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ブログの習慣

停滞期をのりこえるエネルギーをチャージするためにブログを活用する方法。

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「1年前の自分とまったく変わっていないんじゃないか・・・」と、思うようなときはありませんか?

日々の行動を日記やブログに書いていると、それらのツールからエネルギーをチャージできることがあります。

 

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「前進している実感がない」という不安

多くのクライアントさんをサポートさせて頂いてきたところで考えるのは、「夢や目標を実現する道は平坦ではない」ということです。

目の前の課題を1つひとつクリアしていくということはもちろんあります。

そのほかにもモチベーションの低下などもうまく乗り越えていくことが必要です。

特に、夢や大きな目標の場合は、「行動しているはずだけれど、前進している実感がない」と思うような時期があるものなのですよね。

では、これを乗り越えるためにはどうすればいいのでしょうか?

対応策は、自分の成長を確認して、少しずつでも前進しているということを実感することが重要です。

 

日々のもがきをブログに記録していく

そのために有効なツールの1つは、私はブログだと思っています。

たとえば、ここ最近のことであれば、

・昨年の正月
・一昨年の正月
・3年前の正月

どのような記事を書き、どのような行動をとっていたのか、すばやく比較することができるのですね。

「成長しているかどうか」という視点で見てみると、1年前や2年前はまったくできていなかったことが、今はできるようになっていることが意外とあるものです。

要は、1日単位ではささいな変化であっても、1年や2年という単位で眺めれば、その変化は意外と大きなものになっているはずなのです。
(目標を持って前進する行動をとり続けている限り。)

しかし、ブログを書いたり、ブログを読み返す習慣がなければ、そのような変化に気づくことができません。

人間というのは、どうしてもできるようになったことやできたことよりも、「今できていないこと」に意識が向きがちだからです。

意識してその焦点をあてる部分を良いほうに矯正しておかないと「やはり自分はだめなんだよなあ・・・」と落ち込んでいくのです。

そのようなときこそ、過去のブログを読み返してみることが大事なのです。

 

ささいな変化は着実に起きている

ブログを書き始めたころ(今から4年半くらい前)は、1記事を書くのでさえ数時間かかっていました。

・こんなことを書いたら頭が悪いと思われるんじゃないか
・この構成では言いたいことが反対になってしまう(汗)
・日本語として意味が通っていないかも・・・

などと、誰にもわからないような微妙な表現や言いまわしを何度も書き直したりしていたからです。

「人に読まれる」というので、自意識過剰になっていたのでしょうね。(^_^;)

ただ、それでも1年、2年と1日に1記事更新していくと、そのような悩みはだいぶ減りました(ゼロにはなっていませんが・・・)。

ただ、必要以上に力むことがなくなった感覚はあります。

もちろん、ある日、何かのできごとがあって、突然書けるようになったわけではありません。

毎日毎日「これでいいのかなぁ」と思いながら書き続けてきたブログが、気がついてみたら記事を重ねられていた、という感じです。

そのように、自分は気づかないささいな変化というのは、着実に起きているものです。

ただ、あまりに小さなステップなので、短期視点で見ると成長の実感がわかないのですね。

ですから、自分のためにもブログを書き続けて欲しいものだと、クライアントさんやセミナーの受講生の方にもおすすめしているのです。

過去のブログを見ることで、自分なりにがんばっていた過去の自分に勇気づけられることもあります。

編集後記を見ても、日々のちょっとしたがんばりの記録が書いてあるからです。

すると、「できないなりにがんばってやっていたんだな」という思うこともああります。

どのような夢や目標であっても、最終的には行動することが再重要です。

そのような意味でも、過去のブログ記事の蓄積から、行動のエネルギーをもらえるようにしていきましょう。

 

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■編集後記

昨日は、午前中にコーチングセッション。

2018年の理想のビジョンを描いていただきました。

理想の実現が楽しみです!(^_^)

【募集中】
1月11日(木)19:30〜21:30 「やりたいことリスト100」セミナー 〜やりたいことで満たされる毎日をつくる〜

1月18日 19:30〜21:30 毎日ブログを更新する!「ブログ習慣化」セミナー 〜ブログを書く習慣で毎日を充実させる〜

1月25日 19:30〜21:30 もう2度寝しない!「早起き習慣化セミナー」 〜朝2時間の自由時間を生み出す〜

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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

さらに詳しいプロフィールはこちら

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