シンプルデスクのすすめ。集中できるデスク環境をつくるための3つのシンプルなルール。
2016/09/08 -片づけの習慣
よけいなモノが置いていないデスクは好きですか? 私の会社のデスクは、「シンプルデスク」をキープしています。 シンプルデスクをつくるシンプルなコツを記事にします。 スポンサーリンク &nb …
習慣化が上手な人に共通するのは、6つのポイントの使いこなし+フィードバックの活用。
2016/09/07 -行動の習慣
たくさんの事例を見ていると、そこからパターンが抽出されてきます。 習慣化のオンラインコミュニティーをサポートさせていただいていると、成果を出せる人のパターンも見えてくるものです。 スポン …
はずれ本をひかないためにどうしていますか?私が選書で実践している5つのステップ。
2016/09/06 -読書の習慣
ここのところ、「はずれ本」をひくことが減りました。 その分、「当たり本」にめぐりあう確率は高まっています。 それは、私が購入前におこなっている本のチェックが上達したからだと考えています。 はずれ本をひ …
人生を豊かにするサード・タイムのすすめ。「第3の時間」をつくり出す4つの工夫。
2016/09/05 -良習慣の習慣
会社で働いていると、常に誰かがまわりにいます。 帰宅すれば、家族が家にいます。 そうなると、自分ひとりの時間というのはほとんどありませんよね。 だからこそ、ひとりの時間というのはある程度強制的につくり …
「パクる」から「サンプリングする」へ。違和感を覚える言葉は変換しよう。
2016/09/04 -気づきの習慣
人と話したり、文章を書いているときに、自分が選ぶ言葉に違和感を覚える瞬間がありませんか? そのようなとき私は、似たような言葉に変換できないかということを考えるようにしています。 たとえば、「パクる」と …
「妻は我が家のCEOである」。奥さんを尊重して「チーム家族」の総合力をあげる思考とは?
2016/09/03 -家族の習慣
仕事を終えて帰宅する「家庭」がくつろげなかったら、心も体も休まりません。 家庭内の感情生活をととのえておくことは、ビジネスパーソンがパフォーマンスを最大化するための1つの条件ではないでしょうか。 &n …
ブログを書くことは「自分利益」「他人利益」を考えながら、長期視点を欠かさないためのトレーニング。
2016/09/02 -ブログの習慣
以前、私は ・自分利益 と、 ・他人利益 というものは正反対の価値だと考えていました。 しかし、ブログを書くようになって、その考えに変化が出ていることに気づきました。 ブログを書いている人は、 ・自分 …
目の前のハードルを越えるために。自分に「どうしたら」と投げかけてみよう。
2016/09/01 -質問の習慣
言葉ひとつの使い方によって、ものごとの見え方が変わります。 どうせなら、前進するための言葉だけを使うようにしたいものですよね。 そのために、私が愛用しているのは「どうしたら」という問いかけです。 &n …
早起きの前の準備運動。理想の状態を描いて、得たい感情を明確にしよう。
2016/08/31 -早起きの習慣
早起きを習慣化したいというお話をきくと、以外と表面的な動機を伺います。 ただ、セミナーで理由を深堀りしていくと、違った角度の答えが出ることも多いです。 早起きの目的から考えて、「得たい感情」まで到達し …
あなたは目標設定にルールを持っていますか?「SMARTルール」で目標をつくる方法。
2016/08/30 -良習慣の習慣
あなたは目標設定をおこなうときに、どのようなルールで設定しているでしょうか? もし、「目標設定にルールなんてつくってないよ!」という方があれば、ぜひ「SMARTルール」を適用していただくことをおすすめ …
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