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セミナーの習慣

人生の目的を発見するために「なんとなく」を見える化しよう

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「人生の目的を発見する」というテーマに向き合うセミナーを開催しました。

ここからに逃げずに向き合う時間を確保することをおすすめしています。




 

「人生の目的を発見する」セミナー開催

昨日は「良習慣塾」第2期のセミナーを開催しました。

テーマは「人生の目的を発見する」。

「人生の目的」。

壮大なテーマです。

簡単には見つかりません。

だからこそ、向き合うのは面倒くさいもの。

それが、ほとんどの人がこのテーマを遠ざけてしまう理由のはずです。

答えが出るかどうかわからないものに時間をかけるなんて、時間がもったいないですよね。

そんな非効率なことは、できれば避けたいですよね。

それなら、すぐに答えをGoogle検索したほうが早いわけです。

でも、残念ながらGoogle検索窓に「伊藤良 人生の目的」と打ち込んでも「はい、わかりました。あなたの人生の目的はこれです」と、答えが出てくるわけではありません。

仮に出てきたとしても、本当なのかあやしいですよね。

人生の目的は、自分の外側から発見されるものではないのです。

結局、「人生の目的」を発見するためには、自己対話や自己分析から逃げることはできません。

誰かに教えてもらうこともできないのです。

仮に、私が相手に「あなたの人生の目的は人を幸せにすることです」と言ったところで、それが本当に相手の人生の目的になっているかはわからないからです。

それでも、向き合わない限り人生の目的を発見することはできないと考えています。

そして、人生の目的を発見するためには、それに取り組む時間と環境やツールが必要なのです。

だからこそ、「良習慣塾」ではそのような場を提供したいと考えました。

 


 

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「人生の目的を発見する」セミナー活用した3つのツール

昨日のセミナーで私が設定していたコンセプトは、

・「なんとなく」を見える化する

です。

感覚で取りくんでいることは多いもの。

人生なんて、まさにそういう部分のオンパレードだったりします。

1日の時間と同じですね。

だからこそ、そこを明確にしていく。

すると、気づきや発見があるのです。

昨日のセミナーで活用したツールは以下の3つです。

1:パッションテスト

2:人生年表

3:ビジュアル・フューチャー

 

1:パッションテスト

「パッションテスト」は、自分の情熱を発見する方法です。

やり方はシンプル。

「理想の人生を生きているとき、私は○○している」というフレーズをリストアップしていきます。

その後、リストの優先順位を決める勝ち抜きバトルをやっていきます。

そうすることで、優先する価値観がわかるのです。

本『心に響くことだけをやりなさい!』で紹介されている方法です。

おすすめ本です。

 

2:人生年表

自分が歩んできた人生をふり返ります。

ただし、単純にふり返りをしても効果は薄いのですね。

ポイントは、

・感情が大きく動いたできごと

をピックアップすること。

そして、その理由を考えるのです。

ポイントは、ポジティブなできごとだけでなく、ネガティブなインパクトがあったできごとも思い出すこと。

楽しい時間ではありませんが、ここから目を背けてしまうと人生の目的は見つかりません。

ネガティブなできごともあって、私たちの人生がつくられているからです。

ここをスルーしてしまうと、人生の何割かをスルーしてしまうのと同じになってしまいます。

 

3:ビジュアル・フューチャー

人生の目的を発見するメリットはシンプルにいえば、

・迷いが減ること

です。

「ビジュアル・フューチャー」という思考ツールは、それを可能にしてくれるのです。

目的がはっきりしていれば、選択を迫られたときに迷わなくてよくなります。

たとえば、私の選択基準の1つに、

・正しいことよりも、笑顔になれることを選ぶ

という意思決定の基準があります。

こういうルールをたくさん持っておければ、迷う時間が減るのです。

「ビジュアル・フューチャー」は、本『迷いが消える決断思考 ――最強意思決定ツール「ビジュアル・フューチャー」』の考え方です。

こちらもおすすめ本です。

 

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人生で価値があるものを手にするためには時間がかかる

3時間、自分の人生の目的を発見することに時間を投資する。

これは、人生で貴重な投資だと考えています。

もちろん、セミナーで取りくんだからといって「はい、出ました。私の人生の目的は自分を磨くことです」みたいに出ないかもしれません。

いや、出ないことのほうが多いでしょう。

だからといって、やらなければ人生の目的は永遠に見つかりません。

それでも、あきらめずに取りくんでいただきたいのです。

なぜなら、人生の目的を発見できるのは、答えが出ない時間をしんぼうして乗り越えた人だけにやってくるギフトのようなものだからです。

私が信じていることの1つは「人生で価値があるものを手にするためには時間がかかる」ということ。

人生の目的は、まさに「人生で価値があるもの」です。

発見するためには、相応の資源を投入することが必要なのですね。

映画や小説でも、お宝を発見するためには多大な時間と労力がかかるのと同じです。

でも、だからこそおもしろいのです。

映画の冒頭シーンでいきなりお宝が見つかってしまったら、つまらないですよね。(笑)

それと同じ。

人生の目的というお宝を見つけるためには、時間がかかるのだと角語しておきましょう。

ただ、今回のようなワークを通して気づきや発見がたくさん生まれました。

私自身も「良習慣塾」メンバーのみなさんとあらためて取りくんだら、また発見と気づきがあったのです。

このようにして、人生の探求が深まるのですよね。

これは、卓越している人たちはみなさん通り抜けているところです。

だからこそ、人間的な人格が高まったり、人柄に対して「深み」が出てくるわけです。

私たちも、人生の目的を明確にすることから逃げないようにしていきましょう。

そのためにも、先述したようなワークに取りくんでみたり、内省で自己対話をくり返していくことが重要です。

あなたが、ご自身の人生の目的を発見できることを願っています。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝5時30分の「習慣化オンラインサロン」朝活からスタート。

夜は「良習慣塾」向けのセミナーを開催。

2時間のはずが延長してしまいました。。。

よせばいいのに質疑応答も熱く話してしまい、終わってみればおよそ3時間弱に。(汗)

それでも、誰も離脱せずに最後までご参加いただけました。

ひと言だけいただいた感想もうれしいものばかり。

感謝です。(^^)


 


 

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・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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