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「アルダファの三大欲求理論」から考える。人間の高次的な欲求にある成長欲を活用しよう!

投稿日:2015/02/21

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こんにちは、伊藤です。

本日は、明日出場する「東京マラソン」の受付に行ってきました。

受付会場の東京ビッグサイトは大混雑。

これだけたくさんの人が関わるマラソン大会に参加できるのは、嬉しいものですね。

会場でたくさんのランナーを見ていて、

「こんなにもたくさんの人が、お金を払って、苦しい思いをして、日曜日という貴重な時間を何時間も使うなんて、、、何かおかしいのでは?」(自分もですが・笑)

「それでも走る人が後をたたないということは、やはり、人には成長欲求が存在しているんだな。」

と感じました。

「ありのまま」でいたら、フルマラソンなんて走る気にならないですよね。(笑)

 

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「ありのまま」は大切だけれど、はき違えない

確かに、昨年流行した「アナと雪の女王」の歌のように、「ありのままの自分」というのは大切です。

自分の本音はきちんと感じとったほうが良いですし、素直な感情を受けとめるべきだと思います。

むしろ、ネガティブな怒りや苦しみの感情は、吐きだして認めることは必要なのです。

しかし、それは、素直な欲求や感情を認めることが大切ということなのであって、向上心や成長欲を手放すということとは違うものです。

なまけもので面倒くさがりな自分を認めつつ、それでも成長を目指したほうが将来への期待が生まれるはずです。

 

人間の三大欲求とは何か?

あなたは、人間の基本的な欲求を研究した有名な「マズローの欲求5段階説」はご存じですよね。

その欲求段階の理論をさらに発展させた理論があります。

それが、

「アルダファの三大欲求理論」

です。

アルダファによると、人間の欲求は、

(1)生存欲求

(2)関係性欲求

(3)成長欲求

の3つに分けられるといいます。

このうち、ぼくが注目しているのは、

(3)成長欲求

です。

「成長したい」とか、「学びたい」という気持は、人間にとって自然な欲求なのです。

たとえば、明日の東京マラソンに出場するランナーの数は、36,000人。

大規模ですよね。

ぼくが一昨年、初めて東京マラソンを走ったとき、走り始めるまで30分くらいかかった記憶があります。(笑)

36,000人ものランナーは、おそらく自分の能力をもっと伸ばしたい、といった欲求を持っているのではないでしょうか。

ベスト更新を狙う人もあれば、初めてのフルマラソンという人もある。

でも、すべての人は、マラソンという競技に挑戦しよう決断して、のめり込んでいき、エントリーをして、トレーニングを積んできたランナーたちです。

そこに至るまでに、きっと未来への自分に期待した「はじめの一歩」があったはずだし、そこには、

「変わりたい」

「成長したい」

という欲求が存在しているはずです。

 

成長の機会を逃さない姿勢を持つ

まとめると、「ありのままの自分を認める」という考え自体は間違っているとは思いません。

むしろ、大切です。

でも、その言葉をはき違えて

「このままでいいよ。やったって何も変わらないし。」

とか、

「みんなと同じことしておけば、とりあえず大丈夫。とんがると批判浴びるからね。」

と考えてしまうのはまずいと思うのです。

それでは成長感を実感することができず、人間の本能にもある成長欲求を満たせないまま。

人生で大切なはずの充実感や豊かさを味わえません。

何かの選択に出会ったら、

「どれを選択すれば成長できるか?」

「どれを選択すれば学びがありそうか?」

そんな風に未来の自分に期待しつつ、「学び」と「成長」にこだわっていきましょう!

えーと、、、

ぼくは、これでも成長こだわっているつもりです。(笑)

 

良習慣によって自らがなり得る最高の自分になる!

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

 

【今日の良習慣】
「アルダファの三大欲求理論」にみる成長欲求を満たして充実感を得る

 

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1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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