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良習慣の習慣

6つ目の成功習慣は「自分以外の人に思いやりを持つ・許容する」!

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6つ目の成功習慣

また脱線していましたが戻ります!(汗)

「8つの成功習慣」セミナー続編です。

ご紹介するのはこちらのお勧め本をもとにしたセミナーです!

6つ目の成功習慣は

「自分以外の人に思いやりを持つ・許容する」

です。

この習慣は名著50冊のうち11冊と、22%に掲載されています!

 

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「他人」という言葉への違和感

はじめにおことわりとして書いておきます。

セミナーで受講した際は、

「他人に思いやりを持つ・許容する」

でした。

しかし、わたしは「他人」の部分を「自分以外の人」と変更しています。

「他人」と表現すると、なんだか少し冷たい感じがしてしまうので表現を変えました。

細かいところですが、書籍やセミナーと違った表現になっていることをご了承くださいませ!

 

思いやりの表現方法

まずは表現方法の原則を学びましょう。

自分以外の人に対する2つの原則が紹介されています。

思いやりの表現方法①

【人に好かれる6原則】

1、関心を持ってもらう前に、まず相手に関心を持つ

2、相手に笑顔で接する

3、相手の名前を覚える

4、相手の話を辛抱強く、関心を持って聴く

5、相手の関心があることを話題にする

6、相手のことを心から賞賛する

■出典

思いやりの表現方法②

【人に好かれるための10ヶ条】

1、人の名前を覚える

2、一緒にいて楽な人になる

3、心を乱さない

4、傲慢さを捨てる

5、何事にも関心を持つ

6、無意識の行動に気をつける

7、不満をなくす

8、人を好きになるように努力する

9、人を祝い、慰める

10、精神的に強くなる

■出典

うーん、どれも当たり前に言われていることです。

基本的な習慣かもしれない。

でも、どれだけできているか。。。(汗)

許容するテクニック

【REACH】

「REACH」という理論が紹介されていました。

これは、以前ご紹介した「ABCDEモデル」と並列して詳しくシェアしたいので明日に続けます!

■出典

 

誰のために許すのか?

わたしは、自分以外の人に対する感情が大きく変わった経験があります。

何で読んだか忘れてしまったですが(たいがい、いつも忘れっぽいんです・汗)、

「自分以外の人を許す」

ことを薦められました。

 

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何が書いてあったかというと、

「自分以外の人を許すのは

【自分のため】

である」

ということでした。

そうなんです。

自分以外の人を許容する。

それは結局は自分のためです。

それは、

・怒りを保持していても良いことがない

ですし、わたしの好きな

・自分以外の人は変えられない

といった文脈につながります。

振り返ってみても思うのです。

「あの人のこんなところは許せない」

という風に思い続けて良かったことはありません。

「なぜ、あの人は自分に対してあんな態度をとるのか理解できない!」

というように怒り続けて良かったことはありますか?

わたしは、ありません。

コントロールできないことにエネルギーを使っても仕方がないからです。

それよりは、早くそれらの怒りや憤りを手放してしまいます。

その方が自分も楽に生きられるし、メンタルにも良いはずです(ほぼ確信)。

 

「自分以外の人のことは許そう!」

そう思ったとき、わたしの思考は大きく変わりました。

今でも、変わって良かったと思うポイントです。

あなたも、自分のために、自分以外の人を許してみませんか?

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
自分以外の人を許す(あなたのために)

 


-良習慣の習慣

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

■キャリア
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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