「 体験の習慣 」 一覧

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 継続していけれど、サボりたくなったり、スランプがやってきたりする。 私たちにとって自然な状態です。 そこから抜け出す方法を知っておけるといい …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 目標をいつもクリアする人たちがいます。 一方、目標になかなか近づかない人たちもいます。 両者には「どこに中心を置いているか？」という違いがあ …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 あなたの人生で重要なこと。 そして、あなたが好きなこと。 そのバランスは、とれているでしょうか。 私は重要なことばかりに意識を向けて、「好き …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 「上達する」というプロセスには「抵抗」があります。 その抵抗に向かっていく練習が、私たちの人格を成長させてくれます。   上達に向 …

こんにちは。 良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。 思いつきやひらめきは、とても貴重なものです。 むしろ、アイデアこそ現実を変えていくために必須。 そうした形がないものを、実現していくためには …

日々のやるべきことに追われると、「感性（感受性）」を見失います。 取り戻す方法を知って、実践してみましょう。   卓越した人になるためには 「何かの分野で、卓越している人になるためには？」 …

最近、言葉に敏感になっている自分を発見する機会がありました。 言葉に対する感性は、どう磨かれるものなのか。 考えてみました。   なぜ、音楽ライブに（それほど強く）感動したのか 先日訪れた音 …

限界を突破する方法は、あるのでしょうか。 最近の私の経験から考えてみました。 （限界を突破するというよりは、ちょっとだけ広がったくらいの感じですけれど）   「思考、マインド、身体」不足のつ …

感情や思考の言語化は、ラクではありません。 それでも向き合っていきましょう。 あなたの大事な気づきを、他者に言語化されてしまうかもしれません。   他者に感情や思考を言語化されてしまう ぼん …

新たなマイルールをつくる。 新しい課題がやってきたときに、必要となります。 前向きなマイルールづくりは、成長の証拠だと捉えましょう。   「書く人」が遭遇したくない事態に陥った話 ブログやメ …