運動の習慣

「煩悩スイム108本」完泳レポート(2024年@アスロニア)

投稿日:


こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。

煩悩スイム108本のイベントに参加してきました。
なんとか完泳できたので、レポート記事を書いてみます。




 

煩悩108本スイムに初エントリー

2024年12月30日。
楽しみにしていたイベントに参加してきました。

それは、「煩悩の数(108本)だけ泳ぐ」というスイムイベントです。

年末恒例 108本 煩悩スイム | イベント | トライアスロンスクール アスロニア

このイベント。
存在は数年前から知っていました。
でも、参加しませんでした。
いや、できませんでした。

なぜなら、「自分には無理だろうな」と感じていたからです。
特に、昨年までの私の泳力だと完泳は難しかったはずです。

ただ、今年は少し違っていました。
イベントページを見たときに「今年は行けるんじゃないか?」と感じたんですよね。

12月30日は、ほかの仕事も無し。
参加できそうだったので家族にも同意を得て、エントリーしました。
このイベント、あまりブログなどに書いている人がいなかったので、記事に残してみます。

 


 

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「煩悩108本スイム」の概要

「108本スイム」は、各地で開催されています。
私が参加した「108本スイム」は、アスロニアさん。
私がスイムスクールに通っている団体でもあります。

三軒茶屋のティップネスが会場。
年末年始にティップネスさんのプールがお休みになったタイミングで開催しているようです。

条件は、
・1分40秒サークル(間隔)
です。
ほかの水泳教室などを見ていると、1分〜1分20秒あたりが多い印象です。
アスロニアさんは、比較的やさしめといえるかもしれませんね。

距離は、
・100メートル
・75メートル+50メートル(75メートルを54本泳ぎ、50メートルを54本泳ぐ)
・75メートル
・50メートル
・40メートル
という5つから選べます。

私は25メートルでも30秒くらいかかるので、
・50メートル(つらそうだけど必死にがんばれば行けるのか?でも休憩が少なそう……)
・40メートル(1回に40秒以上は休めるのでなんとか行けるんじゃないか……?)
という感じでした。

ただ、私の申込みが遅く、50メートルは満員。
空いていた40メートルにエントリーしました。
まあ、無理して50メートルでリタイアするより、なんとか行けそうな40メートルにして、結果的には良かったです。

8時30分に、ティップネス三軒茶屋が入っているビルのエントランスで受付。
8時20分すぎに行ったときには、すでに20名くらいの方たちがいました。

8時30分になると、館内に入れます。
移動はエレベーターのみ。
4階へ移動します。

ロッカーで着替えてプールへ。
私は自宅から水着を履いていくタイプなので、スムーズでした。

プールに入ると、準備運動や試泳は各自で行います。
参加者は5コースすべて満席で、総勢50名です。
男女比は、男性7、女性3くらい。
30代から50代くらいがメインだったように見えます。
(最年少は小学校5年生の女子がいましたが)

40メートルコースのメンバーは10名。
5名ずつに分かれて、一方通行で泳ぎます。

そういえば、私は最初「40メートルってどんなコースなんだろう?」と思っていたんですよね。
プールに到着してその謎が解けました。
ティップネス三軒茶屋のプールには、施設の形状の影響で、片道20メートルのプールがあるんです。
そのため、40メートルのメンバーは、自分で10メートルを調整したりすることなく片道20メートルを往復するだけでOKなんです。

 

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108本をどう完泳したのか

午前9時ちょうどに、1本目が開始。

「完泳できるかな・・・?」
少しドキドキしながら、泳ぎ始めました。

最初の5本くらいを泳いでみて、どうだったか。
思ったよりは、ラクな感じでした。
「なんだ、なんだ。心配しなくても、けっこう行けそうじゃないか。来年は50メートルでも大丈夫かも」と思ったくらいに。

ただ、それは私の勘違い。
あとになってわかったんですが、私がラクだったのは、5人連続でおよぐうちの最後を泳いでいたからだったんです。

それがわかったのは、10本くらい泳いだあたりで、先頭を交代したとき。
私は30本目から先頭をおよぐことになったんです。
先頭で泳ぐと、大変なんですよね。

まず、がんばって泳いでしまうんです。
なぜなら、私が遅くなると、後ろの4人に影響が出るからです。
すると、反対の5人にも遅れの影響が出てしまうんですよね。
そのため、ラクに泳ぐことができなくなりました。
「ハァ、ハァ……ヤバい!」と。

しかも、時計だとスタートの時間にも注意しないといけません。
アスロニアのコーチが「10秒前!」と声がけはしてくれるものの、意識を持っていかれます。

さらに、先頭だと、水の流れを自分がつくることになります。
後ろを泳いでいると、前の泳者の水流を使えるので、少しラクに泳げるんですよね。
先頭だとその影響がゼロなので、つらいのです。
最後の泳者として、流れで泳いでいるほうが何倍もラク。
普段の練習でも先頭を泳ぐことはないので、大変でした。
108本、ずっと先頭だったらリタイアしてたかもなぁと思います……。(^^;)

そこで、90本目から100本目に先頭がまわってきたときは、
・プルブイ
・パドル
というツールを使用することに。

自宅から持ってきた私の秘密兵器でした。
もちろん、持参OKだったので、万が一のために持ってきて良かったなと。
おかげで、40メートルコース10人のリズムを崩すことなく、なんとかいい流れをつくれました。

そのようにして、最後「108本目!思い切って泳ぎましょう!」というコーチの掛け声のもと、なんとか完泳。
総距離は4320メートル。
時間は3時間でした。
2024年の泳ぎ納めを、距離も時間も自己ベスト更新で終えることができました。

最後は記念撮影。
その後、じゃんけんによる景品ゲーム(プロテインなど)もあり。
楽しい雰囲気で終えることができました。

「なんとか終わった……!」と。
安堵感です。

108本スイム、想定より楽しかったです。
来年は50メートルに出られるかどうか……。
2025年の1年、練習してみます。

108本スイム。
トライしてみたい方はぜひ。
達成感を味わえます。

 


 

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■編集後記

昨日は、大みそかということで、朝10時から「良習慣塾」メンバーと今年最後の月間集中タイムでした。
今回は前半の1時間を使って2024年の学びをまとめる方法を実践。
有意義な時間でした。
事務連絡などを終えて、私の仕事納め。
(といっても1月1日も朝6時から朝活なのですが・笑)

午後はオフ。
家族とゆっくり食事をしたり、大そうじをしたり、
食材の買い出しをしたり。

夜は家族で『紅白歌合戦』を観ました。
一人暮らしの息子もLINEのビデオ通話で参加。
良い年越しをすごせました。(^^)


 


 

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・ビジネス書作家
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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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