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良習慣の習慣

習慣とは、未来に対して準備する行為である。

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私は、

・習慣=未来に対して準備する行為

だと考えています。

継続の先に、幸運がやってくる(かもしれない)のです。




 

運がいい人がやっていること

「あの人は運がいい」

そう言われる人がやっていることがあります。

それは、

・良習慣を継続すること

です。

なぜでしょうか。

それは、

・チャンスのために準備をしているから

です。

そのチャンスは、いつやってくるかはわかりません。

たいていの場合、時間がかかります

イメージは、ダムのようなものです。

最初は、まったく水がなくてカラカラのダムでした。

水がないので何もできません。

ですから、そのダムにバケツで水を汲み入れるわけです。

最初は、水がたまっているのがわかりません。

大きなダムに、バケツで水を入れているからです。

お風呂なら、水がたまるのがわかりますが。

たしかに、水をためているんです。

でも、ダムはなかなかたまりません。

そこであきらめずに、コツコツと継続する。

そうして長い月日がたったあるとき。

ダムに水がたまってきているのがはっきりとわかるときがやってきます。

「水がたまってる!続けてて良かった!」と感動するんですね。

さらに水をためていくと、ダムから水があふれ出します。

ためすぎてしまったお風呂のお湯が、ザバーっと流れていく感じで。

そんなときなんです。

幸運がやってくるのは。

「その幸運がやってくるのにふさわしい継続をした人」にだけ、幸運が舞い込んできます。

たとえば、私の事例で、過去に開催したセミナーの実績を見つけていただき、法人からセミナー開催の依頼がありました。

これは、まぎれもない幸運です。

ただ、その幸運がやってきたのは、私がそのテーマでセミナーを何度も開催し続けたからだと信じています。

セミナー会場にお客さまゼロでも、ひとりでエアセミナーをやってましたが(笑)。

そのエアセミナーでさえ、ダムに水をためる行為になっていたように思うんですね。

幸運がやってくれば。

 


 

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習慣=未来に対して準備する行為

そう考えていくと、

・習慣=未来に対して準備する行為

とも言えます。

たとえば、ブログ。

今はブログを書いていなくても、ただちに不都合が生じる人は少ないでしょう。

ですから、ほとんどの人はブログを書きません。

時間がかかりますし、思ったようにスムーズに書けずにイライラします。

今日も、私は途中まで書いたブログがいまいちで、書くのを止めました。

そこでいま、この記事を1から書き直しています。

もう22時をすぎていて、あせります。

ブログを書いていなかったら、こんなイライラやあせりはないんです。

今日はコーチングセッションやセミナーがないので、居酒屋でホッピーを飲みながらやきとんをほおばっていたかもしれません。

その方が「楽で簡単」です。

でも、それで不都合が生じるのは、私の未来です。

ブログを書いていなかったら、本は書けません。

ブログを書き続けていたら、出版につながる可能性があります。

実際、出版の企画が通っても、日々文章を書き続けるトレーニングをしていなかった人は、最後まで書き続けられない人もいるそうです。

たしかに、出版は長丁場。

日々、文章を書くトレーニングをして「書く」ための足腰を鍛えていなければ、最後まで完走することは困難です。

それは、出版が決まってから鍛えても遅いのです。

もちろん、出版が決まってから書いても、本を書き切ることができる人もいるでしょう。

ただ、それは才能が発揮された1部の人です。

95パーセントの人は、日々の習慣が準備となり、その準備の量が未来のゴールにつながるんですね。

ですから、

・習慣=未来に対して準備する行為

なのです。

 

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習慣は幸運をつかむトレーニング

私がいつも心に思い浮かべるのは、

・すぐに身につく習慣は、すぐに役に立たなくなる

ということです。

それよりもむしろ、私が目指しているのは、次の3つの要素を含んでいる習慣をやり続けることです。

それは、

(1)やってもすぐに効果が出るわけではない

(2)やったからといって誰かが見ていたり、評価されるわけでもない

(3)やらなくても誰かに怒られるわけではない

という3つの要素です。

こういった遅効性の習慣をどれくらい継続できるのか。

そこで、継続力の差がつくと思っています。

反対のことをやる人はたくさんいます。

それは、

(1)やったらすぐに効果が出る

(2)やれば誰かが見ていてくれて、評価してくれる

(3)やらなかったら誰かに怒られる

です。

比べてみると、わかりやすいですよね。

後者の3つ要素は、締め切りやほかの人との約束があるので、誰でもできます。

自分へのダメージがたやすく想像できるからです。

でも、前者の3つの要素は、わかりづらいんですね。

ですから、準備をしなくなる。

でも、準備をしないことで未来を失っていることに気づきません。

たとえば、100万円を落としてしまったら、誰でも落としたことに気づきますよね。

でも、準備し続けた未来に手に入るはずの100万円は、まだ手に入れてないので失っている可能性に気づかないわけです。

幸運も同じです。

幸運を逃す人は、未来に手に入るかもしれない100万円を失っています。

でも、幸運をつかむための準備として習慣を継続している人は、未来に100万円を手に入れる可能性がずっと残るんですよね。

もちろん、継続したからといって、必ず幸運がやってくるとは限りません。

でも、幸運をつかんでいる人は、すべからく継続しています。

ですから、

・習慣=未来に対して準備する行為

なのです。

「習慣は幸運をつかむトレーニング」とも言えますね。

未来への準備として良習慣を続けることで、幸運がたくさんやってくるのです。

未来のあなたのために、習慣化して準備しておきましょう。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時から「習慣化オンラインサロン」の朝活に参加。

夜は「習慣化オンラインサロン」スタッフの定例ミーティングに参加しました。

ミーティング後、タスクに取り組んだあと、家族と少しだけ缶ビールを飲む時間を楽しみました。(^^)


 


 

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■肩書:良習慣プロフェッショナルコーチ

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・ビジネス書作家
・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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