1つ目の習慣は？
「人生成功の8つの習慣」セミナーの振り返り。
※ご参考
もう自己啓発書は読まなくていい！？人生成功の8つの習慣とは？
まず1つ目の習慣は
「願望達成をイメージする、言葉に出す。」
です。
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具体的には？
「願望達成をイメージする、言葉に出す。」
自己啓発書に限らず様々なところで耳にする言葉ですよね。
でも、具体的にどのように手をつければ良いのか、やり方について教えてくれることは少ないと感じます。
セミナーでは、晋一さんが名著から具体的にな方法論を教えてくださいました。
名著4冊から学ぶ
4冊から具体的なトピックをご紹介いたします。
（限られた時間で書いておりますので、詳細は原書を当たってみてくださいませ。すみません！(^_^;)）
クリエイティブ・ビジュアライゼーション
参考本はこちらです。
▼深くリラックスする
▼自分の願望をイメージする
▼その願望を声に出して「宣言」する
イメージ化と自己宣言
参考本は言わずとしれたこの名著です。
▼「自己宣言」文をつくる
▼「自己宣言」文は
ー個人的なもの
ー肯定的なもの
ー現在進行形のもの
ーイメージできるもの
ー感情を表したもの
という5つの要素を含んでいなければならない
▼これを毎日数分間、体と心をリラックスしてイメージする
願望実現のための6ヶ条
こちらも名著。
▼願望を具体的にする
▼代償として何を差し出すのか決めること
▼最終期限を決めること
▼計画をたてること、準備ができていなくても迷わずにすぐに行動に移すこと
▼上記4点を詳しく紙に書くこと
▼紙に書いた宣言を1日に2回、大きな声で読むこと
欲しいものリストと宝の地図
参考本はこちら。
▼欲しいものリストをつくる
▼宝の地図をつくる
以上、名著4冊からご紹介しました。
何をすればいいの？まとめ
以上の項目から抽出した行動は
【願望の内容を紙に書いて、
その願望が叶ったところをイメージしながら、
毎日声に出して読む】
ということです。
ポイントは、
・願望は現在進行形で書く
・具体的に書く
・感情と結びつける
という部分ですね。
わたしも、さっそくやってみます。（笑）
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
【今日の良習慣】
願望の内容を紙に書いて、その願望が叶ったところをイメージしながら、毎日声に出して読む
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