私のGoogleカレンダーは、私のゴールを実現するためのアクションリストになっているわけです。

そのアクションリストを実行したら、どうするかというと、そのプロセスや結果をブログに書いていくのです。

ここに、私がブログを書き続ける理由があります。

つまり、私の場合、

・ブログネタのために行動量が増えている

わけです。

ですから、1週間のふり返りや翌週のプランニングをするときは、Googleカレンダーが友だちです。

私たちの意志や記憶はあてになりません。

自分を信用するのはいいのですが、自分の意志力や克己心などを信じないほうがうまくいきます。

人は言い訳の天才。

特に面倒くさいことがあるときほど、秀逸な言い訳が生まれます。

自分の中の「言い訳の天才」と戦わなければなりません。

そのときの心強い味方こそ、ブログなのです。

ブログに書くネタが充実しているときほど、人生も充実しています(あなたが書かれているならおわかりいただけるかと思います)。

逆に、コロナ禍のように外出が制限されたりすると、ブログネタも制限されます(私だけではなく)。

それでも、ブログを書き続けようと思えば、人生は前進していきます。

ブログを書いているから、止められないのです。

だからこそ、10年目もブログを書いていこうと考えています。

さて、あなたは、ゴールに向けた行動は進んでいるでしょうか?

もし、ずっと停滞してしまっているなら、アクションを止めないためのツールとしてブログを書いてみましょう。

 


 

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■編集後記

昨日は、20時すぎから「習慣化オンラインサロン」の絆チームミーティング。

21時からスタッフの定例ミーティング。

22時から再び絆チームでタスク実行タイム。

集中できました。(^^)


 


 

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・100kmウルトラマラソンランナー
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1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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