「今の自分を変えたい」と頭では考えつつも、本能が持つ現状維持システムには、なかなか勝てないものですよね。
そこに立ち向かうための1つのアプローチとして、「良い思い込み」を持つことを提案したいです。
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凡人の自分が身につけたいのは「良い思い込み」
「努力して継続すれば、凡人の自分でも、もっとできることがあるんじゃないか？」
ビジネス書の多読を始めて、たくさんの方々の人生にふれるうちに、そんなことを思ったことがあります。
当然のことながら、今はすごいベストセラー作家であっても、最初からベストセラー作家だったわけではないのですよね。
20代は普通のサラリーマンだった、という人も多いです。
私自身、会社員だった方が本を出版し、ベストセラー作家になっていく姿を見たことがあります。
そのようなときに、「努力して継続すれば、凡人の自分でも、もっとできることがあるんじゃないか？」という考えが頭をよぎるのです（もちろん、大いなる勘違いなわけですが・・・笑）。
しかし、今から思えば、この「努力して継続すれば、凡人の自分でも、もっとできることがあるんじゃないか？」という思い込みは、私の人生を充実させるために有効な思い込みだったのは確かです。
私に限らず、自分を高めて成果を出してきた人の多くは、過去の弱い自分をどこかで手放して、「良い思い込み」を持つようになっているものです。
「良い思い込み」を持ち続けると、過去の自分が少なくなり、新しい思い込みが上書きされ、行動パターンが変わり、新しい自分になっていきます。
私の見立てですが、何者でもなかった人が、パワフルな人になっていった人たちは、ほど例外なく自分の思い込みを書き換えています。
そうして、新しい思い込みをベースにして行動していくことで、これまでとは違った成果が出てくるのです。
「良い思い込み」を見つける3つのステップ
さて、「良い思い込み」は、どのように身につけていけばいいのでしょうか。
私がおすすめする方法はシンプルで、3つのステップに区切って考えることです。
1：過去の自分を棚おろしする
2：自分の現状を知る
3：目標を決めて行動する
という感じですね。
3つを見ていきましょう。
1：過去の自分を棚おろしする
以前の私は、「まず目標を決めて、逆算する」という2ステップで行動していけばいいと思っていました。
実際、2ステップで成長される人もいるのです。
しかし、たくさんの方々をサポートしていくうちに、この2ステップでは動けない人がいることがわかったのですね。
その人が過去の自分に自身を持てないでいるとしたら、その原因は過去のできごとから身につけた「思い込み」にある場合が多いのです。
ですから、過去の自分の棚卸しが大事。
ここで、自分の思い込みがどのようにつくられているか、自己分析が必要なのです。
自分の棚おろしをする方法。シンプルなフォーマットと3つのステップで人生のふり返りができる。
2：自分の現状を知る
過去の棚おろしが終わったら、自分の現在地を知るための分析です。
エニアグラムや4つのコミュニケーションタイプなど、自分の資質がどのようなものか調べてみましょう。
ここで、現在の自分が持っている「思い込み」を発見できるといいですね。
現在地を知るのはちょっとした勇気が必要かもしれません。
しかし、ここをスキップしてしまうと、目標を立てても現在地がわからないので、進みようがないのです。
3：目標を決めて行動する
ここまできたら、あとは目標を決めて行動していくフェーズに入ります。
自分で目標を決めて、その舞台に飛び込みましょう。
できれば、会社以外の何らかのコミュニティーに入ってみるといいと思います。
多様性を見ることで、自分の思い込みに気づくきっかけにもなりますし、ほかの人の思い込みから学べることも多いです。
自分の中に「良い思い込み」を増やしていく
あなたが持っている現状の「思い込み」。
それが必ずしも悪いものだというつもりはありません。
ただ、その「思い込み」によって自分が苦しむことがあるのなら、「思い込み」を変えることを考えてみることはおすすめです。
実際、「変わりたい」と言いながら、「変われない」人がいるのは、「今のままでいい」という「思い込み」があるからです。
しかも、それは無意識のうちに思っていることなので、自分ではわかりづらいのです。
人間の現状維持のシステムは強力で、危険がやってこない限り、そのシステムを変えようと思いません。
だからこそ、目標を設定して、行動をくり返していく。
そうして、そのたびに自分に「良い思い込み」を上書きしていくのです。
やがて、自分が「努力して継続すれば、凡人の自分でも、もっとできることがあるんじゃないか？」と思えればしめたもの・・・ではないでしょうか。
おそらく、今はすばらしい成果を出している方々も、小さな成功体験を積み重ねて今があるはず。
そうして、自信を身につけてきているのです。
そのようにして、自分に「良い思い込み」を強いものにしていくこと。
そこに罪悪感はいりませんので、行動して、小さな成功体験を積んで、どんどん自分に「良い思い込み」を増やしていきましょう。
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■編集後記
昨日は、朝4時30分からコーチングセッション。
会社終わりは、書く仕事をしてから帰宅。
また、家族で「カメラを止めるな」を観ました。
3回目の鑑賞は副音声の生放送で鑑賞しましたが、やはりおもしろい。
何度観ても、そのたびに違うおもしろさがわかるコンテンツというのは、いいですね。
そんなコンテンツをつくってみたいものです。(^_^)
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