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「エキナカワークスペース」で立ってブログを書いてみた。スピード感と集中というメリット、体へのダメージというデメリット。

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私の「やりたいことリスト」に、「立ってブログを書く」というものがありました。

その「やりたいこと」が叶ったので、私の体験を記事にしてご紹介します。

 

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「立ってブログを書く」という思いつき

「そうだ、立ってブログを書いてみよう。」

・・・と、突然思い立ちました。(笑)

まずは、なぜそのように思ったのか書きますね。

さて、複業活動やひとりビジネスをやっていると、あくまで私の場合ですが、

・ブログ

・メルマガ

・読書

・コーチングセッション

など、1日の中でも「座る時間」が多くの時間を占めるようになってきました。

座ることで落ち着くことができるのは良い面があるものの、座りすぎは健康面で良くないとも言われます。

また、座っているうちに眠くなったり(汗)、のびをするために立ったりして、ちょっと非効率だと感じることがありました。

そこで、以前から「そういえば、立って仕事をしていたブロガーさんがいたけれど、私自身は、立ってブログを書いたらどうなるんだろう?スピードアップしたりするものなのかな?」と何気なく思っていたのですね。

しかし、我が家にはそのようなスペースはないですし、それを試せそうなスペースというのは、外でもなかなか見かけませんよね。

あっ、1つ思い出しましたが、、、立ち飲み屋さんでした。(笑)
(まあ、私のふてぶてしさならできないことはないと思いますが・笑)

そのようなことを考えていたところ、ふと目に入ってくるものがありました。

そう、見つけたのですね、立ってブログを書くことができる場所を。

それが、東京メトロの溜池山王駅にある「エキナカワークスペース」です。

ちょうど当日は、会社のオフィスからお客様先に届け物をして、溜池山王から直帰することにしていました。

お客様の訪問先は赤坂でしたが、帰宅ルートのために溜池山王駅から帰るところだったのですね。

状況としては、

・会社の仕事は終わっている

・あとは自宅に帰るだけ

・今日はまだブログを書いていない

という感じで「立ってブログを書くことを試してみる」には絶好のタイミング。

そこで、記事の冒頭にあるように、

「そうだ、立ってブログを書いてみよう。」

と思い立ったわけです。

 

「エキナカワークスペース」の目的を探る

「エキナカワークスペース」は、このような景観です。

溜池山王駅のエキナカワークスペースは、4つの個別スペースがあります。

コンセプトをみると、

“メトロで、ちょっと変わる、ワークスタイル”

ということで、働く人が多目的に活用できるスペースになるように設計されているようですね。

案内にある目的を見ると、

・電話

・休憩

・メイク

とありますね。

 

この小さなスペースには、3つのポイントがあります。

1:鏡が使える

正面に細長い鏡があります。

ただ、細すぎて本当に活用できるのか、微妙。。。

髪型のちょっとしたチェックくらいはできるかもしれませんが、ずれたコンタクトを直すのは無理なレベル・・・という個人的な感想です。(笑)

 

2:電源がとれる

これは今回活用してみて、もっとも大きなポイントでした。

PCやスマホの充電が少ないときは、電源は重宝しますよね。

実際、コンセントをさしてPCを充電しながらこの記事を書いています。

書き終えるころには充電が完了していました。

 

3:バッグをかけられる

テーブルの下にバッグをかける突起物があります。

これも鏡同様、微妙かな、、、と。(^_^;)

実際、私のカバンは重いのでかけませんでした。。。

 

ブログを書いてみて感じたメリットとデメリット

さっそく、PCをセッティングして、ブログを書いてみました。

東京メトロのFree Wi-Fiもあります(私は使用しませんでしたが)。

さて、立ってブログを書くこと30分。

速攻で1記事を書いてみたので、感じたことをあげてみますね。

 

メリット

まずメリットから書きます。

個人比ですが、集中できたように感じました。

立って書くと、心なしかタイピングが速くなる感じもします。

本記事を書いたのは、写真アップなどをのぞいて文章だけでおよそ30分程度でした。

いつもより1.5倍くらい速いです。

それと、周囲が目隠し的に隠れているので、意外と気が散りません。

あとは個人的なものかもしれませんが、駅構内の適度なざわつきが、逆に集中力を高めてくれました。

 

デメリット

一方で、デメリットをあげてみますね。

当然ですが、ずっと立っているので長時間はつらいですね。

後半は、足がじわじわしびれてきました。(^_^;)

それと、ずっと立って同じ姿勢でいたので、腰まわりも少し痛んできました。

また、首を下に向けているので、これが続くと肩がこりそうです。。。

ということで、主には姿勢の部分でデメリットがありますね。

 

まとめ

さて、今回は「エキナカワークスペース」を活用して、「立ってブログを書く」実験をしてみました。

デメリットとしては、姿勢的な部分だけなので、そこは適度に姿勢を入れ替えてみるなどの工夫すればなかなかいいワークスペースになるかもしれません。

メリットだけ、デメリットだけ、ということはありませんので、まずはトライしてみるといいと思います。

気分転換に活用してみるのも、ありかもしれませんね。

私は、まだちょっと検証したり無い感じがあったので、あと2〜3回は活用してみたいと思っています。

あなたも、いつもと同じ行動を、いつもと違う場所や環境で体験してみること、トライしてみてはいかがでしょうか?

 

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■編集後記

昨日は、会社終わりでひとり戦略会議。

新しいワークショップのネタ出しをしました。

活用するフォーマットのアイデアや時間軸に沿ったワークなど、アイデアがけっこう出てきました。(^_^)

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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。

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