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仮説の習慣

脳内図書館にはどのような本があるか。蔵書の質が信念を決める。

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私たちは頭の中に巨大な図書館を持っています。

そこにどのような本があるのかによって、どんな人間なのかがわかってしまうのかもしれませんね。

そのようなことを考えていたら妄想がとまらなくなったので記事にしました。(^_^;)

 

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国会図書館への興味

私が参加している「大量行動実践会」で、国会図書館に行った方(主催者の習慣化コンサルタントの古川さんですが・笑)がいました。

国会図書館、私も「行ってみたい」と思いつつ、行ったことはありません。

「やりたいことリスト100」をつくるセミナーや「大量行動実践会」など、アクションを自分で決めて、宣言して、実際に行動にうつす。

それが、「やりたいことはあるんだけど、なかなかできない・・・」を減らしていくコツですね。

国会図書館で、古川さんが検索機で自著を検索したら、自分の名前が出てきたそうです。

これ、自分の名前が検索でヒットするところを想像すると、何だか気分が盛り上がります。

私の「人生で」やりたいことリストに入れました。(^_^)

 

脳内の情報は図書館の蔵書のようなもの

さて、図書館の発表を聞きながら考えていたことがあります。

それは、「人間の脳は、図書館みたいなものではないか?」という考えです。

私たちの脳の中には、たくさんの情報や記憶がありますよね。

脳が、情報や記憶の巨大な倉庫のようになっている感じ。

そのイメージが、国会図書館の膨大な蔵書と紐づいたのです。

実際、私たちは体験や学びから新しい情報を得ています。

また、新しい状況に遭遇するたび経験値を増やして、記憶を増やしていきますよね。

そして、それらの情報をデータとして脳内に保存してきたのです。

そのような情報や記憶が、国会図書館の蔵書と同じように思えるのです。

脳内図書館の蔵書を増やしてきたのは、本やテレビ、あるいは友人たちや世の中の人びとです。

ただ、もの心がついたときを思い出すと、私たちの脳内図書館に最初から置いてある本のほとんどは、私たちの両親や先生たちの言葉による蔵書です。

両親や先生たちは、私たちが人生でうまくいくように支援をしてくれました。

もちろん、両親や先生たちは、彼らが正しいと考えている情報を私たち提供してくれたのですよね。

ですから、蔵書がほとんどなかった脳内図書館に、私たちは素直に1冊ずつ本を置いていったわけです。

たとえば、私の脳内図書館には、

「自分がほかの人にやられて嫌なことは、自分もほかの人にやってはいけない」

という本があります。

この本は、幼少期から置いてある本ですし、何度もくり返し読んだ本です。

そして、今でも正しいと思い込んでいます。

ですから、「自分がほかの人にやられて嫌なことは、自分もほかの人にやってはいけない」という強力なビリーフ(無意識に正しいと信じている思いこみ)、つまり信念になっているのですね。

 

自分の信念を言語化してみよう

幼少期に身につけた信念というのは、私たちは常識だと思い込んで大人になっています。

ただ、その信念ができた理由を考えると、私たちは自分の考え方で信念を作ったのではないことに気づきます。

要は、自分が正しいと思い込んでいる信念はほかの人から植えつけられた蔵書であるわけめす。

そう考えていくと、私たちは、自分の信念で自らの人生を生きているのではなく、両親や先生たちに教えこまれた理念に基づいて人生を生きてきたことにもなるのではないでしょうか。

私たちの信念。

いったらどれくらいの信念が自分で後天的に身につけた信念なのでしょうか?

両親や先生たちから教わった信念の正しさについて、じっくり考えることはあまりないですよね。

ただ、その信念は、いまの時代にも通用するものかといえば、危ういものもあるでしょう。

では、それらを検証するにはどうすればいいでしょうか?

おすすめの方法は、時間をとって、自分の信念や価値観を言語化することです。

そして、見える化された信念が、本当に今の自分に合っているものなのか、現代に合っているものなのか、検証してみるのです。

検証の結果、もし自分や時代に合わない信念であれば、手放すこともできます。

その前に、検証するのにも、手放すのにも、いったんは言葉にしてみること。

そのようにして、はじめて扱えるようになるのですね。

ぜひ、ご自身の信念を言語化してみましょう。

 

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■編集後記

昨日は、夕方に妻と娘が後楽園にくる要件があったので、会社終わりで待ち合わせ。

飯田橋の人気中華料理屋で、餃子を食べました。

このお店は、前日のセミナー終わりで、ご受講者のMさんに教えていただいたお店。

再訪するお店って意外とありませんが、ここはおいしくて、リピートしたくなる活気のあるお店なんですよね。
(Mさん、ご紹介、ありがとうございます!)

天鴻餃子房 飯田橋店

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良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

良習慣プロフェッショナルコーチ/国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)/早起きコンサルタント/ビジネス書作家/「良習慣の力!」ブログ管理人/「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者 /セミナー講師/習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/「習慣化の智慧」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員(営業)など、複数の活動をしている複業家。1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。これまでサポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。さらに詳しいプロフィールはこちら

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