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気づきの習慣

プレゼンテーションはどうすれば上達するのか?意識しておきたい8つのコツ!

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こんにちは!

銀座コーチングスクール認定コーチ「早起きコーチング」の伊藤です。

引き続き、先月ぼくが受講した習慣化コンサルタントの古川武士さん

【話し下手を変えたいあなたへ

 「自信を持って話せる習慣」セミナー】

からの学びを整理して、記事にしております!

※ご参考
http://www.syuukanka.com/contents/pdf/seminar20141026.pdf

 

これまでの記事は下記です!

■あなたは何タイプ?人間性を判断する4つのタイプ分類法!

■「高圧的な人」が苦手なあなたに。人の4つのタイプを知ることから対応と対策を考えよう!

■「分かりやすく話す」のは技術!スキルに変えてコミュニケーションをレベルアップ!

■突然話題を振られたときにあわてないために。即興で回答できる3つのステップを覚えよう!

■「人前で緊急して話せない」を解消するための5つの方法!

 

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プレゼンをうまくこなしたい願望

プレゼンテーション。

こんな風に書くと、ぼくなんかは、ついスティーブ・ジョブズさんあたりをイメージしてしまいます。

あのようなプレゼンテーションをみると、

「自分もあんな風にプレゼンしなければならない」

と思ってしまいませんか?

古川さんにも言われたのですが、それはイメージが高すぎです。(笑)

小さな階段を少しずつ上っていきましょうね。

では、どのようなポイントを意識すれば良いのでしょうか?

 

プレゼンのコツ8選!

古川さんは、企業研修・講演・セミナーなど、年間150回以上も人前で話すお仕事をされているプロフェッショナル。

その古川さんからプレゼンのコツを学びました。

意識したい項目は大きく2つあります。

それぞれの項目を4つずつ、計8つに分類してあります。

 

【姿勢・動き】

1、アイコンタクト

聴いてくださっている人の目を見ることが大切だそうです。

これが緊張する原因にもなりそうですけどね。(笑)

 

2、姿勢

猫背のプレゼンターってカッコ悪いですよね。

正面を向いて、背すじを伸ばしましょう。

 

3、ジェスチャー

身ぶり手ぶりで表現しましょう。

強調したいポイントで使うと有効です。

 

4、動き

先述のスティーブ・ジョブズさんのように歩き回らなくて大丈夫だそうです。

あれは上級者の戦略的な動きかたです。

 

【声】

5、声量

これは大きいほうが良いです。

分かってるんですが今のぼくには難しい。。。

訓練ですね。(^_^;)

 

6、間

矢継ぎ早にまくしたてた話では伝わりません。

「ここが重要です!」

と言ったあとに少しだけ無言になるなど、メリハリをつけるとバランスが良くなります。

 

7、イントネーション

聞き取りやすいイントネーションで話しましょう。

語尾は、断定口調で言い切ることが重要です。

講師が常に

「〜だと思うんですが・・・」

と言ってたら不安になりますね?(笑)

「これは〜です!」

と言い切られたほうが聞いている側としては安心です。

 

8、スピード

緊張するとどうしても早口になってしまいます。

意識して、

「ちょっとゆっくりすぎるかな?」

くらいの方が聞き取りやすいそうです。

 

以上、プレゼンの8つのコツです!

 

改善するポイントを絞る

上にあげた8つのポイントについても、大切なのはやはり実践。

トレーニングを重ねながら少しずつ改善していきましょう。

ぼくも、人前で話すことを仕事にしている部分がありながらも、改善点はたくさんありました。

早起きセミナーでも毎回がトレーニングです。

今回のセミナーでは、みなさんの前でぼくがプレゼンしたものを録画して、古川さんと一緒に自分の映像を見ました。

ええ、、、

恥ずかしかったですよ。(笑)

師匠の前で、不完全自分をさらすわけですから。

でも、今回感じたのですが、ビデオフィードバックは重要ですね。

自分でも早起きセミナーを録画したことはありますが、せっかく録画したのにあまり振り見ていませんでした。。。

次回の早起きセミナーは録画して、早送りでも良いから通して復習することに決めました!

このときの改善で大切なのは、

「ポイントを絞ること」

です。

今回のセミナーでも、フィードバックをいただいた後に再度プレゼンを行いました。

そのときの古川さんからのアドバイスは、

【ポイントを2つに絞って意識する】

ということ。

たくさん意識すると、何がなんだか分からなくなりますから。(^_^;)

ぼくは、

▼声の大きさ

▼アイコンタクト

を意識する、ということに絞って2度目のプレゼンを実施。

自分でも明らかに良くなったことが分かりましたし、聞いていただいたみなさんからも良いフィードバックがありました!

少しだけバージョンアップした自分。

実感できるのは最高ですね!

次回の早起きセミナーが少しだけ楽しみです。(笑)

 

自らがなり得る最高の自分になる!

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

 

【今日の学び】
プレゼンテーションの上達のカギは、

■姿勢・動き

1、アイコンタクト

2、姿勢

3、ジェスチャー

4、動き

■声

5、声量

6、間

7、イントネーション

8、スピード

の8つにある。

 

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・100kmウルトラマラソンランナー
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1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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