「 良習慣の習慣 」 一覧
2021/11/26 -良習慣の習慣
成長するためには、どんなことを意識すればいいのでしょうか。 ポイントは「定義すること」だと考えています。 あなたの「成長の定義」とは? あなたにとっての「成長の定義」は何でしょうか? 私 …
2021/11/22 -良習慣の習慣
私たちの人生には、エネルギー源があります。 快適に前進していくために、それらのエネルギーを満たしていきましょう。 4つの「人生のエネルギー源」 「人生のエネルギー源」は4つあります。 そ …
2021/10/31 -良習慣の習慣
習慣を続ける理由は「好きなこと」「楽しいこと」だけなら簡単なのですが、じつはそれほどシンプルなことでもありません。 現実的なのは「苦にならない理由」を見つけることです。 「続く人」も「続 …
2021/10/26 -モチベーションの習慣, 良習慣の習慣
何ごともいい「きっかけ」があるとうまくいきますよね。 習慣化も、いいきっかけをつくる「トリガー」をつくりましょう。 習慣化のカギはトリガーにあり 習慣化するために、ぜひ活用したいアプロー …
2021/10/25 -良習慣の習慣
習慣は大事ですが、ただぼんやり続けているだけでは日常は変わりません。 私たちが意識しておきたいのは「習慣の基準を上げること」です。 「私たちは誰もが成功者である」という言葉の意味 「私た …
「2分間ルール」と「5つの段階」で習慣が確実に続くようになる方法
どれほど予定が詰まっている人でも、1日に2分間をとれないということはないはずです。 その2分間で、あなたの習慣を継続していく「2分間ルール」方法をご紹介いたします。 「行動力がない」とい …
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