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セミナーの習慣

困難な課題に立ち向かうことが成長につながる理由

投稿日:2021/12/23

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私たちが成長するときは「困難な課題に向き合っているとき」です。

そう考える理由を記事にしてみました。




 

「90/90/1」プロジェクトセミナーを開催

昨日は、「90/90/1」プロジェクトの第2回目セミナーを開催しました。

今回の大きなテーマは、

「困難なゴールをクリアする」

こと。

今の自分ではできないようなタスク。

それを、3ヶ月後には日常的にできるようになっている。

そんな自分をつくり変えていくための90日の集中プロジェクトです。

ですから、課題は簡単なものではNG。

今の自分が簡単にできることをやっても、1ミリも成長しないからです。

たとえば「筋トレする」というゴールがあるとします。

それなのに、自分ができるレベルの1キロの鉄アレイを毎日持ち上げているだけでは、いつまでたっても筋肉は成長しませんよね。

筋肉が成長していくためには、少しずつ負荷を強めていく必要があるからです。

だからこそ、今の自分では困難なゴールを設定するわけですね。

ゴールをクリアしていくために、自分の持てる意志力・集中力・体力を注ぎこんでいきます。

このとき、私たちに何が起きているか。

それは、

・才能

・強み

・能力

を発揮している状態です。

なぜなら、困難なゴールであればあるほど、

・あなたの才能・強み・能力を使うしかなくなる

からです。

言ってみれば、この「90/90/1」プロジェクトを通して、自分自身の能力を開発する。

それによって、自己成長する。

そのための「90/90/1」プロジェクトなのです。

 


 

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「成長」とはスキルアップ

困難なとき。

しんどいとき。

つらいとき。

私たちは余裕がありません。

だからこそ、フルパワーを出すしかなくなります。

「火事場のバカ力」ですね。

ドラゴンボールでも、孫悟空はピンチのときに最大の能力を発揮しました。

仮面ライダーやプリキュアも、強敵に追い込まれたときに新しい必殺技が生み出されます。

結果、成長するわけです。

私たち人間も、それと同じなんです。

ピンチを脱出するときのこの最大限の能力発揮をおこなったとき、私たちの成長が起こります。

それを、プロジェクトを通して意図的につくり出すことができれば、永続的に成長できます。

私の「成長」の定義は、

「今までの自分ではできなかったことができるようになる」

こと。

ですから、赤ちゃんが何度も転びながら歩けるようになることは「成長」です。

同じように、私たちも

シンプルにいうと、

・「成長=スキルアップ」

なんですよね。

自分が目指す分野で「できれば、スキルアップしたくないんですけど」という人はいませんよね。(笑)

ですから、成長を大切にしたい。

なんなら「成長」をテーマにしたセミナーを開催したいくらいです。

 

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「どんな課題を設定するか?」がすべてを決める

私たちが成長できるかどうか。

それは、

「課題設定がすべて」

です。

どんな課題を設定するかが、どんな成果をつくり出すのかを決めるのです。

たとえば、あなたがスイムのコーチだとしまう。

泳げない生徒の方が問いを持ってきたときに、

・25メートル泳げるようになるためには?

・200メートル泳げるようになるためには?

・1500メートル泳げるようになるためには?

という課題だったら、アドバイスは変わりますよね。

ですから、成長を目指すための目指す先としての「ゴール設定」が欠かせないのです。

「普段、無自覚のうちに自分にどんな問いかけをしているのか?」が、私たちの人生の質を決めるように。

 

それで、あなたはどれくらい成長したのか?

極論を言ってしまうと、ゴール達成に失敗したとしても、それは問題ではありません。

フォーカスは、

・それで、この「90/90/1」プロジェクトの課題を通して、あなたはどれくらい成長したんですか?

ということだけなので。

同じ意味で、見事にゴールをクリアできたとしても、それさえも大きな問題ではありません。

見るべきポイントは、

・それで、この「90/90/1」プロジェクトの課題を通して、あなたはどれくらい成長したんですか?

ということだけなんです。

シンプルですよね。

その意味で、私は、

・「90/90/1」プロジェクトは成長ツール

だと考えています。

90日の間、1日90分を確保して、1つのテーマに打ち込む。

これで課題が進まないわけがないですよね。

 

「90/90/1」プロジェクトは成長ツール

ただ、当然のことながらものごとはそこまでシンプルでもありません。

すでに日常にはたくさんのタスクがある。

それらにとり組むのも精いっぱい。

「90/90/1」プロジェクトに応募されるような自己成長を目指す人たちは、誰もがそんな状況なわけです。

私も同じ。

普段のルーティン以外に90分の時間を捻出するのは困難です。

ただ、だからこそ、毎日90分の余剰時間をつくることが当たり前にできるようになったら、私の時間管理はさらに「成長した」ということになるはずですので。

そのために、期間を決めて、テーマをしぼり、自分の資源をギュッと注ぎ込む。

こういうことは、ある程度の時間とお金を投資して追い込んでしまったほうが、後々いいんですよね。

ですから、あなたの仕事や「90/90/1」プロジェクトは、自分を成長させるツールなのです。

 

「今のあなたの1日に、困難なタスクはいくつ入っていますか?」

さて、あなたに1つ質問です。

「今のあなたの1日に、困難なタスクはいくつ入っていますか?」

もし、1つもなかったら危険信号です。

成長の余地がありませんので。

高い壁であればあるほど、登ったとき気分が良くなるように。

1日の中に「今の自分には難易度が高いな」という活動を組み込んでみましょう。

その難易度がどれくらいなのか。

それによって、あなたの未来の可能性が変わります。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時から「習慣化オンラインサロン」の朝活ファシリテーションからスタート。

夜は「90/90/1」プロジェクトのセミナーでした。(^^)


 


 

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1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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