「 時間の習慣 」 一覧

「木を見て森を見ず」という言葉は、ふり返りと計画の習慣にも当てはまります。 1日単位にとらわれず、1週間という観点でも考えてみましょう。   自分で立ち止まらなければ、ほかの人に流される 私 …

定期的に「時間簿」をとるようにしています。 油断していると、時間の使い方はどんどん下手になっていくからです。   今回の「早起きマスター」のテーマは「時間簿」 今回開催した「早起き完全マスタ …

「タイムマネジメントと料理の共通点とは？」 そんな問いがふってきました。 その問いに関する答えを記事にしました。   タイムマネジメントと料理の共通点とは？ タイムマネジメントとは料理のよう …

私たちが「時間が足りない」と感じたときに意識したい2つの要因は何でしょうか？ それは、「人間関係」と「逃避行動」です。   私たちが「時間が足りない」と感じたときに意識したい2つのこと 今日 …

あなたが「現状を変えたい」と思ったときの最もシンプルな方法は何でしょうか？ それは「時間配分を変えること」です。   現状を変えるための最もシンプルな方法とは？ 私たちの1日は24時間であり …

あなたは、自信を持っているタイプでしょうか？ もし「自信がないんです」という方も大丈夫。 自信を育てる方法があります。   「自信」をつくる3つの要素 自分の価値や能力を信じること。 「自信 …

がんばっているのになかなか現実が進まないときがあります。 そのときは、具体的なアクションがスケジュールに入っているかチェックしてみましょう。   考える時間をとることの重要性 月末に、1ヶ月 …

私たちの人生が停滞してしまうときは、原因があります。 とてもシンプルにいうと、 「ゴールと関係ないことに時間を使っている」 からです。   停滞の原因は「ゴールと関係ないことに時間を使ってい …

あなたの「大切な時間」をあきらかにする2つの質問があります。 それは、 Q1：あなたは今行っていることに幸せを感じていますか？ Q2：その活動は、未来のあなたを幸せにしますか？ です。   …

時間管理を考えるとき、大事なのは「価値観」だと考えています。 1日の中に「近づけたい価値観」を増やし、「遠ざけたい価値観」を減らしていきましょう。   価値観に合った時間をすごせているのか？ …