あなたは「相手に変わって欲しい」と思った経験はありますか？
ただ、うまくいかない場面も多かったのではないかなと思います。
なぜなら、相手の行動を変えるのに大事なのは、主張や命令ではなく「問いかけ」だと思うからです。
なぜ「他人のことは変えられない」のか？
「他人のことは変えられない」
1つの真実です。
少なくとも、私はこう考えるようになってずいぶんラクになりました。
それまでは、自分が正しいと思ったら、相手を自分の思い通りにしようとしていたんですから。
わかりやすいのは、自分の子どもたちに対して。
「お父さんの言うことは正しいんだぞ」と主張していました。
そうすれば、子どもたちが「お父さんが言うなら、そんなもんなんだな」と信じて、行動が変わる。
そんなことを期待していたわけです。
ただ、当然そんなことは起きない。
おかげで、ずいぶんストレスを感じたものです。
思い返してみれば、自分が子どものときに「両親の言うことは絶対だ」と感じていたかと言われると、そんなことはなかったです。（笑）
そんな私でも、社会人になりました。
そこで、
・本を読み
・セミナーを受講し
・有益な話ができる人たちとコミュニケーションをとる
ということをしているうちに、考え方や行動が変わってきたんですね。
運動をするようになった。
ブログを書くようになった。
コーチングセッションをするようになった。
以前の自分からは考えられない。
とても不思議な感覚です。
そこで私は考えました。
Q：なぜ、私が大事なことを伝えても、相手（子どもたち）は変わらなかったのか？
その一方で、
Q：なぜ、私は（少しずつ）変わってきたのか？
という問いを。
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良い問いを手に入れたとき思考と行動が変わる
これは私の仮説です。
私の行動が変容したのは「良い問いを与えられたから」だったのではないかと考えています。
たとえば、問題が起きたとき。
ブログを午前中に書き終えたいのに、書き終えることができない。
ずるずるとブログ執筆をひっぱり、23時台になっても1文字も書けていない。
それが連日のように続く。
理想とかけ離れた現実。
問題です。
そんなときに、以前に受け取った質問があります。
それは、
Q：この問題のすばらしいところは何か？
です。
「いやいや、問題がすばらしいわけないでしょ。こちとら困ってるんだからさ。」
そう言いたくなります。
ただ、1種の思考実験だと思って、
Q：この問題（ブログを午前中に書き終えることができない）のすばらしいところは何か？
とあえて考えてみる。
「はて、すばらしいところ・・・？」
すると、「そうか、前倒しできていないから、先のばししてしまっているんだな」という原因にたどり着きます。
すると、
・1週間のネタを先に考えておく
・ネタをストックしておく
・メモをとる
・完璧主義を手放す
・タイマーをセットする
・前日に音声入力しておく
といった解決方法を思いつくことができます。
それらがさらに前進すると「ブログの記事をストックしておく」という解決方法にたどり着くわけです。
これは、
Q：この問題のすばらしいところは何か？
と問わなければ
Q：どうしていつも先のばししてしまうんだろう？
というネガティブな考え方になっていたはずです。
この問いだと、前進が難しいですよね。
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命令ではなく「問い」で相手に渡す
私と同じように、相手が変わる瞬間にも何度も立ち会っています。
その中でも、「早起きマスター」講座や「良習慣塾」に参加してくれている友人Kさんが、好んで使ってくれている問いがあります。
それは、
Q：今の時間の使い方のままで、自分の夢は叶うだろうか？
という問いです。
1日や1週間のふり返りで、この問いを活用する。
すると、改善点が見つかるということなんですよね。
もちろん、私も大好きな問いです。
このような良質な問いを、相手と共有する。
その問いが、相手の頭の中でくり返し問いかけられるようになる。
すると、私の手を離れて、相手が変わっていきます。
そのきっかけこそ、「問い」なんです。
私にとっての
Q：この問題のすばらしいところは何か？
という問い。
Kさんにとっての
Q：今の時間の使い方のままで、自分の夢は叶うだろうか？
という問い。
このように自分の頭の中でくり返される問いが変わると、相手が変わるのではないでしょうか。
私は、子どもたちに「問い」の形ではなくて、命令のような形だったと思います。
ですから、その場しのぎになってしまったのでしょうね。
さて、あなたも、相手に影響を与えたいと思ったら、ストレートに主張を伝えるのではなく、「問い」の形で考えを促してみてはいかがでしょうか。
命令や何度も主張するより、相手の行動をグッと変えることになるかもしれませんよ。
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■編集後記
昨日は、朝5時台の「習慣化コミュニティー」
朝活からスタート。
6:00の部、6:30の部、7:00の部まで。
夜はブログのストック記事を書きつつ、家族の用事で早めに帰宅。
久しぶりに落ち着いてオリンピックを観ることができました。(^^)
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