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良習慣の習慣

なぜ、わたしは「未来の自分に期待はするけれども、期待しない」のか?

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先のばしについて考える

なぜ、人は先のばししてしまうのでしょうか?

ここ最近は、本当にマイテーマになっています。

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(ご紹介はここまでです。)

先のばしの心理的なメカニズムを知ると苦しさが減る

2月に「すぐやる」習慣化セミナーに参加し、少しずつ実践しています。

以前より、自分の中の先のばしの心理メカニズムが理解できるようになりました。

ですから、自分が先のばしに陥っているときに「いま、自分はこういった段階で先のばしの状態になっている」ということが理解できます。

わけも分からず先のばししてイライラしていた頃とは違い、納得できる先のばしです。

(残念ながら、なんでもすぐに片づくほど人生はシンプルじゃないのも真実なんですよね。。。(^_^;) )

今後の人生でかなり役立つ有用な考え方を学びました。

でも、現段階では、まだ自分ひとりだけに適用できる段階です。

幅広い応用にはまだまだ遠い。。。

自分以外の人も先のばししている

最近、コーチングスクールに通ってセッション練習していて気づいたことがあります。

それは、周囲人も先のばしというテーマに苦しんでいること。

もっと言えば、なぜ先のばししてしまうのかご自身で理解できていない人が多いということです。

なぜ、ご自身が先のばししているのか考える時間さえとっていない(とれない)のではないか、というわたしの仮説も出てきました。

コーチングセッションをしていて、セッション後にすぐに行動に移せるクライアントさんを見るたびに思うのです。

「この行動力があるのに、どうして今まで取りかからなかったんだろう?」

と。

聞いてみると、じっくり人と話したり、言語化していなかっただけ、という感想もあったからです。

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短期と中長期で期待値のバランスをとる

人は、自分の将来や未来の自分に期待できないとハッピーになれません。

5年後、10年後という中長期で人生を俯瞰したとき、絶望感しかなかったらきついですよね。

逆説的ではありますが、少し先の未来の自分に期待しすぎてもいけません。

「明日の自分ならやれそうな気がする」というのは幻想なのです。

「まとまった時間ができたらやろう」と思ってやらないのと同じです。

短期的な未来の自分に期待しすぎると先のばししてしまうということですよね。

本日お伝えしたいのは、要は

【短期的な未来の自分には期待しすぎない。

 しかし、中長期の未来の自分には期待する。

 そんなバランス感覚を持つと良い。】

ということです。

先のばしせずに行動すれば、行動しただけ現実が動きます。

おそらく良い方向に。

そういえば、早起きも先のばし撃退に役立ちます!(笑)

お申し込みはこちらから!
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■4月26日(土)15:00〜17:00
http://kokucheese.com/event/index/165444/

■4月28日(月)19:30〜21:30
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▼ご参加特典
(1)格安コーチングセッション
セミナー受講後、ご希望の方にフォローアップのコーチングセッションを承ります。
(※有償:通常40分10,000円のところ、70%オフの3,000円にてご提供いたします)

(2)リピーター割引
以前ご参加くださった方は、受講料30%オフの3,500円にてご参加可能です。

(3)「早起き部」への無料招待
わたしが主催するFacebookグループ「早起き部」へ無料でご招待いたします。早起きの意識が高いメンバーとの交流が可能となります。(日本一の早起きグループを目指して活動中です!)

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チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
短期的な未来の自分には期待しすぎない。

しかし、中長期の未来の自分には期待する。

そんなバランス感覚を持つ。


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夢実現の次のステージに行くために大切なことって何でしょうか?

それは、

「インプットの時間をきちんととること!」   

です。

ベストセラー作家の佐藤 伝さんが、ある秘密のコンテンツをベースにした「講師認定講座」を開催されます。

いまや国内外で、習慣に関する著書が100万部を突破している【習慣の専門家】伝ちゃんこと佐藤伝さん。

今回の講師認定講座では、30年間の行動習慣の研究の成果を、すべてまるごともらえる上、受講後には伝ちゃんのすべてのコンテンツを、自分のセミナーなどに自由に使っていいそうです。
しかもフリー(無料)です!!

セミナーやコンサル、カウンセリングなどに、どれだけ使用してもその収益は100%すべてあなたの取り分ということです。

月会費や年会費や賛助金などを徴収する団体が多いなかで、ご自身の貴重なたくさんのコンテンツを、すべてライセンス・フリーなのです。

「習慣」という普遍的なテーマを扱っている講座ですので、個人向けのセミナーとしても、法人向けの研修や講演の一部としても、いつでもどこでも使える汎用性の広いコンテンツです。
あなたのコンテンツや提供できるサービスが、いっきに増えますね!

しかも、ベストセラー作家でもある佐藤伝さんのコンテンツは、どれも具体的で実践的、わたし自身もしっかり活用させてもらっていて、いつも本当に感謝しています。

個人コンサルや、個人カウンセリング、個人コーチングの際に非常に役立ち、お客さまに喜んでいただき「つぎのお客さまの口コミ紹介に直結しています!」という嬉しい声をたくさんいただいています。

いつも全国各地から参加者が集まる大人気のこの講座。
今回も早くも残りの席が少なくなってきているとのことですから、ご興味のある方は、ちょっとだけ急いだほうがいいかもしれません。

今なら劇的におトクな早割が適用されているそうです。

気になる方はこちらからどうぞ↓
行動習慣ナビゲーター認定講座

※大事なことを書き忘れるところでした!!

伝ちゃん先生から、読者の皆様にプレゼントがあります。
わたしのブログを見て申し込んだ方は、特別に受講料を3万円OFFにしてくださるそうです!!

ちなみに、いったん受講料を支払ったのち、講座の初日に受付で封筒に入れた3万円を現金でお渡しするという方法でキャッシュバックしてくださるそうです。

ですのでエントリーなさる場合は、コメント欄に ひとこと

「良習慣」さんのブログを見て申し込みました!

と 忘れずに書いておかれることをおススメします。

では、今日このあとも「なんとなくイイ気分」で!

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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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