こんにちは。
良習慣プロフェッショナルコーチの伊藤良です。
2025年、達成できなかった目標があります。
一方、1年間で到達できた目標もあります。
その違いは「習慣を変えたかどうか？」にありました。
達成・未達成の理由を分析しよう
目標について、あなたが
（1）達成できないとき
（2）達成できるとき
にはどんな違いがあるでしょうか。
自分のパターンを知っておくと、対策しやすくなります。
何より、過去の自分が行動したという現実こそ、最高の事実。
分析するには最高の素材です。
目標を活用できる人は、過去の素材の使い方が上手なんです。
ですから、何度も成功をくり返せるわけです。
一方、目標を活用できない人は、過去の素材を軽視してしまうことが多かったりします。
そのため「あっ、このミス、前もやったパターンだ……。」となってしまうんですね。
自分が本気を出して挑んでいる目標。
だからこそ、分析をしていきましょう。
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目標に合わせて自分を変える
私が2025年の目標をふり返ると、
（1）達成できないとき
は「目標に下げてしまう」傾向にあります。
具体的には、個人ビジネスの目標です。
目標にしていた数字に大きく届かず……。
残念な結果に終わりました。
そのため、1年の途中で目標をあきらめることになってしまいました。
一方、
（2）達成できるとき
は「目標に合わせて自分を変える」ことができていました。
具体的には「公開セミナーを毎月開催する」です。
2月の時点では、非常に不慣れ。
「良習慣塾」セミナーは毎月4回開催していましたが、公開セミナーの開催からは遠ざかっていたからです。
そこから、計画や準備を試行錯誤。
途中から立て直して、流れをつくることができてきました。
結果、1月から12月まで無事に毎月の公開セミナーを実施。
目標をクリアできました。
2025年1月の時点は「公開セミナーを毎月開催する」という目標に対して、ふさわしくない私（伊藤 良）がいました。
ただ、2025年12月の時点では「公開セミナーを毎月開催する」という目標にふさわしい自分に（少しだけ）変わることができたということなんですよね。
つまり、私の場合、
（1）達成できないとき→目標に合わせて自分の思考や行動を変えられない
（2）達成できるとき→目標に合わせて自分の思考や行動を変えられる
という事実がわかります。
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目標は「達成」ではなく「活用」しよう
「目標を達成する」という表現。
じつは、私は便宜的に使うことが多いです。
わかりやすいので。
では、「目標」をどう扱っているのか。
「目標を活用する」という表現のほうがしっくりきます。
要は「目標を設定して、その目標を乗り越える」という感覚ではありません。
それよりも「目標を活用して、自分の習慣をレベルアップさせる」という感覚なんです。
意味合いとしては「習慣＝基準」のようなイメージです。
ですから、私にとって「目標を達成する」というのは、「目標を安定的に実行できる基準を持つ自分に変わる」という感覚なんです。
「こういう習慣を身に着けている自分になりたいけれど、今は違う（できない）」から、「その習慣が身についている自分に変わり続ける」というニュアンスですね。
それが「目標を活用する」という意味です。
目標をクリアするために、習慣を変えていくわけですね。
もし、あなたが「目標を達成する」というスタイルでつまづくときは。
「目標を活用して習慣を変える」という発想を採用してみるのはいかがでしょうか。
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■編集後記
昨日は、午前中にマンスリー「良習慣塾」集中タイムを実施。
・今後取り組みたいことの書き出し
・今月のふり返り
・来月の計画
・「良習慣の種」更新
・「理想の1日」更新
・今月の経理
など。
充実した2時間でした。
午後は、家族と大そうじ。
換気扇の汚れなどをやっつけました。
夕方に、妻といきつけの中華料理屋へ。
夜は、家族3人でAmazonプライムを楽しみました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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