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良習慣の習慣

「続けること」は「あきらめないこと」そして「やめないこと」

投稿日:2014/07/30

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「続ける」こと、「継続」すること、「習慣化」すること。

ぼくが好きな言葉たちであり、好きなことたちです。

つい先日、ぼくの道場生同期の友人2人の行動から、続けることの素晴らしさを感じました!

 

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ラピスラズリさんの水先案内人プロジェクト

まずは、ラピスラズリさん

彼は、クラシックや歌舞伎など、とても高尚な趣味をお持ちです。

あまりにも詳しいので、初心者を案内するガイド役をやったら良いのではないか、という話をしました。

その後、彼は「教養オトナ倶楽部」を創設しました。

活動内容は、初心者を教養の世界に案内する水先案内人を務める、というものです。

クラシックや歌舞伎って、興味があってもなかなか敷居が高い世界。

こういった世界に入っていくためには有能なガイド役が不可欠ですから、非常に嬉しいですよね。

実は、日程や演題によっては、参加者がゼロだったこともあったそうです。。。

しかし、今回のイベントを募集したところ、すぐに6名の参加者が集まったそうです!

その中のおひとりが、

「いつも活動を見ていて興味があったけれどタイミングが合わなかった。

今回はようやく参加できます!」

とおっしゃっていたのだとか。

何だか、、、

こういうの嬉しいですよね!?

 

とみーさんのコンテンツ作成プロセスを学ぶ

そして、同期のもう1人の友人とみーさん

彼はぼくを大阪にセミナー講師として呼び出してくれた恩人です。

その後、東京から大阪へ講師を招聘し、関東と関西の道場生のルートをつくってくれました。

「自分には披露するべきコンテンツがない。。。」

と話していたこともありましたが、、、

先日、ついにご自身初のセミナーを開催されたのです!

ご自身のコンテンツが無いということから、様々な講師を招聘してセミナーをプロデュースしていたのですが、そのプロセスこそが逆にコンテンツになってしまったのです。

「コンテンツが無いなら、コンテンツをつくればいいじゃない!」

ということですね。

マリーアントワネットばりです。(笑)

記念すべき10回目のセミナーは東京進出!

いや〜

本当に素晴らしい!

 

ぼくは、たまに考えるのです。

「そういえば、、、

なぜ続けることや習慣化に興味を持っているのだろうか?」

と。

それで、いつも思うのです。

「続けることができれば、人生が変わる。それが本質だから。」

と。

  【続けなければ、変化に気づかない】

のですよね。

続けることで、螺旋階段を登るがごとく徐々にステップアップしていくのです。

 

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特に、好きなことや大切にしていることに時間を投資し続ける。

その行動に投資した時間や労力が、いかに人生に豊かさをもたらし、どれだけ幸せを感じ、自信を持つことにつながるのか、少しだけ分かってきたのです。

そのためのシンプルな方法は、ぼくの同期の友人2人のように、あきらめないことですよね。

多少の不都合があってもやめない。

やめないことを目標にして続けてみる。

そうすれば、1年後にはセルフイメージを大きく変える結果になっているでしょう。

 

ここで、以前ぼくが読んで感激したWeb記事をシェアいたしますね。

ほとんどランニング経験がなかった主婦の方が、1年で月間160kmを走るようになるまで(!)の軌跡の記事です。

ぼくは初見で衝撃を受けました。(笑)

※ご参考
ほとんど走らなかった私が1カ月に160kmも走れるようになった理由

いかがでしょうか?

まるで魔法みたいですよね!

こんな風に1年ごとに自分をつくり変えていくことができたら、10年後はいったいどのようになっているでしょうね?

続けることで、そんな期待感を得ることができます。

あなたも、自分自身に魔法をかけてみませんか?

 

チャレンジできる贅沢を満喫しましょう!

 

【今日の良習慣】
「やめないこと」を目標として設定してしまう

 


-良習慣の習慣

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・国際コーチ連盟(ICF)アソシエイト認定コーチ(ACC)
・トライアスリート
・100kmウルトラマラソンランナー
・会社員

など、複数の活動をしている複業家。
1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

良習慣を定着させるコーチングによって、クライアントの人生を変えるサポートをしている。

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