【良習慣の力!】ブログ

【良い習慣×コーチングで人生の満足度を高めます!】「早起きコンサルタント」の早起き情報、「習慣化の達人」&「行動習慣ナビゲーター」が教える良い習慣の続けかた、プロフェッショナルコーチによるコーチング情報など、ブログであなたの人生の満足度を高める価値提供をいたします!

仮説の習慣

シャンパンタワー理論から学ぶ。ほかの人に貢献する前にやるべきこと。

投稿日:2019/08/20

Pocket




「ほかの人に貢献したい」という気持は、とてもすばらしいことだと思います。

ただ、ほかの人に貢献する前にやっておかないといけないことがあります。

 

「Giveの5乗」でほかの人に貢献する重要性

以前に読んだ勝間和代さんの本に、

・「Give&Take」よりも「Giveの5乗」の精神で徹底的に利他を追求するとうまくいく

という内容が書いてあったことを覚えています。

自分だけが欲しがるのではなく、まず相手に与えるということですね。

ビジネス書や成功哲学本を読んでいると、よく書いてあることでもあります。

確かに、大きな成功をおさめた人ほど「利他の心」や「利他の精神」という意味のことを説かれている感じがします(稲盛和夫さんなど)。

先に相手に貢献すれば、あとから自分に返ってくるということを実感されているからこその信念なのでしょうね。

ただ、同じように考えてみたところで、うまくいかない人がいるのも現実でしょう。

なぜうまくいかないのでしょうか?

それは、

・自分を犠牲にしてでも、相手のために行動している

からです。

自己犠牲が強くなりすぎると、成功が難しくなるのはわかる気がします。

というのは、私自身も正直なところ、

「いい人と思われたい」

「いい人という評価をしてもらいたい」

「いい人でありたい」

という風に思っていたことがあるからです。(^_^;)

Giveの精神で「ほかの人のために」という想いで対応する。

それ自体はとてもいいことだと思います。

ただ、「ほかの人のために」という価値観が自分の基準になってしまうと、とてもしんどいんですよね。

すべての判断軸が、ほかの人に依存してしまうからです。

ほかの人は、周りに「いい人」が増えるのはいいことですから、誰からもとめられることはありません。

でも、「いい人」を演じる代償として、メンタルや身体に少しずつダメージが蓄積されているかもしれないのです。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール





人間関係はシャンパンタワーのようなもの

私が見てきた限り、うまくいっている人たちとうまくいかない人たちを比べてみると、うまくいっている人たちは、

・「自分ファースト」で自分を満たすことを優先している

という違いがあるのではないかと考えています。

まず自分を満たしてから、ほかの人のためにGiveしているんですね。

そのイメージを象徴するものとして、私が好んで使うのは「シャンパンタワー理論」です。

私は、人間関係はシャンパンタワーのようなものだと考えているんです。

シャンパンタワーの頂上は、あなたです。

2段目は家族。

3段目には友人たち。

4段目に仕事関係の人たち。

そのようにして、関係が近い人が頂上に近く、そこから裾野が広がっていくイメージです。

さて、ここで考えてみましょう。

いま、あなたと家族のグラスがからっぽだとします。

「いい人」のあなたは、家族のためにシャンパンを注ぎます。

すると、家族のグラスがあふれれば、その下の友人たちのグラスにもシャンパンが行き渡ります。

でも。

それでは、頂上のあなたのグラスはからっぽのまま。

つまり、自分を満たせていない状態です。

では、どうすればいいのでしょうか。

そう、頂上のあなたのグラスにシャンパンを注げばいいのです。

しかも、この理論が興味深いのは、注ぐのは自分のグラスだけに集中していればいいことなんです。

あなたのグラスが満たされれば、自然に家族のグラスにもシャンパンが注がれます。

それを続ければ、友だちのグラスも満たされますよね。

つまり、

・自分を満たすことが、家族や周りの人たちを満たすことにもつながる

ということなのです。

 


■スポンサーリンク




自分を満たすのは自分勝手ではない

自分を満たすことを優先しようとすると、

「自分ひとりを満たすのは自分勝手じゃないか?」

と、そう思うかもしれません。

でも、大丈夫です。

あなたのグラスは、1杯分しかシャンパンが入らないからです。

ですから、グラスいっぱいになっていたとしても、躊ちょせずにさらにそこにシャンパンを注げばいいのです。

そうすれば、シャンパンはあふれますよね。

この状態になることが大事なんです。

そうなれば、下段にどんどんシャンパンが流れていきます。

すると、あなたは自然にほかの人の役に立ちたいと思ったり、貢献したいと思う心が芽生えてくるんですね。

この状態になると、相手に見返りを求めません。

すでに、あなたのグラスは満たされているので十分なのです。

そこでは、しんどさや苦しさはなく、自然に「相手のために何かをしたい」という感情が生まれます。

すると、ポジティブなエネルギーで行動できるのですね。

こうなると、理想的です。

このような状態になるために、まず「自分を満たす」ということをやっておくことが大事だと思うのです。

そして、自分を満たし続けることにOKを出していきましょう。

もしも、自然な気持で「家族やほかの人のために」と思えなければ、求めるものは見返りです。

でも、見返りがないと怒りやストレスになってしまうんですよね。

そうならないためにも、自分のグラスにシャンパンを注ぎ続けましょう。

あなたのグラスをあふれるくらい満たすことが、ほかの人のためになっていくものなのです。

 


 

【お知らせ】

■【発売中】目標設定セミナー(音声教材)

■【発売中】「早起き習慣化セミナー」動画・音声教材

■「習慣化オンラインサロン」新規メンバー募集中!
~月額5,500円(税込)で最高の「続ける」環境が手に入る~
「習慣化オンラインサロン」のご案内

■【発売中】『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

パーソナルコーチングのお申込み

「皇居ラン&コーチング」サービス

メルマガ「複業で自分を磨く良習慣」のご案内

伊藤 良のプロフィール


 

■スポンサーリンク




 

■編集後記

昨日は、「ひとり戦略会議」で計画とふり返り。

書く仕事もできました。

帰宅後は、録画しておいたドラマ「ノーサイド・ゲーム」を妻と一緒に鑑賞しました。

ますます目が離せない展開になってきましたね。(^_^)


 

【メルマガを発行しています】

テーマは「複業(マルチキャリア)を成功させる方法」です。

あなたがひとりで複数のビジネスをおこない、ご自身の人生を充実させていくノウハウにご興味があれば、ぜひご登録をお願いいたします!

▼メルマガのご案内はこちらから
メルマガ「複業で自分を磨く習慣」のご案内

▼ご登録は下記よりお願いいたします!



「複業で自分を磨く習慣」メルマガ登録フォーム
  *
  *
メールアドレス  *

 


 

■スポンサーリンク

-仮説の習慣

執筆者:

関連記事

ひとつに集中できない人はダメなのか?「ひとつ」に含まれる2つの視点を考えてみる

「ひとつの分野に集中できない自分は、うまくいかないのではないか?」という質問をよく受けます。 そのときに私が「そんなことないんですよ」とお伝えしていることを記事にしました。   目次1 「ひ …

「習慣」と「皿回し」に共通点があるかもしれない!?という仮説。(前編)

ブログのネタを考えていたら、ふと 「習慣化とは、皿回しのようなものかもしれない!」 ということを思いつきました。 なぜ、ぼくはそのように思ったのでしょうか? 自分で理由を考えてみました!   …

集中できないときの対処法。1日に1.2リットルの水分補給の習慣

熱中症対策のための水分補給を意識する時期がやってきました。 じつは水分補給は熱中症対策だけでなく、私たちの仕事のパフォーマンスアップや集中力を高めるためにも必要な習慣なのです。   目次1 …

うまくいっている人が持っている「忘れる力」。その力を高める2つのアプローチとは?

ビジネスや新しいことへのトライが、100%すべて成功する人はいないはずです。 では、なぜうまくいく人は多少の失敗にもめげずに前進できるのでしょうか? その秘けつは、「忘れる力」にあるのではないかと思っ …

「若い時の苦労は買ってでもせよ」は本当か?主体的な苦労と受動的な苦労を区別する。

「苦労」には、主体的な苦労と受動的な苦労があると考えています。 苦労が大好きな人は少ないと思いますが、主体的な苦労は、ときには自らとりにいくにくのもいいのではないでしょうか。   スポンサー …

検索

伊藤良の著書

【伊藤良の著書】
全国書店にて絶賛発売中!

『何でも「続く人」と「続かない人」の習慣』

当ブログの管理人

【当ブログの管理人】
似顔絵イラストphoto3

・良習慣プロフェッショナルコーチ
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
「良習慣の力!」ブログ管理人
「複業で自分を磨く良習慣」メルマガ発行者
・セミナー講師
習慣化コンサルティング社認定「習慣化の達人」
・行動習慣ナビゲーター
・「習慣化の学校」サポートコンサルタント
「習慣化の智慧」サポートコンサルタント
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

さらに詳しいプロフィールはこちら

Facebookページ

メールアドレスを記入していただければ、ブログ更新をメールで受信することができます。