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時間を大事にする習慣

人生で大事な3つの時間。自分・家族・仕事の優先順位を決めていますか?

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・自分の時間
・家族との時間
・会社の時間

これは人生で重要な3つの要素だと考えています。

さて、あなたの優先順位はどの並びになるでしょうか?

ぜひ、一度考えてみてから、記事をお読みいただければうれしいです。(^_^)

 

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「デキるビジネスマンは忙しい」という幻想

会社員複業家として活動していると、クライアントさんたちにメール返信するとき等に、「伊藤さん、忙しいところありがとうございます!」と言われることが増えてきました。

しかし、家族や友人たちと平日の夜に一緒に食事をとることもありますし、週末は1日べったりと家族と一緒にいることも多いです。

コーチングの練習会にも参加しますし、ひとりになってセルフコーチングをしたり、「ひとり戦略会議」を毎週主催(笑)しています。

最近は新しいプロジェクトにとりかかっていたり、今月のトライアスロンのレースに向けてトレーニグしていることもあり、少し予定がつまっていましたけれども。

ただ、それでも、意地でも「忙しい」とはいわないようにしています。

それよりも、10年前の私のほうが一見時間がありそうなのに、「忙しい」を連発していました(それがデキるビジネスマンの証だと思っていたので・汗)。

当時は、毎晩終電まで仕事をするか、先輩や同僚とお酒を飲んで帰るか。

お客様を接待する日もあれば、社内の上司や同僚ともよく飲みに行っていて、最大で1週間のうち平日5日すべて飲み会をやっていたこともあります。

いわゆる「飲み二ケーション」が大事だと思っていたのです。

今から考えるとよくわかるのですが、お酒を飲まないと話せないことがあるというのは言い訳で、ただ単に飲みたかっただけでした。(^_^;)

財布が傷むし、肝臓も痛めていたでしょう。。。

 

「自分・家族・会社」の優先順位はどうなっているか?

もちろん、職場の人たちは大事な人たちです。

会社の利益のために一緒に働いている仲間ですので。

しかし、あまりにも会社の仕事がたくさんあったり、会社としての人間づきあいが多すぎてプライベートを圧迫されるのだとしたら、優先順位を考えなければなりません。

さて、記事冒頭の3つの時間の優先順位、あなたはどのようになりましたでしょうか?

私は、

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

の順番という並びを意識しています。

あなたにも共通する優先順位かもしれませんね。

ただ、私がそうなのですが、意識としては持っていても、現実がそのようになっているかどうかは別の話。

つい、仕事の時間が肥大化してくる傾向にあります。

ただ、この優先順位で考えてみると、短縮化・効率化できるのは会社の時間のはずです。

また、私自身、この優先順位がくずれてくると、心理的につらさを感じるようになってきます。

会社の時間は、多くの人にとって収入を得るために大事な時間というのは、もちろん私も理解しています。

会社の仕事が大好きだという人もいるでしょう。

それはとてもすばらしいことだと思います。

20代であれば、社会人としての土台づくりの時期ですから、会社の仕事一辺倒になることもあっていいと思います。

ただ、仕事だけがむしゃらにやるのは20代から30代前半くらいまでがいいのではないか、という気がしています。

なぜなら、人生の目的から優先順位を考えるとすれば、私は、

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

になるからです。

よく言われるように、生きるために働くのであって、働くために生きているわけではありませんよね。

しかし、仕事に熱中していると、自分や家族のことを忘れられる瞬間があります。

家に帰れば、見たくない現実があるケースでは、仕事に熱中してしまいたくなることもあるでしょう。

私自身、夫婦で小競り合いがあって家に帰りたくないときは、居残り残業をしていたのでよくわかります。。。

でも、「果たして、それでいいの・・・?」と、当時の自分に言いたいのです。

 

あなたの優先順位はどうなりますか?

もしも今、10年前の自分に戻れるのであれば、自分の時間と家族の時間は優先度を高くしていきます。

それは、私が心地よさを感じる優先順位が、

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

だからです。

家族との時間は意識してブロックしないと、なかなか確保できないのも確か。

それでも家族の人間関係なら効率化は不要ですし、生産性のことは考えなくてOKです。

「アナと雪の女王」で歌われたように「ありのまま」でいいのです。

私もつい先日、仮眠をとろうとして、うっかり5時間も昼寝をしてしまいました。(娘に何度も起こされながら・笑)

しかし、それがありのままの自分、素の自分、自然体の自分、そしてどうしようもない自分だと思えます。

それを表現する場、気づける場が家庭です。

そのような場があることに感謝して、その代りに家族のために生きる時間も大事にする、という意気込みが今の私は気に入っています。

ですから、私の優先順位を、

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

にしているのですね。

人間関係、特に家族関係は効率化はできませんし、してはいけないのではないでしょうか。

何のために生きているのかと問われれば、「家族のため」という人は多いはずです。

私の友人たちも独立したり、定時退社するのは「家族を大事にしたいから」だと公言しています。

もしもそうでないのなら、家族をつくる必要はないのかもしれません。

家族というのは、生産性や効率性から考えたら、手間暇はかかるし、無駄なことも多いですから。(笑)

しかし、人生を考える上では、非常に重要な要素なのは間違いありません。

だからこそ、仕事の時間にメリハリをつけて、抜くべきところは抜いていきましょう。

そうして仕事ばかりの毎日を見直して、家族と一緒の時間を過ごすのです。

それと最後に、自分の時間を忘れてはいけませんね。

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

という優先順位を意識して、自分がやりたいことにもきっちり時間を使いましょう。

あなたが輝くことが、家族を幸せにすることになりますし、会社にいい影響を与えることにもつながります。

スキルアップのための資格をとったり、人生を豊かにしてくれる本を読んだり、新しい視点をもらえるセミナーに参加するのもいいですね。

外に出ていってたくさんの人に会って多用な視点を知り、異なる価値観を受け入れるトレーニングをすることも大事です。

そうして広がった知見は、家族にも、職場にも波及効果があるはず。

ですから、

・自分の時間>家族との時間>会社の時間

という優先順位が大事なのだと思うのです。

・・・以上は私の優先順位ですが、あなたはいかがでしょうか?

 

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

■編集後記

昨日は、定例のコーチング練習会に参加。

9月に入って新しいテーマでのトレーニングだったので、私なりに実験的な試みをおこないました。

かなり強引にいって、やや失敗気味でしたが、、、周囲はプロコーチだけなので、笑って許してくれました。(笑)

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良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

良習慣プロフェッショナルコーチ 伊藤 良

プロフェッショナルコーチ/ブロガー/メルマガ発行者/習慣化の達人/行動習慣ナビゲーター/「習慣化の学校」サポートコンサルタント/トライアスリート/100kmウルトラマラソンランナー/会社員など、複数の活動をしている複業家。1975年生まれ。茨城県出身、東京在住。良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。クライアントは良習慣の定着によって、独立起業、転職、複業家デビュー、電子書籍出版などを果たしている。さらに詳細なプロフィールはこちら

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・良習慣プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)
・国際コーチ連盟(ICF)正会員

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。

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