自分の仕事に目的を持つために何をすればいいのでしょうか。
まずは「貢献できている感覚」があり、それがやがて「意義」に育っていくのだと考えています。
ルーキーコーチ時代の「100人コーチング」
「ルーキーコーチ時代に、やっておいて良かったことは何ですか？」
先日、コーチングを学び始めた友人に尋ねられた質問です。
今は経験値のある人が、新人のときに何を考え、何をやっていたのか。
それを知ることって、大事だと思うんです。
何ごとも、新人の頃って圧倒的に「視点」が不足しているので。
教科書的なものは学べるとしても、一番大事な「それで、具体的には何をすればいいの？」がわからなかったりするんですよね。
それで、私が答えたのは、
「一番変化があったのは、100人コーチングプロジェクトですね」
です。
このときに、無償で100人にコーチングしたことで「この道でやっていけるかもしれない」というわずかな手応え（みたいなもの）を感じたからです。
もちろん、「100人」というのはあくまでも数値的な目標として掲げているだけ。
人のことを数字として扱っているわけではありません。
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「100人コーチング」で得られた3つの経験
「100人コーチング」への取り組みで、私が得られた経験は次の3つです。
1：コーチングセッションの実践経験
2：人に貢献できる経験
3：恥ずかしさを感じる経験
1：コーチングセッションの実践経験
まずは、何といっても実践経験ですね。
何ごともルーキー時代は、質を求めるよりも量を増やすほうがいいと考えています。
自信が持てないのは「経験値が少ないから」という理由がほとんど。
なぜなら、不安になるときは、
「何が起こるかわからない」
「そのときに自分が対処できるかわからない」
といったことが原因です。
それでも、100回もやれば「コーチングセッションで何が起こるか？」は体感できます。
もちろん、予想外のことも起こりますが、何とかしようと冷や汗をかきます。
そこは英会話と同じです。
「冷や汗をかいた数だけうまくなれる」と信じていました。
自分の中での修羅場をくぐり抜けた経験が、私にほのかな自信を育ててくれたと感じています。
自分には「自信がない」と感じているすべての人へ | 【良習慣の力！】ブログ
2：人に貢献できる経験
「100人コーチング」に取り組んでいると、自分の至らなさに直面します。
正直なところ、相手の方に「伊藤さんのコーチングってこんなもんか」と思われたことはあると思います……。
ただ、新人ですからある程度は仕方がありません。
それでも、クライアントの方に時間をいただいています。
価値をお渡ししたいわけです。
そんな気持ちで接していると「ありがとうございます！」と感謝していただけることもあります。
そして、
「ヒントが見えてきました」
「行動してみます」
「まずは相手に相談してみないと始まらないことに気づきました」
といった感想をくださった方々もいました。
外側からみると、ささいなことかもしれません。
ただ、私にとっては「貢献」を味わえた経験となりました。
会社の看板ではなく、私個人の関わり。
それが、ほかの方の人生に影響を及ぼす。
責任もあります。
だからこそ、やりがいを感じる経験でした。
3：恥ずかしさを感じる経験
「100人コーチング」プロジェクトで困ったのがここです。
100人も知り合いがいないんですよね。（笑）
純粋に、友人や知人だけなら100人いたかもしれません。
ただ、コーチングに興味を持ってくれそうな人に限ると、100人は簡単じゃないんです。
当然、会社に知られるのはだめですし。
「どうすればコーチングを受けてくれる人を100人見つけられるか？」ということを考えていたんです。
結果、
・コーチングスクールの掲示板で練習相手を募集（応募）
・Twitterで募集
・自分が所属している社外のコミュニティーで募集
・コーチングセッションを受けてくれた方にご紹介を依頼
といったことをやりました。
これは
・書くのは簡単
・やるのは勇気が必要
でした。
それでも、なんとか「100人コーチング」を達成することができたんですね。
私が未熟なルーキーコーチ時代に、貴重な時間を投下してくださった方々に感謝しています。
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「100人コーチング」で感じた「貢献と意義」
「100人コーチング」で手に入れたものは、たくさんあります。
中でも良かったのは、
・自分が掲げた目標に沿ってすごす
という毎日を生きられたことです。
朝起きたとき。
昼休み。
会社を退社してから。
「100人コーチング」のことばかり考えていました。
決して、暇ではなかったんです。
サポらないように、自分を忙しくさせていたので。
ふり返ってみると、そんな日々を人は「充実」と呼ぶのだと思います。
「100人コーチング」を検索してみたら、「100人コーチング」を達成した2016年に書いた私の記事が出てきました。（笑）
「100人コーチング」を達成。そのプロセスで再認識した量稽古の重要性。 | 【良習慣の力！】ブログ
「100人コーチング」のような取り組みを通じて、実際に「役に立っている」ということがわかるとやる気が出ます。
「何のためにコーチングを提供しているか？」という目的に立ち返ることができるんです。
さらに、それが続くと、今度は「意義」を感じます。
「こういった役割が、自分に求められているんだな」ということを感じ始めるんですね。
そうなると、簡単にやめることは無くなるわけです。
人生で価値があるものは、一晩では手に入らないと考えています。
だからこそ、そのプロセスで目的を何度も確認したり、感謝される喜びを感じたり、意義を感じるということをくり返す必要があるんですよね。
そんなことを、私は「100人コーチング」プロジェクトを通して感じたことです。
ルーキーコーチの方は、ぜひトライしていただきたいです。
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■編集後記
昨日は、朝6時の『習慣化オンラインサロン』朝活からスタート。
7時から「ライフスタイル向上『習慣プログラム』」ウィークリー版に参加。
8時から「習慣化オンラインサロン」スタッフミーティング。
9時からブログ部の部会。
10時から「ライフスタイル向上『習慣プログラム』」マンスリー版のファシリテーション。
11時15分から新サロンメンバーさんとの初回面談。
なんとも充実の午前中でした。
午後はオフ。
私の誕生日祝いとして、家族で吉祥寺へ。
買い物や街散策を楽しんだあと、『俺のイタリアン』に初訪問できました。(^^)
テーマは「複業（マルチキャリア）を成功させる方法」です。
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