こんにちは！
銀座コーチングスクール認定コーチ「早起きコーチング」の伊藤です。
昨日に引き続き、「自信」について考えます。
自分自身を評価する
自信を持つためには、自分で自分をきちんと評価する視点が必要です。
過剰に世間や他人の評価に振り回されないことですよね。
つまり、過剰に人と比べないことがポイントだと考えています。
自分より優秀な人と比べる人生は、、、本当につらいものです。
ぼくも姉が成績優秀だったので、いつも自分を卑下していました。(^_^;)
今と未来の自分に焦点をあてる
自信を持つために大切なことに、「今」や「未来の自分」に焦点を当てることが必要ではないかと考えています。
たとえば、
▼学生時代は常にトップクラスの成績を収めていた
▼有名な大学を卒業した
▼神童と呼ばれていた
などの評価をお持ちの方がいるかもしれません。
でも、もし、仕事や人生があまりうまくいっておらず、過去の自分の実績と比べてしまっていたら、ある意味で「他人と比較する」のと同じレベルの話になってしまいます。
過去の栄光を引きずるのも、あまり良いことではないのです。
自分のゴールを目指す
以前、青木仁志さんの本に書いてあった言葉で、ぼくがとても気にいっている名言があります。
それは、
「勝つことよりも、強くなることを目指す」
という言葉。
この名言を表現する良いエピソードがありますのでご紹介しますね。
有名なウサギとカメの話はご存じでしょうか。
ウサギは、自分の能力とカメとの能力の差に慢心して勝負に負けてしまいました。
ところが、カメはウサギに勝つことよりも、
【自分が設定したゴールにたどり着くことだけ】
を考え続けました。
だから、カメは勝つことができたのです。
この話を思い出して考えたのですが、もしかして、カメは勝っても負けてもどちらでもよかったのかもしれませんね。
最終的に、自分の目指すゴールにたどり着いたのですから。
ぼくは、カメの生き方・やり方に共感します。
自分の目指すゴールにたどり着けるように、地道にコツコツ歩けば良いのですよね。
他人と比較しなくて良いのです。
良習慣を積み上げていけば、ゴールにたどり着きます。
人生は有限。
そこに、他の人の尺度を考えたり、過剰に比べて一喜一憂している時間はありません。
いまのぼくたちに必要なのは、
「勝つ」
ことではなく、
「強くなる」
ことなのです！
しょせん、「世間」なんて、言葉からイメージされるような何千、何万のことではありません。
せいぜい、自分の周囲の人たち何十人かくらいのものではありませんか？
世界の人口から見てみたら、そんな人数の人たちにこだわっていてはいけないのではないでしょうか・・・？
強くなって自分のゴールを目指しましょう！
自らがなり得る最高の自分になる！
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
【今日の気づき】
勝負に勝つことよりも、自分が強くなることを目指す！
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