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良習慣

言葉の時制に意識を向けていますか?感謝の言葉は現在形がおすすめ。

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どんな言葉を使うのかによって、思考は変わり、行動が変わり、人生が変わります。

言葉づかいの中で、私は「時制」にも意識を向けることをおすすめします。

 

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「ありがとうございました」への違和感

下記の写真は、9月に息子の高校の文化祭に訪れた際のものです。

私が気になってしまうのは「ありがとうございました」という言葉です。

「ありがとうございました。」

その言葉自体にはなんの問題もなく、日常的によく使われる言葉ですよね。

ただ、私は気になってしまうのです。

その理由は「言葉の時制」です。

たとえば、

・ありがとうございました

と、

・ありがとうございます

であれば、私は、

・ありがとうございます

を好んで使います。

理由は、

・ありがとうございました

という言葉に包含される「過去形」の時制です。

「ありがとうございました」という過去形には、お礼を言った時点で感謝の気持がそこで完了してしまい、感謝が「いったん終了」という感じがするのです。

もちろん、お礼を伝えている人にとっては持続性のある「ありがとう」であるでしょうし、本当に「いったん終了」という意味合いで使用されているのかもしれません。

ただ、私は、

・ありがとうございます

と現在形で感謝を伝えたほうが、過去も現在も感謝していることになりますし、大事な未来にも、感謝がずっと伝わっていくイメージがするのですね。

ですから、感謝を述べるときは、過去形の

・ありがとうございました

は極力使わず、

・ありがとうございます

と現在形で伝えるようにしているのです。

 

自分の中のNGワードを設定する

ここ数年、成果をあげている人たちを観察していて思うのは、まさに「言葉の使い方」です。

彼らは自分に似合う言葉を探し、しっかりと選んで使い、周囲の人に自分が伝えたい印象を残しているのです。

ですから、その時々の気分で変わったり、喜怒哀楽で乱暴な言葉を発するといったようなことがありません。

これは、私も意識しているところです。

どのような方法で意識しているかといえば、自分の価値観に合わない言葉は「NGワード」としてメモしているのです。

私が思う、

・自分に似合わないような言葉
・こういう人に思われたいというイメージと反する言葉
・自分が使っていて違和感がある言葉

という部分に反するような表現は、NGワードとしてEvernoteに記録していて、見返すようにしています。

一例として、

・忙しい
「心」を「亡くす」という文字の組み合わせなのでNGワードにしています。
そもそも、私以上に予定が詰まっている人は山のようにいるはずなのですよね。(^_^;)

・がんばってください
こちら側の気持を一方的に伝えているだけのような気がするのでNGにしています。
だいたい、「がんばって」と言われる人はすでに私以上にがんばっている場合が多いです(笑)。

・深い
名言にふれたときなどに、つい言いたくなるのですが、私にはNGです。
言葉や思考を「深い」といって味わうのはいいのですが、どことなく「いやー、それ深いわー」と言った時点で思考停止になる気がするのです。

といったものが30個以上あります。

最初はNGワードの禁止はなかなか定着しないものですが、何度も見ているうちに意識に上ってきます。

ですから、定期的に見返すようにしています。

それでも、うっかり使ってしまうときがあり、、、その際は「あー、忙しいな〜。・・・って言わないようにしよう」とごまかしています(笑)。

※ほかの人が使うのはまったく問題なく、あくまで私個人の感覚です。

 

使う言葉と自分のあり方にはつながりがある

一方で、

・自分が好きな言葉
・こういう人に思われたいというイメージに最適な言葉
・自分が使っていてフィットする言葉

については、積極的に選んでいきましょう。

単純ですが、NGワードの反対で「OKワード」としています。

ネーミングの通り、自分が積極的に使っていく言葉たちですね。

これらの言葉に自分を浸ることにより、

・自分らしさ
・イメージの醸成
・雰囲気づくり

に役立つものです。

私であれば、たとえば、

・「ご多忙のところ」とは使わずに「ご多用のところ」を使う
・「がんばってください」ではなく「応援しています」と呼びかける
・「深い」と言わずに「興味深い」と言う

と言い換えたり、角度が違う言葉を使うようにしています。

私はコーチやサポートの役割があるので、つい「がんばってください」という言葉を使いたくなるケースが毎日のようにあるのですが、グッとこらえて、

・行動していきましょう
・一歩でも前に進みましょう
・ちょっとだけでも手をつけましょう

という表現にしています。

その方が伝わる気がしますし、私だったらそう言って欲しいし、そう言ってもらったことがあるから、そうしているだけの話です。

そのようなOKワードを意識してみると、言葉に敏感になります。

ただ、行き過ぎには注意です。

先述の

・ありがとうございました
・ありがとうございます

の違いについて息子に語っていたときは、妻が閉口していましたので。。。(^_^;)

さらに、このような

・NGワードたち
・OKワードたち

は、ブログやFacebookなどに書くときも意識していきましょう。

長い目でみれば、「どんな言葉を使うか」は、「どんな自分でありたいか」に確実につながっていくものです。

 

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■編集後記

昨日は、ランチタイムを利用してSkypeコーチングセッションでした。

一度スケジュール変更すると日程の再調整が難しいときがあるのですが、時間は見つければあるものなのですよね。

固定観念にしばられず、柔軟に考えたいところです。

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・日本唯一の早起きコンサルタント
・プロフェッショナルコーチ
・習慣化コンサルティング(株)認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター(国際ナイン・マトリックス協会認定)

法政大学経済学部経済学科卒業。
「最も過酷」と言われるテレビ番組制作アシスタントディレクター(AD)を経験。週に4回徹夜する日々を送る。
結婚・息子の誕生を機に人生を見つめ直し、営業マンとして一般企業に転職。
その後は朝から晩まで他動に流される時間に翻弄され、長時間残業を続けるも成果が出ない日々を送る。
そんな中、ビジネス書の多読を開始するうちに「良習慣」の効用に開眼。ビジネスとプライベートが劇的に好転する。
特に「早起き」というノーリスク・ハイリターンの「良習慣」に着目し、現在は「早起き」習慣化のためのセミナーを中心に活動。
早起きをはじめとした良習慣化コーチング、早起きセミナー講師、「早起き部」主催、「早起きの教科書」電子書籍執筆、早朝イベントなどを開催中。
「早起きは人生変革の最短ルート」をモットーに「早起き」普及活動を展開している。

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