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良習慣の習慣

中長期の目標設定は、現状の自分の身の丈に合わないレベルで考える

投稿日:2014/04/08

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息子の中学入学式

今日は息子の中学校入学式でした。

初めての学ランに袖を通した息子は、今までとは少し顔つきが変わって大人びて見えます。

息子は、かなり大きめの学生服を着ていました。

制服は採寸済みなのに、本当に大きいんです。

聞けば150cmの身長に165cmのサイズだそうで、、、もう本当にダボダボ。(^_^;)

妻も思わず制服をつくっている会社の人に聞いたそうです。

学生服をつくっている人は、

「長年の経験で、3年後の成長を見込んでつくっているから大丈夫です。」

と答えたとのことなのです。

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思いっきり余白・余地のある目標設定で良い

確かに、今は身の丈に合っていないサイズです。

でも、3年後にはちょうど良いサイズになっているのですよね。(ベテランの予想では・笑)

わたしは、制服姿の息子を見て考えました。

「これって、目標設定と目標達成の関係に似ているんじゃないか?」

と。

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3年後の理想を考える

つまり、

【現時点では目標が大きくても、3年後にはちょうど良いサイズになっている】

と考えてみる、ということです。

よく言われるように、人は1年後の目標は大きく見積がちですが、5年後の目標は小さく見積がちです。

そういった意味では、わたしは3年後の目標設定をおススメしています。

いま思いつきましたが、中学校や高校も3年間ですね。(笑)

ということで、定期的に3年後のありたい姿をイメージしましょう。

ありたい姿こそ、大きく考えてみましょう。

わたしは、佐藤伝さんに学びました。

「人は、ワクがあると埋めたくなる」

と。

「鳥を飼いたければ、まず鳥かごを買いましょう」

と。

あなたが現時点でイメージする目標は、大きすぎるものかもしれません。

しかし、大きく考えられるということは、それだけ成長の余地・余白があるといえます。

大きなことをイメージできない人は、大きなことを達成することはできません。

「散歩のついでに富士山に登った人はいない」

という名言に表されているように。

「たまたまジョギングしていたらオリンピックに出れました」

という人がいないように。

余白に合わせるように成長しよう

もちろん、

「いまの幸せを感じるだけで良い」

という考え方もあります。

ただ、わたしの意見を言わせてもらえば、やはりそれだけでは自分のありたい姿を実現するためには限界がある。

わたしは、

「いまの幸せをキープする以上に、未来が現状よりもっとハッピーになるように、いま行動を起こす」

タイプでありたい。

今日から3年後。

ダボダボだった息子の制服が、息子の身体のサイズに合うようになる頃、わたしが見る世界がどんなふうに変わっているのか、本当に楽しみです。

不安はゼロではありません。

でも、不安以上の希望や期待も持っています。

あなたは、3年後の自分の世界にどれだけ期待をかけられますか?

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
3年後の目標設定は「今の自分の身の丈に合わないレベルで」大きく考える。

(息子の制服くらいダボダボに・笑)


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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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