先のばしを減らす習慣 読書の習慣

ゲームのように難解な本を読める「1日6ページ読書法」とは?

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「1日6ページ読書法」をおすすめしています。

理由は、

(1)読み始めたときの期待感

(2)読み進めていくプロセスでの充実感

(3)読み終えたあとの達成感

というポジティブな感情とともに、読書ができるからです。




 

本『経営者の条件』を読了して得られた達成感

あなたは、難解な本を読もうとして「う、、、難しい……。」と、ひるんだことはありますか?

私は、よくあります。(笑)

「自分にとって手ごわい本を、なんとか読了することはできないものか?」

そんな問いから生まれたのが「1日6ページ読書法」です。

難解な本もラクに読める「1日6ページ読書法」 | 【良習慣の力!】ブログ

やり方はシンプル。

1日に6ページ読むだけです。

時間は5分前後しかかかりません。

簡単すぎますよね。

「本当にそれだけでいいの?」と思われるかもしれません。

大丈夫なんです。

コツコツと読むと、きちんと読み終わるんです。

私は、2022年の最後の100日を投下して、620ページの『7つの習慣ファミリー』を読み通すことができました。

「本を最後まで読めない」に対処するための5つのスキル | 【良習慣の力!】ブログ

次に、2023年の最初の1ヶ月を投下して『ドラッカー名著集1 経営者の条件』を読了できました。

どちらも、以前に挫折してしまった本です……。

当時の私には、骨太の本だったんですね。

それでも1日6ページずつ読み進めることができれば、リトライに成功するんです。

ぜひ、あなたにもぜひトライしてみていただきたいです。

読み終えたときに、達成感があるからです。

ゲームでもありますよね。

以前は負けてしまった強敵に、自分をレベルアップさせてリトライする。

結果、勝利する。

あの瞬間、うれしいですよね。

私にとって「1日6ページ読書法」で1冊を読み終える瞬間は、あの勝利を思い出す感覚なんです。

 


 

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「1日6ページ読書法」で得られる3つのポジティブ感情

「1日6ページ読書法」をレベルアップさせるために『経営者の条件』は少しアレンジして読み進めました。

試したアレンジは、たった1つだけ。

それは何かというと、

・「1日6ページ」を「1回6ページ」に変えた

のです。

もちろん、1日あたりの基本的な読書量は1日6ページです。

ただ、自宅で少し時間をつくれたときに、本を手に取る。

朝活の時間に6ページ読んでいたとしても「もうちょっと読んでみようかな」という感じで、本を手に取るのです。

1回あたり6ページという量は変えません。

ただ、頻度を変えてみたんですね。

過去は1日に1回だけ。

その日は余力があってもストップです。

今回は1回6ページなら、1日の中で何度も読んでいいわけです。

結果、どうなったか。

前倒しで読了できたんですね。

本『経営者の条件』は234ページ。

計算では、39日で読み終える予定でした。

それが、31日で完了。

この前倒しの感覚が、良かったんですよね。

本棚にずっと眠っていた先のばしを撃退した完了感。

当然、学習意欲も満たされます。

何より、困難に向き合いながら少しずつ進んでいく感覚がたまりません。

そのように「1日6ページ読書法」は、たくさんの感情を味わえる読書法です。

まず、期待感。

骨太の本に向き合い「よし!この本を読み終えるぞ」と意気込みを感じます。

次に、骨太の本を読み進めていくプロセスで「前進しているな」と感じます。

さらに、読了することで得られる達成感もあります。

それらの感情が相まって、快感なんです。

まとめると、「1日6ページ読書法」は、

(1)読み始めたときの期待感

(2)読み進めていくプロセスでの充実感

(3)読み終えたあとの達成感

という3つの感情が手に入ります。

1冊の本からこれだけのポジティブな感情を得られるのって、すばらしいですよね(お得すぎます・笑)。

ゲーム感覚で読書を楽しめます。

 

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「ちょっと手ごわい」に慣れる=成長

私たちの本質的な成長は、ゆっくりと進みます。

急激な成長は理想ですけれど。

ただ、急激な変化はリバウンドしやすいです。

何も食べないダイエットのように。

そのため、おすすめは、

・難易度を少しずつ上げること

です。

いきなり大著を読了できるのは、読書家か秀才たちです。

それでも、私たちに読み通す能力が無いわけではないんです。

やり方を変えれば、十分に通用するんですね。

そのためには、「難易度が高い本」という大きなかたまりを分解して「6ページ」まで小さくする。

負担が少ない状態で、難解な本に向き合うわけです。

そうすることで、私たちの脳は難解なレベルに慣れていきます。

結果、難解な本にも向き合えるようになるんです。

まさに「今までできなかったことができるようになる」ですね。

それが、私たちの「成長」です。

もちろん、普段の読書習慣も忘れずに。

私も「1日6ページ読書法」以外の本は、電車やKindleで普通に読んでいます。

ただ、「1日6ページ読書法」で扱うような本は、外出先で読むのに適さないんですよね(重い本が多いので・笑)。

そのような「つい敬遠していた本」こそ、「1日6ページ読書法」で読むべき本です。

あなたにとって「ちょっと手ごわいな」と感じる本があれば、ぜひ1日6ページずつ読み進めてみていただければと思います。

そのようにして、ゲームのように

(1)読み始めたときの期待感

(2)読み進めていくプロセスでの充実感

(3)読み終えたあとの達成感

を味わってみましょう。

 


 

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■編集後記

昨日は、朝6時の『習慣化オンラインサロン』朝活からスタート。

夜は、来期の「良習慣塾」の募集ページを考えていました。(^^)


 


 

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1975年生まれ。茨城県出身、東京都在住。

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