【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

良習慣の習慣

「願望達成をイメージする、言葉に出す。」その効果と理由は?

投稿日:

Pocket

1つ目の成功習慣、その続き

昨日のエントリでお伝えした1つ目の成功習慣「願望達成をイメージする、言葉に出す。」は行っていただけましたか?

※ご参考
1つ目の習慣「願望達成をイメージする、言葉に出す。」とは、具体的に何をすれば良いのでしょうか?

今日はその効果と理由についてお話いたします!

 

(ここから有料メルマガのご紹介です)
————————————————————

「早起き」メルマガ(有料)始めました!

登録はこちらから!

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

————————————————————
(有料メルマガのご紹介はここまでです。)

 

どんな効果がある?

効果としては、ズバリそのまま

「願望が叶う」

です。(笑)

もう少しいうと、無意識のうちに願望が叶うような行動をとってしまうのです。

無意識なんて言ったりすると、とたんにあやしく感じるかもしれませんね。(^_^;)

a0001_017594

でも、数多くの名著に書かれているのです。

そういえば最初にお伝えするべき大事なことを忘れていました。(汗)

この「願望達成をイメージする、言葉に出す。」習慣は名著50冊のうち18冊に記載があります。

実に36%もの名著で書かれていることなのです。

それだけ威力のある習慣なのですね。

その理由は何?

理由は以下の3つ。

それぞれみていきましょう。

最初の2つはこの一冊から。

■出典

コミットメントの法則

人は口に出したり文字に書いたりすると、その通りに行動しないと気がすまないという心理傾向があるためです。

誰だって自分に嘘はつきたくないのですよね。

認知的不協和理論

難しい言葉ですね〜。(^_^;)

説明としては、

「相反する2つの現実を認知すると、どちらか一方の現実を修正したくなる心理傾向」

とあります。

要は、何度も繰り返し読んだり書いたりしていると、願望の方に現実味を感じるようになります。

すると、その現実に近づいていないことの方に矛盾を感じるわけです。

それで、無意識のうちに願望に向けた行動をとるようになるのですね。

文字情報の影響力

■出典

人は、ある文字情報を見せられると、その情報に影響力された行動を無意識にとってしまう傾向があります。

五感で願望を感じることが重要

以上、見てきたように、人というのは視覚、聴覚、感情等に、わたしたちが普段想像しているよりずっと影響されているんですよね。

大きな意味でいえば、結局はこれも「環境を変える」ことになるんでしょう。

よく言われるように、無意識は現実と仮想の区別をつけられません。

だから、映画やドラマが楽しいのです。

だって、自分が「ハリーポッター」になって魔法を使っているわけではないし、「貞子」が現実に目の前にいるわけではないですよね。(笑)

フィクションだと分かってます。

でも、ドキドキしたり、興奮したりするのです。

この意識を利用して、何度も何度も繰り返し願望を五感にうったえていくのです。

【願望達成をイメージする、言葉に出す。】

たとえ面倒なときがあっても、多少飽きがきても、淡々といきましょう。

最初は1分でも良いのでぜひ習慣に!

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
願望を五感で具体的にイメージして声に出して、現実を願望に近づける

 


-良習慣の習慣

執筆者:

関連記事

たった10秒でOK。そうじが苦手な人にもおすすめの「10秒そうじ」の習慣。

私が毎日おこなっている習慣に、「10秒そうじの習慣」があります。 たった10秒ならハードルが低い。 それでも、そうじの効果は高いです。   スポンサーリンク   目次1 そうじによ …

それって親切なの??「悪口の運び屋さん」に遭遇したときの対処法を見つけました!

「あの人があなたのことをこんな風に悪く言ってたよ。」 という悪口を聞いたとき、あなたはどうしますか? インパクトある対処法を見つけました!   【告知:早起きセミナー開催いたします。下記のU …

ふり返りは「過去の時間」を「未来の時間」につなげる習慣

あなたは、ふり返りの習慣を持っているでしょうか? 過去の時間をレビューすることは、未来につながる重要な行動です。   目次1 過去の時間をみているか2 ふり返りの方法はさまざま3 「過去の時 …

「Dr.倫太郎」に癒される!?成長するためには必死の努力が必要なのでしょうか?

こんにちは、伊藤です。 久しぶりに、というか、たまたまテレビドラマを観てしまいました。 そのドラマを観て考えたことがあります。 それは、 【「自分にとっての自然な行動によっていかに成果を上げるか」とい …

息子と一緒に「夏休みの宿題を計画的に遂行するためのプロジェクトシート」を作成してみました!

中学1年生の息子が夏休みに入りました。 夏休み初日ということで、息子と2人で「夏休み宿題プロジェクト」を作成しました!   (ここから有料メルマガのご紹介です) —————————————— …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。