良習慣の習慣

丸1日セミナーづくりに没頭したことで感じた3つのメリット

投稿日:2023/05/05


「今日1日は、セミナーづくりという好きな仕事に集中する」

そんな1日を体験したら、どんな気持ちになるのか。

連休の1日をそんな実験に投資してみました。




 

「セミナー準備に集中する1日をつくりたい」という欲求

このゴールデンウイークで、以前からずっと試してみたかったことにトライしてみました。

それは、

・セミナー準備に集中する1日をつくりたい

です。

家族に話して理解してもらい、試しました。

休みのうちにギュッと仕事を詰めて前倒しする流れをつくるつもりでした。

そうしないと、今年もセミナー準備が毎回ギリギリになりそうな予感がしていたからです。

原因を変えなければ、結果は変わりませんよね。

私の理想は、1週間前にはセミナー準備が完了している状態。

そこからセミナー当日までリハーサルやワークシートの改良をする。

そんなメンテナンスの時間を設けたかったんです。

そうしないと、ブログやメルマガにも追われ、あわただしく日常がすぎていくんですよね。

もちろん、達成感や充実感はあるんです。

ただ、それは「間に合わなかったらどうしよう」というプレッシャーからの解放だったりします。

そうではなく、「やれることはやった」という状態で臨みたい。

常々そう感じながら改善できていなかったので、思い切って1日使ってセミナー準備をしてみました。

結果、ほぼ100パーセントに近い形で完成させることができたんですね。

「1日かければ、2時間のセミナーをつくることができる」

これは、私にとって成長を感じる大きなできごとでした。

 


 

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セミナーづくりに集中した3つのメリット

いつもは、平日の夜を3日くらい費やしてセミナー準備をしています。

徐々にセミナーの形ができあがっていく感じですね。

それも悪くはないんです。

翌日になって「あっ、あそこに自分の体験談を入れたら、もっとわかりやすく伝えられるかも」と気づいたりすることもあるので。

ただ、どうしても分断されてしまう感覚がありました。

イメージとしては、短編小説を書くみたいな感覚のように。

それよりは、旅館に泊まり込んで、長編小説を書くように、セミナーづくりをしてみたい。

そう感じていたんです。

家族にそんな話をしたところ「お休み中にやってみたらどう?」と(感謝です)。

そこで今回の連休で、実践してみたわけです。

実践してみた結果、今回は3つのメリットがありました。

それは、

1:「発散」フェーズに時間をかけられる

2:モードがシンプルになる

3:制作時間が短くなる

です。

 

1:「発散」フェーズに時間をかけられる

1つ目は、

・「発散」フェーズに時間をかけられる

です。

1つのテーマ(今回は「感情とタスク」)について、時間をかけて発散しました。

これまで学んだことや、それにまつわる実体験をとにかく書き出していきました。

書いては休憩し、また書いては休憩して。

そんな風に「緊張とリラックス」を意図的にくり返しました。

このモードに、午前中の3時間を費やしたんですね。

これが今回、非常に良い体験でした。

発散フェーズでいかにたくさんのアイデアを出しておけるか。

それがスムーズなセミナーづくりにつながることがわかりました。

今回の大きな収穫です。

 

2:モードがシンプルになる

2つ目は、

・モードがシンプルになる

です。

「今日はセミナーのことだけ考える」

そのマインドで臨みました。

ですから、私自身のモードがシンプルだったんですね。

「セミナーづくり」という1本の棒に、私の

・思考

・感情

・肉体

の3つの3つのボールが刺さっているようなイメージです。

焼鳥のつくねのように。(笑)

そのようにして、「セミナーをつくる」というモードが分散しないこと。

これが、集中できた要因の1つです。

 

3:制作時間が短くなる

3つ目は、

・制作時間が短くなる

です。

これは、圧倒的でした。

平日夜の3日間にセミナーづくりを分散するよりも、短い時間でセミナーをつくることができたのです。

やはり、平日は日中の会社仕事のつかれもあるのでしょう。

それに、平日20時から2時間くらい集中すると、スタバの閉店が22時なんですよね。

すると、集中していても「もう閉店の時間か……。せっかくノッてきたのに」と思うこともありました。

せっかく入ったスイッチが、閉店でスイッチオフになってしまうような分断です。

今回は、その分断がありませんでした。

 

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「天職=自分のやりたいことが、ほかの人に喜んでいただける」こと

「自分のやりたいことが、ほかの人に喜んでいただける」

そんな状態になったら、それは「天職」だと考えています。

「これはどうしても伝えたい」と感じていることを、できるだけ伝わりやすいようにアウトプットする。

そのアウトプットを受け取った方々に「ありがとう」と感謝される。

そこでは、収入の多寡は関係なくなっている状態。

「やりたいことを追求していたら、お金がついてきていた」という感じで。

そこまでいけば、もはや「ビジネス」とか「仕事」ではないのかもしれませんね。

没頭する時間。

時間を忘れて集中できること。

セミナーづくりに丸1日投資したことで、そんなことを味わった1日でした。

普段はなかなかできないので。

こんな連休の使い方も、おすすめです。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時30分の『習慣化オンラインサロン』朝活からスタート。

そこから1日かけてセミナーづくりに没頭。

没頭・没入した1日でした。(^^)


 


 

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・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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