2022/08/25 -質問の習慣
悩んで行動できないときは、視野がせまくなっています。 悩みを解消するために、焦点をあてる場所を変えましょう。 動けないときは視点が硬直化している 私たちが悩むときは、 ・視点が硬直化して …
2022/08/24 -行動の習慣
乾電池をつないで光るように、習慣化までの行動を直列にしていきましょう。 直列つなぎと並列つなぎ あなたは、記憶にあるでしょうか? 電流の回路には、2種類あることを。 それは、 (1)直列 …
マイルーティンづくりは、あなたの時間とエネルギーと節約してくれる
2022/08/23 -良習慣の習慣
時間とエネルギーは、私たちの大事な資源です。 上手に配分するために役立つのが、マイルーティンづくりです。 脳は最強の適応マシン 今の自分にとって困難なことでも、続けているうちにやがて簡単 …
2022/08/22 -仕事の習慣
「優先順位を決める方法だと、いまいち力が入らない」という悩みがあります。 その場合は、「劣後順位」を考えましょう。 タスク管理の基本中の基本 タスク管理やタイムマネジメントにおける、 ・ …
2022/08/21 -先のばしを減らす習慣
習慣の定着は、意志の力に頼らないようにしましょう。 頼るべきは、 ・環境と時間 です。 「先のばし改善」Q&Aセミナーに参加 今朝は「習慣化オンラインサロン」にてイベントがありました。 …
2022/08/20 -時間の習慣
計画をたてる前に、1日を始めてはいけない。 私が、心がけている言葉です。 あなたは、計画をたてることが好きでしょうか? 計画は守らなくていい 「計画をたてることが苦手です」 「どうしても …
2022/08/19 -気づきの習慣
あなたは、緊張する場を避けるようになっていませんか? もしそうだとしたら、少し注意してみましょう。 緊張する機会をつくっているか? 年齢を重ねてくると、はっきりしてくることがあります。 …
「2択で迷っているんだけど、どうすればいいと思う?」と相談されたときの対処法
2022/08/18 -コミュニケーションの習慣
「Aにするか、Bにするか迷っているんだけど……。」 そんな相談を受けたときの私の対処法を記事にしてみました。 『人を動かす』ことができるか 私が好きな本に『人を動かす』があります。 名著 …
2022/08/17 -天職の習慣
「あなたの才能は、時間という基準で測ることができます」 そう言われたら、あなたはどう感じるでしょうか。 才能は「時間」で測ることができる 才能と時間。 一見、あまり近い感じはしません。 …
自分の脳内辞書を編集する習慣。挑戦の反対語は実験。チャレンジの反対語はトライ。
2022/08/16 -思考の習慣
私の脳内辞書では、 ・挑戦の反対語は実験 ・チャレンジの反対語はトライ です。 その理由を記事にしてみました。 「挑戦」と「チャレンジ」という言葉を使わない理由 「挑戦します!」 「チャ …
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