2017/03/20
夫婦や恋人で話しているときに、「正しいことを言われているんだけど、なんか納得できないなぁ・・・」と思ったことはありますか？
それは、心と頭が対立しあっている状態です。
「心と頭」の関係性を理解すれば、夫婦間のトラブルは減ります。
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フィーリング重視の心と、ロジカル重視の頭
人間の心理機能には、とても重要な役割を持っているのにもかかわらず、ベクトルが相反しているものがあります。
それは、「心と頭」です。
「感情と思考」と言い換えてもいいでしょうね。
心がつかさどる感情は、「好き」「きらい」を判断の基準にしています。
一方で、頭の中にある思考は、ロジカルな基準を好むのです。
それは人間のタイプにも現れるもので、感情表現が強くてその場のノリやフィーリングで進みたい人たちがいます。
反対に、感情を表に出さずに論理的に物事を進めたい人たちもいるのです。
そのようなタイプの人たちが、会議や話合いで「結局、合わないことを確認する」という様子を日常的に見ていますが（笑）、そもそもの判断基準が異なっているから合わないのですよね。
男女関係にもあてはまる「心と頭」の関係性
あくまでも一般的な話なのですが、この「心と頭」の関係は男女の関係にも見られます。
男性はロジカルに説明しようとしますが、女性は論理的なアプローチが苦手です。
では「心と頭」、人間はどちらが強いかといえば、間違いなく心、つまり感情です。
なぜ感情のほうが強いのか、考えてみればわかります。
私たちは、頭で「これがいい！」と思ったことを、すぐに実行できたとしたらどうなるでしょうか？
おそらく、私たちはみんなものすごい成果を出しているはずですよね。
なにしろ、「そうだ、明日から早起きしよう」と理解したら、すぐにクリアできてしまうからです。
しかし、実際は違います・・・よね？（笑）
いくら頭では「早起きしよう！早起きはいいものだから！」と思っていても、起きたときに心が「眠い・・・。ぜったい無理・・・」となったら、、、かんたんに2度寝してしまいます。(^_^;)
反対に、いくら眠かったとしても、ものすごい好きな人が優しく起こしてくれたら、心が反応してすぐに起きることができるでしょう。
このように、「心と頭」が勝負すると、ほぼ確実に心が勝つのです。
意志や根性のパワーで、無理やり心を押し殺して何度かうまくいったとしても、長期的には続きません。
続いたとしても、かなりのストレスが積み重なって苦しくなので、いずれ挫折してしまうでしょう。
2ステップで相手の心（感情）を受けとめよう
夫婦や恋人同士の小競り合いは、多くの場合がこのような対立構造から生まれています。
それは、私自身の体験をふり返っても確かにあてはまっているようです。。。（笑）
論理の押しつけだけだと、上司からの命令のようになって反発をかいます。
感情の押しつけをやったところで、「なに1人でカッカしてるんだろう」となり、結局とどきません。
では、どうすれば頭と心の会話はがうまく成立するのでしょうか？
私の学びと経験から考えると、それは2ステップあります。
相手の心（感情）が表出してきたと思ったら、
（1）論理的な説明はやめる
（2）相手の感情を受けとめる
というやり方がうまくいきます。
たとえば、夫婦で反対意見になってしまったら、ご主人はロジカルな説明はあきらめる。
次に、奥さんの気持を受けとめるのです。
その際は、「でも」とか、「だって」は不要です。
「適切なあいづち」と「適度なうなずき」をバランスよく組み合わせて、奥さんの感情を受けとめましょう。
それが、「心と頭の対立」をおさめてくれます。
ちょっとくらいご主人側が損をとるくらいのほうが、結果的には得をとることができます。
普段の2人の関係が良好なほうが、ずっと気持よく過ごせるますよね。
夫婦や恋人同士、同じチームとしての風通しを整えておきましょう。
（もちろん、あきらかにお互いが損をするような案件であれば、この限りではありませんよ。私のトライアスロン挑戦は、何度も何度も説得しましたので・笑）
夫婦関係や男女関係は、基本的には権力関係ではありません。
ましてや上下関係でもないはずです。
・・・それでも、男性側が怒りそうになったら、「そういうところも、かわいいよなぁ。」と、無理やり唱えてみましょう。
10回くらい唱えれば、なんとなく心も落ち着きますし、本当にかわいいと思えてくるから不思議なものです。（笑）
夫婦関係が良くなるマジックワード「そういうところも、かわいいよなぁ。」を使い倒してみませんか？ | 【良習慣の力！】ブログ
「そういうところも、かわいいよなぁ。」 …
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■編集後記
昨日は、早朝5時30分からコーチングセッションでした。
遠方から、ブログ経由でサンプルセッションをお申込みくださいました。
また、コーチングセッションをはじめて受けるということで、何とも重大な役割も。
セッションで決めた約束を、一気に行動してくださり、状況が好転したというご報告もいただきました。
やはり地球は「行動の星」なのですね。(^_^)
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■お知らせ
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