「 運動の習慣 」 一覧
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バイクの周回カウントミスに怯えながら走ったランパート。川崎港トライアスロンin東扇島2017。
2017/10/05 -運動の習慣
「川崎港トライアスロンin東扇島」完走記。 最後のランパートです。 スポンサーリンク バイクからランパートへ バイクパートを無事に終えて、ランパートへうつります。 このレー …
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川崎トライアスロン2017バイクパート。最重量のギアで負荷をかけて無心にこぎまくった90分。
2017/10/04 -運動の習慣
昨日、一昨日に引き続き「川崎港トライアスロンin東扇島」完走記。 本日はバイクパートです。 （写真を撮っていただいていました。ありがとうございます！しかし、姿勢悪い・・・） スポンサーリ …
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川崎東扇島トライアスロン完走に向けて。最大の懸念、スイムパートをどう乗り切るか。
2017/10/03 -運動の習慣
昨日に引き続き「川崎港トライアスロンin東扇島」完走記。 本日はスイムパートです。 スポンサーリンク 海のコンディションを確認 当日の天気は晴れ。 気温は22度くらいで水温 …
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川崎港トライアスロンin東扇島完走記。会場が見つけられないトラブルに遭遇。。。
2017/10/02 -運動の習慣
昨日、「川崎港トライアスロンin東扇島」レースを完走しました。 体験を5回に分けて記事にしていきます。 スポンサーリンク 川崎駅までの道のり レース当日、朝は4時55分に起 …
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急に「そうだ 皇居ラン、行こう」と思ったら。手ぶらでOKの「Run Pit（ランピット）」がおすすめ。
2017/09/14 -運動の習慣
ランの準備を持っていなくても、ランステにはレンタルがあります。 はじめて手ぶらでランステを利用して、皇居ランをやってみました。 スポンサーリンク 急に皇居ランを思いたったら …
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昭和記念公園トライアスロン2017。苦手なスイムで足をつかずに750mを泳ぎ切る。
2017/09/10 -運動の習慣
国営昭和記念公園トライアスロン、無事に完走できました。 苦手なスイムで、目標にしていたこともクリアすることができ、うれしいです。 スポンサーリンク エントリーを迷った今回の …
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あなたの人生に必要なウォーミングアップは何ですか？ウォーミングアップの選択が未来をつくる。
2017/09/09 -運動の習慣
スポーツのウォーミングアップは、レース本番で結果を出すために重要な要素です。 ウォーミングアップの重要性は、スポーツだけでなく人生も同様だと思うのです。 スポンサーリンク …
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早起きして朝の「旅ラン」 。街を知り、人を知り、朝日に出会える良習慣。
旅行先でランニングする「旅ラン」。 旅先での朝の目覚めが楽しみになる良習慣です。 スポンサーリンク 旅行先にランニングウエアとシューズは必需品 昨日は家族旅行の2日目でした …
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失敗を糧（かて）にするために。リスタートして「ポジティブな挫折経験」に変える。
2017/07/21 -運動の習慣
生きていれば、ミスや失敗はつきものです。 やはり重要なのは、「そのあとにどのような行動をとるのか？」ということだと思うのです。 スポンサーリンク 得たい未来のためにゴールに …
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第31回 NISSAN CUP 神奈川トライアスロン大会でリタイア。敗戦から見えてくる「けいけんち」の大切さ。
2017/06/19 -運動の習慣
トライアスロンのレースで敗戦。 その敗戦をふり返ります。 （いつもより長くなってしまいましたのでご注意くださいませ・・・。想いがあふれて・・・汗） （届かなかったゴール） スポンサーリン …
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