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良習慣の習慣

朝6時の早朝出社を経験すること。朝5時の始発電車で帰宅すること。両極端を体験して分かることとは?

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早朝出社!

今日は早朝出社してみました!

朝4時起きして、5時に家を出ました。

会社に着いたのは6時すぎ。

朝時間を使って久しぶりに1人で自分の仕事に集中できました!

(結果14時間も働いてしまいましたが。。。)

 

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朝の時間をどう使うか?

わたしは普段、朝の時間は仕事よりも趣味や楽しみに投資したいと考えています。

そのため、早起きしてもすぐには会社に向かいません。

運動したり、本を読んだり、ブログやメルマガを書いたりしています。

理由は、これらの「第2領域」の活動は、朝やらないといつまでたってもできないことが分かっているからです。

このことに気づいてから、習慣化できる確率がグッと上がったのです。

おかげで、その後は自己投資へ時間を割り当てられるようになりました。

結果、仕事もプライベートも上手くまわっていくようになったのです。

幸福感も高まりました。

豊かさを感じられるようになったわけですね。

朝、会社から帰る?

とはいえ、ときに会社員としての業務が重なることもあります。

分かっていても、業務が集中する時期があるんです。

本日とは真逆ですが、始発電車に乗って帰宅したこともあります。

朝6時に会社に行くこともあれば、朝5時に帰る電車に乗ることもある、というわけです。(笑)

本当に両極端ですよね。(^_^;)

両極端は悪くない

でも、始発で会社に行ったり、終電で帰ったり、始発に乗るために会社を出たり(笑)、1度はやってみても良いと思うのです。

もちろん、常習的に終電で帰るのは避けた方が良いし、徹夜明けで得したことなんてありません。

あくまで

【極端なイレギュラーをあえて経験しておく】

ことって意外と大切なのではないかと思う、ということです。

両極端を知っていれば、選択することができます。

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例えば、飲食店の話です。

これは妻ともよく話しているのですが、

▼高級ホテルのBARで1杯2000円のギムレットを楽しめる人

になりたいし、反対に

▼地元の焼き鳥屋さんで1杯200円のチューハイもおいしく飲める人

でもありたいわけです。

どちらもあるから良いのです。

いつも高級ホテルのBARでは疲れます。

かといって、いつも地元の焼き鳥屋さんで飲んだくれるのも何か違いますよね。(笑)

わたしが大事にしたいのは、選択ができる状態をつくっておく、ということです。

特に両極端を知っておけば、自分の裁量で中間層も選べますからね。

会社の出社時間・退社時間、飲食店のグラス1杯の値段等に限った話ではありません。

わたしはさまざまなジャンルで選択肢を持ち、その中から主体的に選びとっていく人生を目指しています。

あなたはいかがでしょうか?

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

【今日の良習慣】
始発で会社に行ってみる

 


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■キャリア
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・早起きコンサルタント
・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

サポートしたクライアントは良習慣の定着によって、独立起業、複業家デビュー、セミナー講師デビュー、電子書籍出版などの目標達成を果たしている。

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