コミュニケーションの習慣

コーチングセッションで生まれるワクワク感。クライアントさんのコンテンツで社会にインパクトを与えたい。

投稿日:2015/09/20


早起き習慣化を成功させたクライアントさんとの継続セッションの中でワクワクする出来事があったので記事にいたします。

treasure-chest-619868_640 (1)

 

スポンサーリンク

 

14日間連続で5時台に起きれるようになったクライアントさんの例

そのクライアントさんが早起きしたかったのは、

・早朝出社して、仕事の生産性を高めたいから

・朝、余裕を持ちたい(あせりたくない)から

ということでした。

スタートしたときは、ちょうど会社が繁忙期だったため、就寝が2時、3時になることも。。。

正直、私は「どうなるんだろうか、、、」とハラハラしていました。(^_^;)

しかし、期末の繁忙期を抜け出すと、「就寝時間を徹底的に意識する」という原則を守ることに集中し、徐々に結果がついてきました。

また、私のフィードバックやアドバイスを素直に受け入れてくださり、飲み会のときは例外ルールを適用したり、毎日の記録を愚直に続けられていました。

そして、反発期の3週間を抜けて、早起きできる確率がグッとあがってきたのです。

最終的には14日間連続で5時台に起きるという見事な成果を上げられました。

まさに、「規律と柔軟性」のバランスを体現したクライアントさんです。

もちろん、今も早起きされて、早朝出社を続けています。

 

自分のコンテンツを100枚の紙に書きまくる

そのクライアントさんと、シルバーウィーク初日の朝7時30分から、コーチングセッションを行いました。

テーマは、新たな3ヶ月後のゴール設定について。

「目標達成したら、3ヶ月後に2人でガッツポーズできるくらいのゴールを設定しよう」ということでの目標の深堀りセッション。

上に記した通り、クライアントさんは、早起き習慣を身につけられているので、いろいろな施策が考えられます。

以前のメールでのやりとりの中で、クライアントさんから上がってきたのは、「A4に自分のコンテンツを100枚分書くこと」でした。

コーチングは目に見えないサービスではありますが、3ヶ月後には、クライアントさんが、ご自身の考えを整理して言語化したコンテンツが100枚あるのです。

その場面をイメージしていると、ワクワクしてくるんですよね。

 

クライアントさんのリソースを使って社会にインパクトを与える

3ヶ月後に、クライアントさんの目の前に積み上がった100枚のコンテンツは、クライアントさんにとっても、そして私にとっても、非常に重要なリソースです。

クライアントさんの中に眠るリソースを掘り起こせば、本をいたり小冊子をつくっても良いし、ブログで発信しても良いし、セミナーを開催したって良いわけです。

それに、100枚書くうちに、何度も繰り返し出てくる言葉や考えがあるでしょうから、本当に大切にしている価値観も分かってきます。

それは、宝の原石とも言えるものでしょう。

「この原石を使って、どんなすごいことをしてみようか。」

「この原石を磨きあげたら、社会にどんなインパクトが与えられるか。」

なんだか少し悪だくみしているようにも聞こえますが(笑)。

でも、子どもの頃の悪だくみって、面白かったし、心からワクワクしてましたよね。

大人になっても、そんなたくらみができるのは楽しいものです。

そんなふうに、「早起きという武器」を身につけるとセルフイメージが高まり、自己信頼感が増し、たくさんの可能性が広がっていくんだということを改めて感じたのです。

 

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

【編集後記】

シルバーウィーク初日は、5時30分スタートのセッションからはじまり、2件のコーチングを行いました。

休日であっても、「朝一番に最重要のタスクに着手する」というルールを達成できると非常に充実感がありますね。

連休中も、コーチングを実践し、学びます。(^_^)

 

【ご案内】
コーチングのお申し込みはこちらから!

コーチングのお申し込み | 【良習慣の力!】ブログ

良習慣によって自らがなり得る最高の自分になる!
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

-コミュニケーションの習慣

執筆者:

関連記事

オンライン交流会を盛り上げる3つの「しぼり込み」

「オンライン交流会がいまいち盛り上がらない、、、」という悩みがありました。 交流会を盛り上げるポイントを記事にまとめてみました。   「オンライン交流会が盛り上がらない」という悩み コロナ禍 …

「あなたなら絶対できる!」という応援と自分を全肯定してくれる存在。自分の人生に必要か否か?

自立型の人間であっても、信頼のおける師匠や友人は必要ですよね。 それと同じように、自分の存在に対して「あなたには価値があります」と認めてくれ、常に応援してくれる人の存在は、自己成長を目指す人にありがた …

会話が続かない悩みにプロコーチが考えてみた3つのこと

「会話が続かない」という悩み。 これも習慣で改善できると考えています。   「続かない悩みベスト3」とは? 「続かない悩みベスト3」という話題があります。 先日、「習慣化オンラインサロン」で …

「サークル・オブ・セーフティー」をつくるために主語を「I(私は)」から「We(私たちは)」に変える

主催者として、チームメンバーとして、そしてスタッフとして、プロジェクトに関わるときに意識していることがあります。 それは「安心・安全・ポジティブ」をつくり出すための言葉づかいです。   「私 …

コミュニケーションを上達させたいなら、2種類の「きく」の違いを理解することからはじめよう。

「聞く」「聴く」「訊く」「効く」。 一言で言えないくらい「きく」には様々な表現があります。 その中でも大事なのは、「聞く」と「聴く」の違いを理解しておくことです。   スポンサーリンク &n …

検索

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

■公式メディア
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。