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見たことがない未来を作り出す技術とは?VAKで未来をリアルに思い描ける!

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あなたが実現したいイメージを描くために、重要な要素が3つあります。

さて、それはどのような要素だと思いますか?

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五感が記憶を作り出している

3日間のNLP集中講座で、改めて感じたことがあります。

それは、イメージを想起するために大切なのは、五感だということです。

五感とは、視覚・聴覚・身体感覚・嗅覚・味覚ですよね。

「未来が見えた」なんて言うと、とたんに「なんだか危ない人」のように思われでしまうもしれませんね(^_^;)。

でも、普通の人であっても、五感をフル活用すると、感じる何かがある、もしく何かがうかびあがってくるものを感じとれるのです。

NLPを受講しているのは、世界中にたくさんいますから、決して私だけの特別体験ではありません。

 

イメージに大切な「VAK」とは?

その五感の中でも、特に重要なのは、VAKモデルと呼ばれる3つの要素です。

それは、視覚、聴覚、そして、感情です。

(1)Visual:視覚

その場面では、何が見えていますか?
いつ、どこで、誰が、どんなことをして、どんな表情をしているでしょうか?

(2)Auditory:聴覚

その場面では、どんな音が聞こえていますか?
聞こえてくる音を教えてください。

もしかしたら、真空状態のように、何も聞こえていないかもしれませんね。
とても入り込んでいて、スゴく集中している状態をイメージする場合もあるはずです。

要するに、あなたに必要な音だけ聞こえていれば良いです。

(3)Kinesthetic:体感覚

その場面では、あなたはどんな感情を味わっていますか?
何を感じているでしょうか?

どんな気持を味わっていますか・・・?

 

ぜひ、目を閉じてチャレンジしてみてください。
人によって合う合わないはあるかもしれませんが、それを知るだけでも、無駄な時間にはならないはずですよ。

 

リアルな思い出はVAKで思い出せる

たとえば、あなたが人生でもっとも感動した瞬間はいつですか?

急なフリですが(笑)、目を閉じて、イメージしてみてください。

VAKにしたがって質問してみますよ。

そのとき、見えていたシーンはどんな情景ですか?

では、次に、そのシーンにはどんな音が聞こえますか?

最後に、あなたは、そこで、どんな感情を感じていますか?
どんな感情を味わっているのでしょうか?

 

どうでしょうか?

けっこうリアルに思い出されていたとしたら嬉しいです。

このように、自分が得たい未来を先取りするためには、イメージ力や未来を描く力は必須だと思います。

正直、私は今まできちんとできていませんでしたが、NLPのおかげで、かなり前進しました。

あなたも、実現したいイメージを描くために、VAKを使って目標達成や夢実現を明確にしてみましょう。

きっと大きな力になるはずです!

 

もし、「興味はあるけれど、1人では難しそうだから手伝ってほしい」という男性側あれば、お手伝いいたします!

 

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【編集後記】

3日間のNLP集中講座を終えて、通常通り出社。

受講生の中には、今日を午前休みにしたり、1日休みにしたり、と戦略的な人もいました(笑)。

3日間はセミナー後に家族と合流して盆踊りを見たり、お寿司を食べに行ったり(罪滅ぼし・笑)と充実。

興味関心のあることを思いっきり学び、家族とも質の高い時間しっかりと確保する。

「こんな毎日を過ごせたら最高だな〜」と思いつつ、このまま何も行動が変わらなかったら、日常に埋没していくんですよね。(^_^;)

それを避けるべく、(自分にとっては)少し思いきった投資をして、自分の成長をコミットしようと思っています。

 

良習慣によって自らがなり得る最高の自分になる!
チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

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