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良習慣の習慣

理想と現実のギャップを探りあてる方法

投稿日:2014/04/21

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第1ステージから第2ステージへ

昨日のエントリまでで、自分の人生にとって本当に重要なものは何なのか、質問によって問いかけてきました。

最初の第1ステージです。

お伝えしていませんでしたが、最終的には全6ステージあります。(^_^;)

今日は、第2ステージ。

人生で大切なものを考えたら、どうすればそれを大切にできるのか考えていきましょう。

 

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理想と現実を書き出す

まず、最初に理想の1日を考えます。

制約やためらいは不要です。

とにかく思いっきり思考を飛ばして、ありたい1日を考えます。

次に、現在の平均的な1日を書き出します。

完成したら、2つを見比べて「理想と現実のギャップ」を見つけましょう。

大切な2つのポイント

古川さんのメソッドで重要な点、そしてわたしも好きな点です。

それはボトルネックとセンターピンを探ること。

何が邪魔をしているのか?

その邪魔を取りのぞくことが最初にやることです。

次に、何をすれば理想に近づくのか?

ポイントを2つに絞って考えてみましょう。

あなたは自分の名医になれますか?

時間の関係でさらっと書いてしまいましたが、ここは重要なポイントです。

わたしが、まずあなたにアドバイスさせていただくとしたら、何があなたの1日を狂わせてしまっているのかを把握することをおススメいたします。

古川さんの教えに従えば、

【お医者さんが、患者さんの悪い部分を聴診するイメージ】

です。

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あなたが自分のお医者さんになり、患部を探るのです。

そこが分からなければ、改善しませんからね。

耳をすませましょう。

あなたの心の声を聴きましょう。

どんな言葉が返ってきますか?

ただ、自分自身が1番自分を分からないのも事実なんですよね。

それが分かれば、コーチもコンサルタントも不要です。(^_^;)

大切な価値観や自分の理想はあなたの中にあります。

1人で本質を探るのがどうしても難しい場合は、わたしにご相談くださいませ。

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
1日のボトルネックを探るために、自分で自分の医者になってみる

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です。

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ですのでエントリーなさる場合は、コメント欄に ひとこと

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と 忘れずに書いておかれることをおススメします。

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
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・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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