あなたが実現したいイメージを描くために、重要な要素が３つあります。
さて、それはどのような要素だと思いますか？
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五感が記憶を作り出している
３日間のNLP集中講座で、改めて感じたことがあります。
それは、イメージを想起するために大切なのは、五感だということです。
五感とは、視覚・聴覚・身体感覚・嗅覚・味覚ですよね。
「未来が見えた」なんて言うと、とたんに「なんだか危ない人」のように思われでしまうもしれませんね(^_^;)。
でも、普通の人であっても、五感をフル活用すると、感じる何かがある、もしく何かがうかびあがってくるものを感じとれるのです。
NLPを受講しているのは、世界中にたくさんいますから、決して私だけの特別体験ではありません。
イメージに大切な「VAK」とは？
その五感の中でも、特に重要なのは、VAKモデルと呼ばれる３つの要素です。
それは、視覚、聴覚、そして、感情です。
（１）Visual：視覚
その場面では、何が見えていますか？
いつ、どこで、誰が、どんなことをして、どんな表情をしているでしょうか？
（２）Auditory：聴覚
その場面では、どんな音が聞こえていますか？
聞こえてくる音を教えてください。
もしかしたら、真空状態のように、何も聞こえていないかもしれませんね。
とても入り込んでいて、スゴく集中している状態をイメージする場合もあるはずです。
要するに、あなたに必要な音だけ聞こえていれば良いです。
（３）Kinesthetic：体感覚
その場面では、あなたはどんな感情を味わっていますか？
何を感じているでしょうか？
どんな気持を味わっていますか・・・？
ぜひ、目を閉じてチャレンジしてみてください。
人によって合う合わないはあるかもしれませんが、それを知るだけでも、無駄な時間にはならないはずですよ。
リアルな思い出はVAKで思い出せる
たとえば、あなたが人生でもっとも感動した瞬間はいつですか？
急なフリですが（笑）、目を閉じて、イメージしてみてください。
VAKにしたがって質問してみますよ。
そのとき、見えていたシーンはどんな情景ですか？
では、次に、そのシーンにはどんな音が聞こえますか？
最後に、あなたは、そこで、どんな感情を感じていますか？
どんな感情を味わっているのでしょうか？
どうでしょうか？
けっこうリアルに思い出されていたとしたら嬉しいです。
このように、自分が得たい未来を先取りするためには、イメージ力や未来を描く力は必須だと思います。
正直、私は今まできちんとできていませんでしたが、NLPのおかげで、かなり前進しました。
あなたも、実現したいイメージを描くために、VAKを使って目標達成や夢実現を明確にしてみましょう。
きっと大きな力になるはずです！
もし、「興味はあるけれど、１人では難しそうだから手伝ってほしい」という男性側あれば、お手伝いいたします！
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【編集後記】
３日間のNLP集中講座を終えて、通常通り出社。
受講生の中には、今日を午前休みにしたり、１日休みにしたり、と戦略的な人もいました（笑）。
３日間はセミナー後に家族と合流して盆踊りを見たり、お寿司を食べに行ったり（罪滅ぼし・笑）と充実。
興味関心のあることを思いっきり学び、家族とも質の高い時間しっかりと確保する。
「こんな毎日を過ごせたら最高だな〜」と思いつつ、このまま何も行動が変わらなかったら、日常に埋没していくんですよね。(^_^;)
それを避けるべく、（自分にとっては）少し思いきった投資をして、自分の成長をコミットしようと思っています。
良習慣によって自らがなり得る最高の自分になる！
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう！
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